Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Русский Устный
03:46
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Русский Устный
16:45
2 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Обсудим?
В ДНР ждут войны, мандарины в игре, Моргенштерна проверяют, а счастью быть
19:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
Саммит по климату в Глазго: как остановить глобальное отупление
20:04
41 мин
Интервью
Династия Мин: традиционный Китай на пике развития
20:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Неужели женский мозг иначе устроен?
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Закон об иноагентах угрожает благотворителям? Фонды обратились к Путину
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Домино
"Ежик в тумане" и другие - в Москве пройдет выставка Юрия Норштейна
22:33
22 мин
На грани
В эфире
22:55
3 мин
День в истории
Мисс Россия – 1571
22:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Красота без стандартов: как работают модели с особенностями внешности
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Красота без стандартов: модели с особенностями внешности. Продолжение
23:33
11 мин
Актуально
"Бравада": политолог об отработке ВВС США уничтожения кораблей ВМС РФ
23:44
1 мин
Русский устный
Необыкновенная история о плагиате
23:46
2 мин
Интервью
Я за тобой слежу: долгожданный успех в соцсетях или угроза
23:47
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Диетолог рассказала, как правильно есть арбузы и дыни

Читать в
МОСКВА, 28 августа/ Радио Sputnik. Когда лучше есть арбуз или дыню, можно ли с их помощью сбросить лишний вес, кому бахчевые полезны, а кому – противопоказаны, рассказала главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина.
По ее словам, лучше всего употреблять арбуз или дыню в качестве десерта. Но при этом необходимо соблюдать меру – около 200-300 граммов за прием. При этом диетолог не советует сочетать бахчевые с кисломолочными продуктами – такое сочетание чревато расстройством кишечника.
Пичугина отметила также, что арбуз и дыня могут быть рекомендованы тем, кто болеет циститом. А вот при заболеваниях, при которых большую роль играет ограничение сахара и жидкости, бахчевыми лучше не злоупотреблять.
"Стоит и вовсе отказаться от этих ягод больным с обострением язвы, гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом арбуз и дыня рекомендуются тем, кто страдает циститом", – приводит слова диетолога интернет-издание "Подмосковье сегодня".
В бахчевых содержится много воды, но также сахароза и фруктоза, поэтому похудеть, употребляя только бахчевые, не удастся, добавила Пичугина.
"Человек сразу после употребления дыни или арбуза чувствует себя сытым, но спустя непродолжительное время наступает резкое чувство голода, появляется желание как можно скорее что-нибудь съесть. И, как правило, такая диета быстро оканчивается срывом", – пояснила специалист.
Ранее в интервью радио Sputnik эксперт назвал растения, накапливающие химикаты.
Торговец арбузами и дынями на одном из бахчевых развалов в Москве. 3 августа 2017
В Подмосковье рассказали, когда завезут самые вкусные арбузы и дыни
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
"Нафтогаз Украины" выиграл тендер на поставку топлива в МолдавиюМИД Украины назвал "правом на самозащиту" атаку беспилотника в ДонбассеДело Sputnik Эстония вновь рассмотрят в Таллинском судеПартия Порошенко обвинила Зеленского в незаконной слежке за экс-президентомПоляки назвали "нытьем" просьбу властей к России снизить цены на газ"Называть вещи своими именами". Кто виноват в обострении в Донбассе?СМИ: Молдавия обратилась к главе ФРГ за помощью в газовом вопросеВрач назвал признак "гребня" волны заболеваемости COVID-19Власти Киева с ноября введут жесткий карантинЗахарова обвинила Киев в сознательном обострении конфликта в ДонбассеВ Петербурге закончился "Спутник Лайт"Маск пообещал оплатить полет человечества на МарсВ Молдавии пояснили, на какой итог рассчитывают в переговорах с РФ по газуЛукашенко: СМИ пытаются испортить отношения между Москвой и МинскомВрач объяснила, почему пожилые люди чаще болеют COVID-19Источник: Анкара привела военных в боевую готовность на севере СирииCOVID-ограничения в Татарстане сохранят "до улучшения эпидобстановки"Депутат Госдумы: режим нерабочих дней в Москве могут продлитьСтало известно, кто в США получил первый паспорт с гендером "X"В Латвии зафиксировали рекордное количество заражений и смертей от COVID