Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский Устный
06:46
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:04
25 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:04
25 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
02:04
25 мин
Новости
03:00
4 мин
День в истории
Мещанин во дворянстве
03:30
1 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
На что способны головоногие и золотой стандарт кошачьей красоты
03:31
12 мин
Акценты
Полит-полип. Белый дом пытается отвязать ФРГ от "Северного потока-2"
03:44
4 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Станционный смотритель, часть первая
03:47
9 мин
Русский устный
Опешить
03:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Знатоки
Новый проект правил правописания вызвал критику комиссии РАН
04:04
11 мин
Знатоки
Гуманитарный кризис в Афганистане
04:15
9 мин
На грани
Она ему за "руки" все простила. Ангела Меркель поддержала премьера Польши
04:24
4 мин
День в истории
Артист балета Александр Годунов
04:29
1 мин
Теория заблуждений
Родовые травмы отечественного футбола
04:30
24 мин
Актуально
Эксперт о ЧП на "Листвяжной": необходимо ужесточать контроль
04:54
1 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:04
25 мин
День в истории
Фридрих Энгельс и Карл Маркс
05:30
1 мин
Дневник читателя
Ярмарка интеллектуальной литературы non/fiction: что, где, когда
05:31
15 мин
Русский Устный
Не в свои сани не садись
05:46
3 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Станционный смотритель, часть вторая
05:49
10 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Что происходит в промзонах российских городов?
06:04
25 мин
По душам
О развитии промзон. Продолжение
06:29
11 мин
Акценты
Их пострел повел пристрел. Британия натравит на мир "Солдата будущего"
06:40
4 мин
Библиотека live
Александр Пушкин. Станционный смотритель, часть третья
06:44
13 мин
Русский устный
Масочники и голомордые
06:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Новый проект правил правописания вызвал критику комиссии РАН
07:04
11 мин
Знатоки
Гуманитарный кризис в Афганистане
07:16
9 мин
На грани
Она ему за "руки" все простила. Ангела Меркель поддержала премьера Польши
07:25
4 мин
Актуально
Правительство Молдавии выделило средства для погашения долга "Газпрому"
07:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Наливай! Мы и алкоголь
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
08:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Российская летопись
Прошка Дубасов - легендарный денщик Суворова
08:33
23 мин
Русский устный
Чей туфлЯ?
08:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Заговор классиков
Александр II. Глухое недоверие к литературе
09:33
24 мин
Русский Устный
Мошенничества или мошенства?
09:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
0 мин
Знатоки
В эфире
10:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Не сомневайся - ВИЧ ближе, чем ты думаешь
10:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Дневник читателя
Ярмарка интеллектуальной литературы non/fiction: что, где, когда
11:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Названа самая полезная рыба

© DepositphotosРыба с картофелем фри и зелёным горошком
Рыба с картофелем фри и зелёным горошком - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
Читать в
О том, какой рыбе – морской или речной – лучше отдать предпочтение, рассказал радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
Девушка готовит смузи - РИА Новости, 1920, 19.09.2020
Внимание к тарелке. Определен быстрый способ похудения без диет
Медики считают рыбу важным элементом полноценного питания. При этом морскую рыбу диетологи называют более полезной, но многие люди все же предпочитают рыбу из пресноводных водоемов, сказал в интервью радио Sputnik исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка Александр Фомин.
"Если люди с детства потребляли рыбу из внутренних водоемов, она им привычна, любима, ее сложно чем-то заменить. Лещ, вобла, судак, карп, сазан. Предпочтения остаются на всю жизнь. Любая рыба полезная, главное ‒ следить, чтобы она была выловлена в экологически чистых районах, подальше от крупных городов, в чистых озерах и реках", – объяснил Александр Фомин.
Он отметил, что предпочтения людей во многом зависят от региона проживания.
"В ряде районов, где обитает пресноводная рыба, таких как Ростовская область, Астраханская область, районы Сибири, ее вылавливают и сразу же продают. Люди ее охотно покупают. В районах Мурманска, Владивостока, Хабаровска пресноводную рыбу практически никто не видел, там едят в основном морскую рыбу. В Центральной России представлена и та, и другая рыба, но 90% продаж приходится на морскую рыбу и только 10% на пресноводную", – уточнил Александр Фомин.
По его словам, особенно полезна рыба, которая живет в северных водоемах.
"Вся рыба содержит много белка. В плане жира наиболее полезна та рыба, которая живет на севере, в холодных водах, северных морях, потому что жир, который в ней содержится, содержит большое количество непредельных кислот, так называемая омега-3. Непредельные кислоты, во-первых, незаменимы, без них организму тяжело сохранять физиологический тонус. Во-вторых, эти кислоты являются своеобразным очистителем организма, поскольку связывают все вредные радикалы. Северная рыба – это треска, минтай, пикша, камбала, селедка. Эта рыба в большом количестве промышляется и в достаточном количестве представлена на российском рынке", – отметил Александр Фомин.
Мармеладные конфеты - РИА Новости, 1920, 16.09.2020
Диетолог раскрыл правду о мармеладеНекоторые люди считают мармелад полезным лакомством из-за его фруктовой основы. Почему это мнение несколько преувеличено, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог Филипп Кузьменко.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Как понять, что после COVID-19 организму не хватает железа?Врио главы МЧС назвал причину гибели спасателей в шахте "Листвяжная"Посол России заявил, что 27 дипломатов покинут СШАДжонсон назвал еще одну опасность "омикрон"-штамма коронавирусаСуд арестовал юношу, осквернившего стенд с портретом ветеранаПрезидента Чехии отправили лечиться от COVID-19 домойИзраильские ученые придумали, как уничтожить коронавирус за две секундыПрокуратура проверит отказ водителя трамвая везти пассажиров из-за обедаЛичности пятерых погибших в "Листвяжной" шахтеров предварительно установилиВирусолог вспомнил о Пушкине, говоря о борьбе с пандемиейГенсек ООН оценил посредничество Москвы в переговорах между Баку и ЕреваномРоссийский хоккеист умер в 16 летГлавврач "Кащенко" рассказал, чем опасен COVID для психикиЯнукович оспорил в суде "самоустранение" с должности президента УкраиныСпасатели нашли тела пятерых погибших в шахте "Листвяжная"В Великобритании выявили два случая заражения новым штаммом коронавирусаРоссия призвала AUKUS забыть о проекте атомных подлодок"Самое время". Экс-советник Трампа раскрыл план удара по РоссииВ Южной Корее задумали брать деньги с невакцинированныхМинпросвещения призвали отказаться от проекта новых правил русского языка