Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Русский Устный
02:45
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
Ситуация вокруг Украины, расследование ЧП с бортом S7, вирус очеловечился
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Покорители высоких широт. Как развивается ледокольный флот России
06:04
25 мин
По душам
О российских ледоколах. Продолжение
06:30
11 мин
День в истории
Императрица Елизавета Петровна
06:41
1 мин
Русский устный
Витязи и богатыри
06:43
2 мин
Интервью
Усы, лапы, хвост: как правильно выбрать домашнего питомца
06:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Оппозиция требует отставки Эрдогана на фоне падения лиры
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Памяти Александр Градского
07:33
25 мин
Актуально
Эксперт: активность НАТО у границ РФ носит политический характер
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Вирус тоже человек
08:29
9 мин
Интервью
Как Маля стала "генералиссимусом русского балета": чудеса Кшесинской
08:34
15 мин
Знатоки
Какой будет российская система отслеживания инфекций?
08:38
10 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Новые правила в Ватикане, выборы в Приднестровье, "Мисс вселенная 2021"
09:33
11 мин
День в истории
Вот тебе, бабушка, и Юрьев день!
09:45
1 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
09:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Как Маля стала "генералиссимусом русского балета": чудеса Кшесинской
11:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
12:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Как Маля стала "генералиссимусом русского балета": чудеса Кшесинской
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
15:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
18:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Как Маля стала "генералиссимусом русского балета": чудеса Кшесинской
20:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Диетолог рассказала, как правильно есть арбузы и дыни

Читать в
МОСКВА, 28 августа/ Радио Sputnik. Когда лучше есть арбуз или дыню, можно ли с их помощью сбросить лишний вес, кому бахчевые полезны, а кому – противопоказаны, рассказала главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина.
По ее словам, лучше всего употреблять арбуз или дыню в качестве десерта. Но при этом необходимо соблюдать меру – около 200-300 граммов за прием. При этом диетолог не советует сочетать бахчевые с кисломолочными продуктами – такое сочетание чревато расстройством кишечника.
Пичугина отметила также, что арбуз и дыня могут быть рекомендованы тем, кто болеет циститом. А вот при заболеваниях, при которых большую роль играет ограничение сахара и жидкости, бахчевыми лучше не злоупотреблять.
"Стоит и вовсе отказаться от этих ягод больным с обострением язвы, гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом арбуз и дыня рекомендуются тем, кто страдает циститом", – приводит слова диетолога интернет-издание "Подмосковье сегодня".
В бахчевых содержится много воды, но также сахароза и фруктоза, поэтому похудеть, употребляя только бахчевые, не удастся, добавила Пичугина.
"Человек сразу после употребления дыни или арбуза чувствует себя сытым, но спустя непродолжительное время наступает резкое чувство голода, появляется желание как можно скорее что-нибудь съесть. И, как правило, такая диета быстро оканчивается срывом", – пояснила специалист.
Ранее в интервью радио Sputnik эксперт назвал растения, накапливающие химикаты.
Торговец арбузами и дынями на одном из бахчевых развалов в Москве. 3 августа 2017
В Подмосковье рассказали, когда завезут самые вкусные арбузы и дыни
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Когда вызывать скорую? Врач назвал "симптомы красного флага" при COVID-19Россиян предостерегли от ошибок при измерении сатурацииРоссийские теннисисты в третий раз выиграли Кубок ДэвисаУкраина пригласила союзников "на передовую" на случай "вторжения" РоссииОставила немного позитива. The Telegraph об итогах работы МеркельПушилин рассказал о модернизации системы ПВО ДНР для защиты от БПЛАПутин: нужно добиться признания вакцины "Спутник V" со стороны ВОЗВ России утвердили систему отслеживания инфекцийПутин прокомментировал миграционный кризис на польско-белорусской границеВ Тбилиси прошел первый митинг противников COVID-паспортовТрое молодых людей погибли под 200-метровой лавиной в АвстрииВосемь машин столкнулись на Симферопольском шоссе под МосквойВ Польше подтвердили факт задержания российского сухогрузаМИД назвал абсурдными обвинения в невыполнении Россией Минских соглашенийВ США одобрили первый препарат для лечения детей от COVID-19Бастрыкин поручил проверить музыку Noize MC и OxxxymironОпубликовано видео с места обнаружения тел российских туристок на КипреУмер основатель "Кинотавра" Марк РудинштейнБелоруссия пообещала Украине "крайне жесткую реакцию" на нарушение границыТурция надеется на помощь России в производстве собственных истребителей