Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
01:20
9 мин
Новости
02:00
4 мин
Двое на двое
Форма помощи. Армения просит Россию определиться с поддержкой
02:04
25 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
02:30
14 мин
На грани
Про рок в своем отечестве. Франция закрывает церкви и открывает Шарли
02:44
3 мин
Русский устный
Есть ли связь между бородой и бородавкой?
02:48
2 мин
День в истории
1 ноября 1894 года скончался император Александр III
02:49
1 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Несколько слов о Пушкине. Часть первая
02:50
8 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
По душам
Пилите, Шура! Как реалити-шоу ушли в сеть, и что из этого получилось
03:04
24 мин
Актуально
Япония продолжает "танцы с бубном вокруг костра"
03:28
1 мин
День в истории
Учреждение инквизиции
03:29
1 мин
По душам
Об онлайн-реалити. Продолжение
03:30
11 мин
Пошли на абортаж. Польские женщины подняли в Варшаве бабий бунт
03:41
3 мин
Актуально
"Майданным специалистам" в Белоруссию въезд закрыт
03:45
1 мин
Русский Устный
Раздолбайство
03:46
3 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Несколько слов о Пушкине. Часть вторая
03:49
9 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Знатоки
Зеленский ссорится с Конституционным судом. Кто кого?
04:04
16 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
04:20
1 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
04:20
9 мин
Теория заблуждений
Почему Ленин остался один? Кто и зачем вынес Сталина из Мавзолея
04:30
24 мин
На грани
Вскрыли банды роль. Почта США потеряла компромат на сына Байдена
04:54
3 мин
Русский Устный
Оппозиция
04:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Двое на двое
Форма помощи. Армения просит Россию определиться с поддержкой
05:04
25 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
05:30
14 мин
День в истории
Учреждение инквизиции
05:44
1 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Искусство есть примирение с жизнью
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Пилите, Шура! Как реалити-шоу ушли в сеть, и что из этого получилось
06:04
24 мин
Актуально
Япония продолжает "танцы с бубном вокруг костра"
06:28
1 мин
День в истории
Учреждение инквизиции
06:29
1 мин
По душам
Об онлайн-реалити. Продолжение
06:30
11 мин
Пошли на абортаж. Польские женщины подняли в Варшаве бабий бунт
06:41
3 мин
Актуально
"Майданным специалистам" в Белоруссию въезд закрыт
06:45
1 мин
Русский Устный
Раздолбайство
06:46
3 мин
Библиотека live
Николай Гоголь. Несколько слов о Пушкине. Часть вторая
06:49
9 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Зеленский ссорится с Конституционным судом. Кто кого?
07:04
16 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
07:20
1 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
07:20
9 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Оптимизм и пессимизм в гороскопе
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Двое на двое
Форма помощи. Армения просит Россию определиться с поддержкой
08:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Российская летопись
Слишком короткая жизнь автора "Хризантем"
08:33
23 мин
Пошли на абортаж. Польские женщины подняли в Варшаве бабий бунт
08:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Знатоки
Россия и Казахстан решили проблемы с "Байтереком"
09:23
9 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Знатоки
Зеленский ссорится с Конституционным судом. Кто кого?
09:32
15 мин
Заговор классиков
Загоскин. Писатель-любимец царя Николая Первого
09:33
25 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
09:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
10:33
23 мин
Русский устный
Есть ли связь между бородой и бородавкой?
10:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
11:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Мастера
Андрей Пекшев: люди меняются, попадая в зону дискомфорта
12:33
22 мин
Русский Устный
Раздолбайство
12:55
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Анатомия ссор
Как правильно работать над отношениями?
13:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
14:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
15:33
23 мин
Русский устный
Есть ли связь между бородой и бородавкой?
15:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Андрей Пекшев: люди меняются, попадая в зону дискомфорта
16:33
22 мин
Русский устный
Опупеть можно
16:55
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
17:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Заговор классиков
Загоскин. Писатель-любимец царя Николая Первого
18:33
25 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
18:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
19:33
23 мин
Русский устный
Есть ли связь между бородой и бородавкой?
19:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Покорители
Але, гараж! История домов для машин
20:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Дневник читателя
Как говорить с детьми о смерти? Чем могут помочь книги и как их читать
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Андрей Пекшев: люди меняются, попадая в зону дискомфорта
22:33
22 мин
Русский Устный
Раздолбайство
22:55
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Загоскин. Писатель-любимец царя Николая Первого
23:33
25 мин
День в истории
1 ноября 1911 года родился Сергей Столяров
23:59
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Названа самая полезная рыба

© DepositphotosРыба с картофелем фри и зелёным горошком
Рыба с картофелем фри и зелёным горошком - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
Читать в
О том, какой рыбе – морской или речной – лучше отдать предпочтение, рассказал радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
Девушка готовит смузи - РИА Новости, 1920, 19.09.2020
Внимание к тарелке. Определен быстрый способ похудения без диет
Медики считают рыбу важным элементом полноценного питания. При этом морскую рыбу диетологи называют более полезной, но многие люди все же предпочитают рыбу из пресноводных водоемов, сказал в интервью радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
"Если люди с детства потребляли рыбу из внутренних водоемов, она им привычна, любима, ее сложно чем-то заменить. Лещ, вобла, судак, карп, сазан. Предпочтения остаются на всю жизнь. Любая рыба полезная, главное ‒ следить, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озерах и реках", – объяснил Александр Фомин.
Он отметил, что предпочтения людей во многом зависят от региона проживания.
"В ряде районов, где обитает пресноводная рыба, таких как Ростовская область, Астраханская область, районы Сибири, ее вылавливают и сразу же продают. Люди ее охотно покупают. В районах Мурманска, Владивостока, Хабаровска пресноводную рыбу практически никто не видел, там едят в основном морскую рыбу. В Центральной России представлена и та, и другая рыба, но 90% продаж приходится на морскую рыбу и только 10% на пресноводную", – уточнил Александр Фомин.
По его словам, особенно полезна рыба, которая живет в северных водоемах.
"Вся рыба содержит много белка. В плане жира наиболее полезна та рыба, которая живет на севере, в холодных водах, северных морях, потому что жир, который в ней содержится, содержит большое количество непредельных кислот, так называемая омега-3. Непредельные кислоты, во-первых, незаменимы, без них организму тяжело сохранять физиологический тонус. Во-вторых, эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба – это треска, минтай, пикша, камбала, селедка. Эта рыба в большом количестве промышляется и в достаточном количестве представлена на российском рынке", – отметил Александр Фомин.
Мармеладные конфеты - РИА Новости, 1920, 16.09.2020
Диетолог раскрыл правду о мармеладеНекоторые люди считают мармелад полезным лакомством из-за его фруктовой основы. Почему это мнение несколько преувеличено, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог Филипп Кузьменко.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала