Фитотерапевт назвал мощный природный детокс-продукт
О целебных свойствах плодов, которые поспевают в средней полосе России в начале осени, рассказал в интервью радио Sputnik врач-гомеопат, фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик.
30 августа 2020, 02:00Сказано в эфире
Как правильно есть орехи? Нутрициолог раскрыла секретОрехи – традиционный продукт для правильного питания. Однако не все знают, как их правильно употреблять. Что нужно сделать, чтобы извлечь из орехов максимальную пользу, рассказала радио Sputnik нутрициолог Татьяна Скирда.С наступлением осени организму требуется все больше витаминов. В этом смысле очень полезны плоды поспевающей сейчас рябины, рассказал в интервью радио Sputnik врач-гомеопат, фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик.
"Рябина содержит достаточное количество витаминов группы B и витамина С, работает как общеоздоравливающая ягода. Витамины из ягод медленно выводятся из организма и успевают включиться в метаболизм. К тому же красный пигмент ягоды положительно влияет на организм", – уточнил Михаил Лущик.
Рябина – прекрасное средство от отечности, добавил фитотерапевт.
"В ягодах много калия, который обладает мочегонным эффектом, то есть сбрасывает отеки. Поэтому и красноплодная, и черноплодная рябина полезны тем, кто страдает отеками, например, во время беременности", – отметил Михаил Лущик.
Также, по его словам, ягоды рябины ‒ хороший детокс-продукт.
"Антиоксиданты, калий активируют кишечник, поэтому он быстрее выбрасывает токсины из организма, освобождает их", – пояснил Михаил Лущик.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
