Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский Устный
06:28
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:45
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Актуально
Фанат своего дела: Роналду забил рекордный 760-й мяч
14:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Прямой эфир
Куда катится развлекательное ТВ? Продолжение
14:33
11 мин
Русский устный
За кукушку бьют в макушку
14:45
3 мин
Интервью
От "Барыни" до "Полянки". Народные танцы все еще актуальны?
14:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Приговор Шамсутдинову, работа NASA в РФ, блок посольства КНР в Twitter
15:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Крушение вертолета в США, взрыв в Мадриде, санкции Китая против Помпео
15:33
11 мин
День в истории
Казнь короля Людовика XVI
15:45
1 мин
Специальный проект
"Дети и деньги": особенные США
15:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Казнь Луи Капета и смерть Ильича
16:33
11 мин
Интервью
Психолог Алексей Красиков: неравнодушие должно быть ресурсным
16:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Инопанорама
В США СМИ предлагают обращаться со сторонниками Трампа как с террористами
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Домино
Памяти Бориса Грачевского
17:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Актуально
Первый пошел: Байден отменил указы Трампа
18:45
1 мин
Специальный проект
"Дети и деньги": особенные США
18:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
19:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
19:33
12 мин
Интервью
Психолог Алексей Красиков: неравнодушие должно быть ресурсным
19:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Интервью
От "Барыни" до "Полянки". Народные танцы все еще актуальны?
20:45
11 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
"Дети и деньги": особенные США
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Домино
Памяти Бориса Грачевского
22:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Психолог Алексей Красиков: неравнодушие должно быть ресурсным
23:33
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Диетолог рассказал об опасных продуктах при похудении

Молоко - РИА Новости, 1920, 16.09.2020
Читать в
МОСКВА, 16 сентября/ Радио Sputnik. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков объяснил, что люди, желающие похудеть, часто не учитывают такой важный фактор, как инсулинемический индекс, сообщает РИА Новости.
Специалист добавил, что постоянно повышенная инсулинорезистентность становится первым шагом на пути к диабету.
"Белковые продукты (особенно молочные и бобовые) тоже провоцируют подъем инсулина! А вот богатая жирами пища вроде оливкового и сливочного масла, бекона, сыра или арахиса, напротив, не вызвала быстрого выброса этого гормона", – написал Ковальков в своем Instagram.
Диетолог также считает, что употребление продуктов с высоким инсулинемическим индексом на ужин блокирует работу соматотропина – гормона, который сжигает жировую ткань во время сна.
Как ранее сообщало радио Sputnik, диетолог Михаил Гинзбург назвал идеальный осенний продукт для похудения.
Капкейки - РИА Новости, 1920, 08.09.2020
Все закономерно. Диетолог пояснил, как не налегать на сладкое перед сном
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала