Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский Устный
06:43
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский Устный
06:28
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Прямой эфир
Точка поставлена: Кадыров объявил о ликвидации бандподполья в Чечне
13:33
4 мин
Интервью
Звезды Сети: социолог объяснила феномен TikTok и причины интернет-славы
13:38
12 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Прямой эфир
Хочу быть звездой: феномен Ольги Бузовой
14:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Прямой эфир
Хочу быть звездой: феномен Ольги Бузовой. Продолжение
14:33
11 мин
Интервью
От прогноза погоды до "Твин Пикса". Дэвиду Линчу 75
14:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Новая вакцина от COVID-19, помилование от Трампа, иски Сербии к НАТО
15:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Блокировка парламента Венесуэлы в Twitter, беспорядки в Тунисе
15:33
11 мин
Акценты
Отмороженные на всю голову. Эстонскую армию одолел капитан Холодок
15:45
4 мин
Специальный проект
"Дети и деньги": Европа победнее
15:49
10 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Око за око по-британски и Старик Державин нас заметил
16:33
11 мин
Актуально
"Северный поток-2": ничего хорошего от США Европе ждать не приходится
16:45
1 мин
Русский устный
Зум, или Любовь спасает мир
16:46
3 мин
Интервью
Интернет после TikTok: что придет на смену сегодняшним соцсетям
16:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Покорители
Волонтер для дельфинов
17:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Специальный проект
"Дети и деньги": Европа победнее
18:45
10 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Интервью
Звезды Сети: социолог объяснила феномен TikTok и причины интернет-славы
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Интервью
От прогноза погоды до "Твин Пикса". Дэвиду Линчу 75
20:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
"Дети и деньги": Европа победнее
21:33
10 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
Волонтер для дельфинов
22:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Интернет после TikTok: что придет на смену сегодняшним соцсетям
23:33
11 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Выгодное вложение. ЗОЖ может оказаться прибыльным

© Depositphotos / VitalikRadkoЗанятие йогой
Занятие йогой - РИА Новости, 1920, 20.09.2020
Читать в
Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, нужно потратить определенное количество времени и сил. Однако позже это окупится во всех смыслах этого слова, заверил в интервью радио Sputnik эксперт в сфере здорового образа жизни Петр Добров.
Девушка выбирает правильное питание - РИА Новости, 1920, 10.09.2020
Как из вредной еды сделать полезную Преобразовать привычный фастфуд или десерт в совершенно здоровое блюдо вряд ли получится. Однако частичное решение проблемы возможно ‒ нужно лишь заменить некоторые ингредиенты, рассказала радио Sputnik кулинарный блогер Нурия Дианова.
Правильное питание, достаточное количество часов сна, отказ от пагубных привычек ‒ все это не только полезно для вашего здоровья, но и, в конечном итоге, выгодно в финансовом плане. Убежденность в этом высказал в интервью радио Sputnik эксперт в сфере здорового образа жизни (ЗОЖ), блогер Петр Добров.
"Кто перестает травить себя вредными продуктами вроде алкоголя и табака, начинает раньше ложиться спать, раньше просыпаться, больше активности привносить в свою жизнь, меньше пассивности оставлять в ней и начинает видеть плюсы всего этого, такой человек становится более здоровым, более бодрым, более продуктивным на работе, соответственно, он начинает больше зарабатывать. Это все очень выгодно", – уверен Петр Добров.
Он уточнил, что от здорового образа жизни не нужно ждать сиюминутного результата, это своего рода долгосрочное вложение в себя.
"Если помыслить вперед, если мыслить стратегически, то станет ясно – да, человек тратит больше внимания, больше энергии и, возможно, больше времени на приготовление здоровой домашней пищи, на выполнение физических упражнений. Если мыслить стратегически, то те, кто ведет здоровый образ жизни, живут дольше, гораздо меньше болеют. Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью. Это стоит того", – заключил Петр Добров.
Девушка купается в фонтане в парке культуры и отдыха имени Горького в Казани - РИА Новости, 1920, 30.08.2020
Осень без депрессии: как ухватить лето за хвостЛетнюю пору, особенно в странах с нестабильным климатом, любят все. Расставание с ней становится большой психологической проблемой, вплоть до депрессии. Но есть проверенные способы с оптимизмом вступить в период серости, сырости и вселенской тоски.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала