Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
01:20
9 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
04:20
1 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
04:20
9 мин
Теория заблуждений
Почему Ленин остался один? Кто и зачем вынес Сталина из Мавзолея
04:30
24 мин
На грани
Вскрыли банды роль. Почта США потеряла компромат на сына Байдена
04:54
3 мин
Русский Устный
Оппозиция
04:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Двое на двое
Форма помощи. Армения просит Россию определиться с поддержкой
05:04
25 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
05:30
14 мин
День в истории
Учреждение инквизиции
05:44
1 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Искусство есть примирение с жизнью
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Пилите, Шура! Как реалити-шоу ушли в сеть, и что из этого получилось
06:04
24 мин
Актуально
Япония продолжает "танцы с бубном вокруг костра"
06:28
1 мин
День в истории
Учреждение инквизиции
06:29
1 мин
По душам
Об онлайн-реалити. Продолжение
06:30
11 мин
Пошли на абортаж. Польские женщины подняли в Варшаве бабий бунт
06:41
3 мин
Актуально
"Майданным специалистам" в Белоруссию въезд закрыт
06:45
1 мин
Русский Устный
Раздолбайство
06:46
3 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Несколько слов о Пушкине. Часть вторая
06:49
9 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Зеленский ссорится с Конституционным судом. Кто кого?
07:04
16 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
07:20
1 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
07:20
9 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Оптимизм и пессимизм в гороскопе
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Двое на двое
Форма помощи. Армения просит Россию определиться с поддержкой
08:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Российская летопись
Слишком короткая жизнь автора "Хризантем"
08:33
23 мин
Пошли на абортаж. Польские женщины подняли в Варшаве бабий бунт
08:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
09:23
9 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Знатоки
Зеленский ссорится с Конституционным судом. Кто кого?
09:32
15 мин
Заговор классиков
Загоскин. Писатель-любимец царя Николая Первого
09:33
25 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
09:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
10:33
23 мин
Русский устный
Есть ли связь между бородой и бородавкой?
10:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
11:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Мастера
Андрей Пекшев: люди меняются, попадая в зону дискомфорта
12:33
22 мин
Русский Устный
Раздолбайство
12:55
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Анатомия ссор
Как правильно работать над отношениями?
13:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
14:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
15:33
23 мин
Русский устный
Есть ли связь между бородой и бородавкой?
15:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Андрей Пекшев: люди меняются, попадая в зону дискомфорта
16:33
22 мин
Русский устный
Опупеть можно
16:55
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
17:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Заговор классиков
Загоскин. Писатель-любимец царя Николая Первого
18:33
25 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
18:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
19:33
23 мин
Русский устный
Есть ли связь между бородой и бородавкой?
19:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Покорители
Але, гараж! История домов для машин
20:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Андрей Пекшев: люди меняются, попадая в зону дискомфорта
22:33
22 мин
Русский Устный
Раздолбайство
22:55
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Загоскин. Писатель-любимец царя Николая Первого
23:33
25 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
23:59
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Психолог объяснил, как побороть в себе "самозванца"

© Fotolia / michaeljungМужчина на приеме у психотерапевта
Мужчина на приеме у психотерапевта - РИА Новости, 1920, 15.09.2020
Читать в
Синдром самозванца ‒ так называют психологи состояние, при котором вполне состоявшиеся и успешные люди испытывают болезненную неуверенность в себе. Как это исправить, рассказал радио Sputnik директор Центра практической психологии Сергей Ключников.
Родитель и ребенок на прогулке - РИА Новости, 1920, 08.09.2020
"Я себя убиваю": как чувство вины разрушает нашу жизньПрактически каждому знакомо чувство вины. Почему так страшно быть "плохим" человеком, который говорит "нет", рассказала радио Sputnik психолог Ирина Ковалева.
Психологи установили: очень часто бывает, что наиболее компетентные в своем деле люди недооценивают свои способности. Им кажется, что все их достижения и успехи достались им незаслуженно, случайно.
В психологии это явление именуется синдромом самозванца, считается, что это своего рода болезненное наследие синдрома отличника, с которым некоторые сталкиваются в детстве.
Директор Центра практической психологии Сергей Ключников в эфире радио Sputnik объяснил, на чем основано такое восприятие некоторыми вполне состоявшимися и успешными людьми самих себя.
"В основе синдрома самозванца ‒ страх перед успехом реальным и будущим. Человеку легко себя обесценить, ведь если он объяснит все, что с ним происходит, какими-то внешними обстоятельствами, то он подстелет себе соломку на будущее. Если произойдет какое-то низвержение с трона, то человек сможет объяснить это тем, что он заранее говорил, что все так и будет. Здесь надо разделить скромность, когда человек просто не кричит о своих успехах, и вот эту глубинную неуверенность, когда человек не уважает себя", – уточнил Сергей Ключников.
Избавиться от синдрома самозванца и вместе с ним от нежелания становиться успешным – можно, заверил психолог.
"Это лечится. Человек может и сам себя вылечить, но если очень сложно, то надо проконсультироваться со специалистом. В первую очередь, надо принять саму ситуацию и понять, что вы не один переживали такие чувства. Во-вторых, надо составить список своих достижений и отделить реальные успехи от мнения других людей. Если у вас есть какие-то достижения, то начинайте рисовать "звездочки на фюзеляже". Отмечайте свои достижения в дневнике. Если у вас не хватает уверенности, то ее надо фиксировать и подтверждать", – посоветовал Сергей Ключников.
Простуда на губах - РИА Новости, 1920, 06.09.2020
Как избавиться от "синдрома стервозного лица"Что такое "синдром стервозного лица" и как сделать свое лицо более дружелюбным и расслабленным, рассказала в интервью радио Sputnik психолог и физиогномист Светлана Филатова.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала