Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Прямой эфир
Как в России развивается экотуризм
01:04
25 мин
Заговор классиков
Загоскин. Писатель-любимец царя Николая Первого
01:30
25 мин
Пошли на абортаж. Польские женщины подняли в Варшаве бабий бунт
01:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Кардиограмма дня
Попал под влияние: как защитить молодежь от экстремистов?
02:04
24 мин
Актуально
"Майданным специалистам" в Белоруссию въезд закрыт
02:29
1 мин
Кардиограмма дня
Как защитить молодежь от влияния экстремистов? Продолжение
02:30
11 мин
Русский устный
Тащить одеяло на себя
02:42
3 мин
Специальный проект
Киберлюди: герои духа на протезах. История Сергея Александрова
02:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Зараза продолжает убивать, а врачей не хватает. Что делать?
03:04
25 мин
Слышали новость
Хозотряд для Ефремова, закон об охране здоровья детей
03:30
11 мин
На грани
Про рок в своем отечестве. Франция закрывает церкви и открывает Шарли
03:41
3 мин
Интервью
"Соглашения Артемиды": что земляне ищут на Луне?
03:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Прямой эфир
Как в России развивается экотуризм
04:04
25 мин
Домино
Все лучшее - людям. Известные художники и искусство рекламы
04:30
26 мин
Пошли на абортаж. Польские женщины подняли в Варшаве бабий бунт
04:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Кардиограмма дня
Попал под влияние: как защитить молодежь от экстремистов?
05:04
24 мин
Актуально
"Майданным специалистам" в Белоруссию въезд закрыт
05:29
1 мин
Кардиограмма дня
Как защитить молодежь от влияния экстремистов? Продолжение
05:30
11 мин
Акценты
Пустой гиперзвук. США собрались разместить в Европе то, чего нет
05:41
4 мин
Русский устный
Пролог как смысл жизни
05:45
2 мин
Военно-политический анализ
"Способ укрепления стабильности в мире": 20 лет Рособоронэкспорту
05:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Зараза продолжает убивать, а врачей не хватает. Что делать?
06:04
25 мин
Слышали новость
Хозотряд для Ефремова, закон об охране здоровья детей
06:30
11 мин
На грани
Про рок в своем отечестве. Франция закрывает церкви и открывает Шарли
06:41
3 мин
День в истории
Убийство премьер-министра Индии Индиры Ганди
06:45
1 мин
Специальный проект
Киберлюди: герои духа на протезах. История Сергея Александрова
06:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Как в России развивается экотуризм
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Визави с миром
Политолог: любой президент на Украине был бы копией Порошенко
07:33
26 мин
День в истории
Всемирный день городов
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Кардиограмма дня
Попал под влияние: как защитить молодежь от экстремистов?
08:04
24 мин
Актуально
"Майданным специалистам" в Белоруссию въезд закрыт
08:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Кардиограмма дня
Как защитить молодежь от влияния экстремистов? Продолжение
08:33
11 мин
День в истории
31 октября 1925 года скончался Михаил Фрунзе
08:45
1 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Прямой эфир
Усик против Чисоры: дуэль взглядов уже состоялась. Что ждать от боя?
09:25
11 мин
Кошелек
Неудача Apple, Brent на Московской бирже, рынки и выборы в США
09:33
12 мин
Кардиограмма дня
ЕС против: чем не угодила Западу российская вакцина от COVID-19?
09:36
14 мин
Русский устный
Площадная брань
09:49
2 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Несколько слов о Пушкине. Часть первая
09:51
8 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
0 мин
Знатоки
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Специальный проект
Киберлюди: герои духа на протезах. История Романа Егорова
10:33
14 мин
Актуально
"Майданным специалистам" в Белоруссию въезд закрыт
10:48
1 мин
День в истории
Всемирный день городов
10:50
1 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Несколько слов о Пушкине. Часть вторая
10:51
9 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Искусство есть примирение с жизнью
11:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
0 мин
Знатоки
В эфире
16:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Названа самая полезная рыба

© DepositphotosРыба с картофелем фри и зелёным горошком
Рыба с картофелем фри и зелёным горошком - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
Читать в
О том, какой рыбе – морской или речной – лучше отдать предпочтение, рассказал радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
Девушка готовит смузи - РИА Новости, 1920, 19.09.2020
Внимание к тарелке. Определен быстрый способ похудения без диет
Медики считают рыбу важным элементом полноценного питания. При этом морскую рыбу диетологи называют более полезной, но многие люди все же предпочитают рыбу из пресноводных водоемов, сказал в интервью радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
"Если люди с детства потребляли рыбу из внутренних водоемов, она им привычна, любима, ее сложно чем-то заменить. Лещ, вобла, судак, карп, сазан. Предпочтения остаются на всю жизнь. Любая рыба полезная, главное ‒ следить, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озерах и реках", – объяснил Александр Фомин.
Он отметил, что предпочтения людей во многом зависят от региона проживания.
"В ряде районов, где обитает пресноводная рыба, таких как Ростовская область, Астраханская область, районы Сибири, ее вылавливают и сразу же продают. Люди ее охотно покупают. В районах Мурманска, Владивостока, Хабаровска пресноводную рыбу практически никто не видел, там едят в основном морскую рыбу. В Центральной России представлена и та, и другая рыба, но 90% продаж приходится на морскую рыбу и только 10% на пресноводную", – уточнил Александр Фомин.
По его словам, особенно полезна рыба, которая живет в северных водоемах.
"Вся рыба содержит много белка. В плане жира наиболее полезна та рыба, которая живет на севере, в холодных водах, северных морях, потому что жир, который в ней содержится, содержит большое количество непредельных кислот, так называемая омега-3. Непредельные кислоты, во-первых, незаменимы, без них организму тяжело сохранять физиологический тонус. Во-вторых, эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба – это треска, минтай, пикша, камбала, селедка. Эта рыба в большом количестве промышляется и в достаточном количестве представлена на российском рынке", – отметил Александр Фомин.
Мармеладные конфеты - РИА Новости, 1920, 16.09.2020
Диетолог раскрыл правду о мармеладеНекоторые люди считают мармелад полезным лакомством из-за его фруктовой основы. Почему это мнение несколько преувеличено, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог Филипп Кузьменко.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала