Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
Пристегните ремни, мы взлетаем! Воздушное такси уже в 2022 году
19:18
12 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Акценты
Трасс без прикрас. Борис Джонсон выдавил Рааба, но не до конца
04:52
3 мин
Актуально
Ситуация в Афганистане - ключевой фактор повестки саммита ОДКБ
04:56
1 мин
Русский устный
Ладья и лодка - слова родственные, у них один прапрапрародитель
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Дыра то здесь, то там. Как латают озоновый слой?
05:04
25 мин
День в истории
Основание Донецко-Криворожской советской республики
05:30
1 мин
Прямой эфир
России грозит дефицит холодильников?
05:31
12 мин
Русский Устный
Досуг и недосуг
05:43
2 мин
Интервью
Шевели раньше мозгами, а потом руками. А как шевелится ваш мозг?
05:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Павел Астахов о призывах к протестам, побегах из тюрем и деле Мирзализаде
06:04
36 мин
На грани
Точат зуб. Австралия, Британия и США ищут, кого укусить
06:40
4 мин
Актуально
В Раде хотят ограничить избирательные права украинцам с паспортами РФ
06:44
1 мин
Русский Устный
Раздолбайство
06:45
3 мин
Интервью
Почему вымирают деревья и всегда ли виноват человек
06:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
На такое не подписывались: Instagram вызывает психические расстройства
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Домино
Почему детективы Агаты Кристи - лучшие
07:33
24 мин
День в истории
"Дедушка космонавтики" Циолковский
07:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Кардиограмма дня
Пристегните ремни, мы взлетаем! Воздушное такси уже в 2022 году
08:20
12 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Кардиограмма дня
В поисках убежища: страны ОДКБ не ждут афганских беженцев
08:33
8 мин
Исторический календарь
"Дедушка космонавтики" и Донецко-Криворожская советская республика
08:33
11 мин
Кардиограмма дня
Пристегните ремни, мы взлетаем! Воздушное такси уже в 2022 году
08:42
7 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
08:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Заработки банков, криптоактивы не для всех, нелегальная наличка в РФ
09:33
12 мин
Актуально
В Раде хотят ограничить избирательные права украинцам с паспортами РФ
09:45
1 мин
День в истории
XXIV летние Олимпийские игры
09:47
1 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
09:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Актуально
Ситуация в Афганистане - ключевой фактор повестки саммита ОДКБ
10:45
1 мин
День в истории
Основание Донецко-Криворожской советской республики
10:46
1 мин
Интервью
Как московский шоколад появился в Латинской Америке
10:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
День в истории
"Дедушка космонавтики" Циолковский
11:45
1 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
11:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
День в истории
XXIV летние Олимпийские игры
12:45
1 мин
Актуально
В Раде хотят ограничить избирательные права украинцам с паспортами РФ
12:46
1 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
12:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:33
12 мин
Интервью
Психосоматика: организм отвечает на стресс
13:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
14:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
15:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Интервью
Как московский шоколад появился в Латинской Америке
16:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
17:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
18:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Интервью
Психосоматика: организм отвечает на стресс
19:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
20:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
21:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Интервью
Психосоматика: организм отвечает на стресс
22:33
15 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
23:33
13 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Почему при осенней депрессии алкоголь не поможет

Дегустация вина - РИА Новости, 1920, 22.09.2020
Читать в
Лечить осеннюю депрессию алкоголем не только опасно, но и непродуктивно, есть гораздо более эффективные ‒ и безвредные ‒ способы поправить самочувствие, рассказал радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор Борис Положий.
Занятие йогой - РИА Новости, 1920, 20.09.2020
Выгодное вложение. ЗОЖ может оказаться прибыльнымЧтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, нужно потратить определенное количество времени и сил. Однако позже это окупится во всех смыслах этого слова, заверил в интервью радио Sputnik эксперт в сфере здорового образа жизни Петр Добров.
Осень ‒ традиционная пора сезонных депрессий. Погода все чаще портится, а вместе с ней и настроение. Кто-то в таких случаях просто старается взять себя в руки, кто-то спешит к психотерапевту, а кто-то, увы, начинает приглядываться к ассортименту алкогольной продукции в супермаркетах.
Между тем, алкоголь может лишь кратковременно улучшить настроение человека, но у этого эффекта есть последствия, пояснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. Сербского Борис Положий.
"В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только осенью, но и весной, а иногда и летом, и зимой. Если человек будет постоянно их снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость. Не избавившись от одной беды, человек попадает в другую. Алкоголь на какое-то время улучшает состояние, но это не повод, чтобы его использовать в качестве лекарства", – объяснил Борис Положий.
Для того, чтобы справиться с легкими формами депрессии, есть более эффективные и, главное, безопасные средства, отметил профессор.
"Очень хорошо помогают движение, физические упражнения и просто прогулки. Физические нагрузки по эффективности можно сравнить со специальными препаратами, антидепрессантами. Если такие меры не помогают, то надо обратиться к врачу. Если депрессия принимает серьезный характер и мешает работать, то надо обратиться к психиатру или психотерапевту", – посоветовал Борис Положий.
Бармен наливает пиво в бокал - РИА Новости, 1920, 29.08.2020
Названы алкогольные предпочтения россиян"Питкост" и отсутствие яркого вкуса. В интервью радио Sputnik автор портала Beerbottle.ru Александр Иджон объяснил, какие напитки предпочитают россияне.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала