Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Актуально
Украинский политик: Киев предлагает Донбассу "гнилую морковку"
02:45
1 мин
Интервью
Где грань между любовью к собственному телу и пищевой распущенностью?
02:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Матвиенко увидела Норильск и ужаснулась, Чубайс не хочет в Арктику
03:04
25 мин
Слышали новость
Десять лет на посту: как меняется Москва при Собянине
03:30
11 мин
Актуально
Политолог: премьера "цветного спектакля" в Молдавии более чем вероятна
03:41
1 мин
День в истории
22 октября 1870 года родился Иван Бунин
03:43
1 мин
Русский Устный
БОМЖ
03:43
2 мин
Интервью
Не надо сажать - помоги адаптироваться: чем недовольны деревья
03:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Прямой эфир
Связь, цены, ФАС: почему телеоператоры и провайдеры поднимаю тарифы?
04:04
26 мин
Покорители
Ультрамарафонские рекорды
04:30
25 мин
День в истории
22 октября 1883 года скончался писатель Майн Рид
04:55
1 мин
Акценты
Крик: "Души!". Глава Пентагона сдерживал, сдерживал и не сдержался
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Новые песни о старом. Каверы - отдельный вид искусства
05:04
25 мин
Прямой эфир
Каверы - отдельный вид искусства. Продолжение
05:30
10 мин
День в истории
22 октября 1990 года Нижнему Новгороду возвращено историческое название
05:41
1 мин
На грани
Теорема FEMA. США доказали, что они совсем "вольтанутые"
05:42
3 мин
Интервью
Как англичане стали главной морской державой на целый век
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Матвиенко увидела Норильск и ужаснулась, Чубайс не хочет в Арктику
06:04
25 мин
Слышали новость
Десять лет на посту: как меняется Москва при Собянине
06:30
11 мин
Акценты
Крик: "Души!". Глава Пентагона сдерживал, сдерживал и не сдержался
06:41
4 мин
Русский устный
Налим и подхалим
06:46
2 мин
Интервью
Где грань между любовью к собственному телу и пищевой распущенностью?
06:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Связь, цены, ФАС: почему телеоператоры и провайдеры поднимаю тарифы?
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Покорители
Ультрамарафонские рекорды
07:33
25 мин
День в истории
22 октября 1990 года Нижнему Новгороду возвращено историческое название
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Прямой эфир
Машины дорожают, россияне их скупают. Почему?
08:22
12 мин
Исторический календарь
Возвращение Нижнего Новгорода и "Всадник без головы" Майн Рида
08:33
11 мин
Русский устный
Почему пахарь не трудоголик
08:44
2 мин
Интервью
Тайна второй планеты. Что мы знаем о Венере?
08:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Понауезжали. Отток мигрантов ударит по экономике России?
09:33
12 мин
Актуально
Политолог: премьера "цветного спектакля" в Молдавии более чем вероятна
09:46
1 мин
Интервью
Психолог Владислав Чубаров: механизмы измены
09:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Актуально
Украинский политик: Киев предлагает Донбассу "гнилую морковку"
10:45
1 мин
Интервью
Психолог Владислав Чубаров: про измены по-женски
10:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Названа самая полезная рыба

© DepositphotosРыба с картофелем фри и зелёным горошком
Рыба с картофелем фри и зелёным горошком - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
О том, какой рыбе – морской или речной – лучше отдать предпочтение, рассказал радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
Девушка готовит смузи - РИА Новости, 1920, 19.09.2020
Внимание к тарелке. Определен быстрый способ похудения без диет
Медики считают рыбу важным элементом полноценного питания. При этом морскую рыбу диетологи называют более полезной, но многие люди все же предпочитают рыбу из пресноводных водоемов, сказал в интервью радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
"Если люди с детства потребляли рыбу из внутренних водоемов, она им привычна, любима, ее сложно чем-то заменить. Лещ, вобла, судак, карп, сазан. Предпочтения остаются на всю жизнь. Любая рыба полезная, главное ‒ следить, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озерах и реках", – объяснил Александр Фомин.
Он отметил, что предпочтения людей во многом зависят от региона проживания.
"В ряде районов, где обитает пресноводная рыба, таких как Ростовская область, Астраханская область, районы Сибири, ее вылавливают и сразу же продают. Люди ее охотно покупают. В районах Мурманска, Владивостока, Хабаровска пресноводную рыбу практически никто не видел, там едят в основном морскую рыбу. В Центральной России представлена и та, и другая рыба, но 90% продаж приходится на морскую рыбу и только 10% на пресноводную", – уточнил Александр Фомин.
По его словам, особенно полезна рыба, которая живет в северных водоемах.
"Вся рыба содержит много белка. В плане жира наиболее полезна та рыба, которая живет на севере, в холодных водах, северных морях, потому что жир, который в ней содержится, содержит большое количество непредельных кислот, так называемая омега-3. Непредельные кислоты, во-первых, незаменимы, без них организму тяжело сохранять физиологический тонус. Во-вторых, эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба – это треска, минтай, пикша, камбала, селедка. Эта рыба в большом количестве промышляется и в достаточном количестве представлена на российском рынке", – отметил Александр Фомин.
Мармеладные конфеты - РИА Новости, 1920, 16.09.2020
Диетолог раскрыл правду о мармеладеНекоторые люди считают мармелад полезным лакомством из-за его фруктовой основы. Почему это мнение несколько преувеличено, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог Филипп Кузьменко.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала