Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:45
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
День в истории
Писатель Джанни Родари
17:44
1 мин
Дневник читателя
"Я мисс Никто" - повесть о том, как быть иным
17:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
НАТО у ворот, газовый долг Молдовы и как сочинцы отстояли встречку
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
Бабушки и дедушки
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Останется ли Молдова без газа?
19:04
8 мин
Знатоки
Поднимут ли узбеки русскую деревню?
19:12
16 мин
День в истории
Родился актер Пров Садовский
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Библиотека live
Михаил Арцыбашев. Счастье
19:33
14 мин
Интервью
Не договаривать, а только слушать. Всемирный день заикающихся людей
19:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Двое на двое
Вечный огонь в Кишиневе снова включили. Надолго?
20:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Михаил Арцыбашев. Бог
20:33
14 мин
Интервью
Остров Котлин. Крепость Кронштадт - символ Балтийского флота России
20:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Спутник эрудита
Было ли рациональное зерно в плане поворота рек?
21:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Спутник эрудита
Об идее поворота сибирских рек. Продолжение
21:33
11 мин
Русский устный
Родственные ли слова столпотворение и толпа?
21:45
2 мин
Библиотека live
Михаил Арцыбашев. Революционер. Часть первая
21:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Останется ли Молдова без газа?
22:04
8 мин
Знатоки
Поднимут ли узбеки русскую деревню?
22:12
16 мин
День в истории
Писатель Джанни Родари
22:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Фальшивая история. Что пытаются продать под видом подлинных орденов
22:33
23 мин
День в истории
Переброска сибирских рек на юг в 1984 году
22:56
1 мин
Русский устный
Витязи и богатыри
22:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Двое на двое
Вечный огонь в Кишиневе снова включили. Надолго?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Бабушки и дедушки
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Названа самая полезная рыба

© DepositphotosРыба с картофелем фри и зелёным горошком
Рыба с картофелем фри и зелёным горошком - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
Читать в
О том, какой рыбе – морской или речной – лучше отдать предпочтение, рассказал радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
Девушка готовит смузи - РИА Новости, 1920, 19.09.2020
Внимание к тарелке. Определен быстрый способ похудения без диет
Медики считают рыбу важным элементом полноценного питания. При этом морскую рыбу диетологи называют более полезной, но многие люди все же предпочитают рыбу из пресноводных водоемов, сказал в интервью радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
"Если люди с детства потребляли рыбу из внутренних водоемов, она им привычна, любима, ее сложно чем-то заменить. Лещ, вобла, судак, карп, сазан. Предпочтения остаются на всю жизнь. Любая рыба полезная, главное ‒ следить, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озерах и реках", – объяснил Александр Фомин.
Он отметил, что предпочтения людей во многом зависят от региона проживания.
"В ряде районов, где обитает пресноводная рыба, таких как Ростовская область, Астраханская область, районы Сибири, ее вылавливают и сразу же продают. Люди ее охотно покупают. В районах Мурманска, Владивостока, Хабаровска пресноводную рыбу практически никто не видел, там едят в основном морскую рыбу. В Центральной России представлена и та, и другая рыба, но 90% продаж приходится на морскую рыбу и только 10% на пресноводную", – уточнил Александр Фомин.
По его словам, особенно полезна рыба, которая живет в северных водоемах.
"Вся рыба содержит много белка. В плане жира наиболее полезна та рыба, которая живет на севере, в холодных водах, северных морях, потому что жир, который в ней содержится, содержит большое количество непредельных кислот, так называемая омега-3. Непредельные кислоты, во-первых, незаменимы, без них организму тяжело сохранять физиологический тонус. Во-вторых, эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба – это треска, минтай, пикша, камбала, селедка. Эта рыба в большом количестве промышляется и в достаточном количестве представлена на российском рынке", – отметил Александр Фомин.
Мармеладные конфеты - РИА Новости, 1920, 16.09.2020
Диетолог раскрыл правду о мармеладеНекоторые люди считают мармелад полезным лакомством из-за его фруктовой основы. Почему это мнение несколько преувеличено, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог Филипп Кузьменко.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
"Газпром" прекратит поставки, если Молдавия не оплатит долг за газБолдуин пришел проститься с кинооператором, которую случайно застрелилОпубликовано первое фото поврежденной в Южно-Китайском море подлодки СШААгент опровергла сообщения о критическом состоянии ГаркалинаНа Украине остановилась очередная ТЭС из-за нехватки угля Ответственность за обесточивший Кабул взрыв взяло на себя ИГ*Состояние госпитализированного с COVID Гаркалина ухудшилосьЭксперт рассказал, как бесследно удалить переписку в мессенджерахНа строительство нового здания Третьяковки выделили более 8 млрд рублейШойгу: НАТО стягивает силы к границам России на фоне призывов к сдерживаниюМеркель рассказала о "серьезных разногласиях" с ПутинымНародная артистка России Татьяна Бестаева умерла на 85-м году жизниСтало известно, сколько газа Молдавия попросила у УкраиныБастрыкин поручил выяснить, почему Черногория отказалась выдать ИсмаиловаКитай превратил копии советских истребителей в новейшие беспилотникиУкраинские власти боятся "возвращения" Крыма, заявил экс-депутат РадыМолдавия пожаловалась на слишком дорогую цену на российский газВ Киргизии заявили об отсутствии планов размещать у себя военную базу СШАВ США адмиралом впервые стал трансгендерСМИ узнали об атмосфере на съемках с Болдуином, где погибла оператор