Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:45
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Теория заблуждений
"Усердное ничтожество"? Кем был чекист Генрих Ягода?
04:30
22 мин
На грани
Вперед в прошлое. Джо Байден начал с конца
04:52
4 мин
Русский устный
Опешить
04:56
3 мин
День в истории
22 января 1440 года родился Иван III Васильевич
04:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Временная негуманность. Как власти Бурятии решат проблему бездомных собак
05:04
25 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Борщевик угрожает Арктике, а в Саудовской Аравии построят город без машин
05:30
11 мин
Русский устный
Как правильно: начхать или начихать?
05:42
3 мин
День в истории
Покушение на Брежнева
05:45
1 мин
Актуально
Первый пошел: Байден отменил указы Трампа
05:46
1 мин
Интервью
От "Барыни" до "Полянки". Народные танцы все еще актуальны?
05:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Пранкер Лексус о деле Шамсутдинова и проверке пилота Nordwind
06:04
25 мин
Слышали новость
Настримить на тюрьму: шесть лет за трэш
06:30
11 мин
Акценты
Не спелись. Британские музыканты поймали премьера на фальши
06:41
4 мин
Актуально
Фанат своего дела: Роналду забил рекордный 760-й мяч
06:46
1 мин
Специальный проект
"Дети и деньги": особенные США
06:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Инопанорама
В США СМИ предлагают обращаться со сторонниками Трампа как с террористами
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Домино
Памяти Бориса Грачевского
07:33
22 мин
На грани
Вперед в прошлое. Джо Байден начал с конца
07:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Прямой эфир
Ковидный перебор. Спортсменов сажают на карантин и лишают матчей
08:17
15 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Исторический календарь
Первый самодержец и Женщина в песках
08:33
10 мин
Актуально
Первый пошел: Байден отменил указы Трампа
08:44
1 мин
День в истории
Покушение на Брежнева
08:46
1 мин
Интервью
Из ничего ничего и проистекает. 113 лет назад родился Лев Ландау
08:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Кредитный бум, опасные инвестиции и таможенные новации
09:33
11 мин
Интервью
О завышенной самооценке и подлинной исключительности
09:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Психолог Кирилл Шарков: о любви с доказательствами
10:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Из ничего ничего и проистекает. 113 лет назад родился Лев Ландау
11:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Свежее утро
Каждое утро – "Свежее утро". По будням на радио Sputnik

Уткнувшиеся. Как мы становимся заложниками своих смартфонов

Уткнувшиеся. Как мы становимся заложниками своих смартфонов
8 сентября 2020, 09:04
Читать в
Давайте честно – большинство из нас незаметно стали невольниками своих гаджетов. В Европе подсчитали, что семилетний ребенок проводит у экранов мобильных устройств больше года своей жизни, к 18 годам - уже более четырех лет. Нет повода считать, что в России картина иная. Другие исследования констатируют: постоянное использование гаджетов провоцирует психологические проблемы и потерю работоспособности. Уткнувшись в экран, человек медленно бредет в тупик. Что с этим всем делать? В японском Ямато, к примеру, власти намерены запретить смотреть в экраны гаджетов на ходу.
О цифровой зависимости говорим в прямом эфире радио Sputnik.
Производители постоянно добавляют в устройства новые возможности, что только усиливает зависимость пользователей от гаджетов, считает аналитик рынка мобильной связи Эльдар Муртазин.
"Что касается производителей, то это прямо пчелы против меда. Конечно же, они не будут ограничивать людей, они будут давать удобные инструменты. И уже от вас зависит, как вы будете ими пользоваться, будет ли у вас зависимость от этого инструмента или нет. Но то, что сегодня именно смартфоны и социальные сети полностью переформатировали нашу жизнь, однозначно. Я иногда сравниваю смартфоны для современной девушки, как когда-то это был макияж. Почему? Потому что вы наблюдаете за чьей-то жизнью, например, в инстаграме, и количество фильтров огромное. То есть это дешевый способ изменить свою жизнь, показать с другой стороны. Но не изменить в реальности, а создать некую иллюзию. И вот сегодня многие живут в таких "мыльных пузырях". Конечно, отказаться они не могут, потому что это дешевый и быстрый способ чего-то якобы добиться в жизни. А не тяжелый способ работать и что-то получать взамен".
Но чаще других в зависимость от гаджетов попадают, конечно же, дети. Ирина Хвингия, клинический нейропсихолог, генеральный директор специализированного центра "Нейрокид" поделилась советами, как научить ребенка правильно пользоваться смартфонами.
"Дети здесь прямо больной вопрос. Первое, мы составляем график на время нахождения ребенка в гаджетах. Самое главное здесь и советом номер один пойдет – ограничить время просмотра. И чем младше ребенок – тем меньше это время. То есть для ребенка двух-трех лет – не больше 20-30 минут в день просмотра вместе с мультфильмами, развивающими программами, если родители это любят. Потом мы не смотрим никаких мультиков и не играем ни в какие телефонные игры минимум за час до сна. Третье, это уже больше относится к деткам постарше, к подросткам. Надо структурировать, когда и во сколько ребенок просматривает соцсети, когда он читает какие-то новости и статьи в интернете. И если он сможет привести это в какую-то единую систему, то не будет такого, что ребенок будет хвататься за телефон на каждое уведомление. И еще поработать с уведомлениями, оставить уведомления только на то, что действительно важно. Вот пришло сообщение по учебе от классного руководителя в WhatsApp, вот это может быть уведомлением. А если какая-то рассылка, то уведомление можно отключить и посмотреть в свободное время. И отвечать на то, что действительно срочно. Подросток уже в состоянии это сделать. Ну, и пятое, взять себе за правило, это не только к детям относится, но и ко взрослым, – телефон в руки берем только, когда срочные звонки".
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала