Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:29
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Военно-политический анализ
11:47
13 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Военно-политический анализ
14:45
13 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
Треш-стримы и онлайн-садизм. Почему популярна жестокость в Сети?
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
Удар за донат: зачем блогеры продвигают насилие в Сети? Продолжение
20:33
12 мин
Актуально
С президента Молдавии "стягивают полномочия"
20:45
1 мин
День в истории
День заказов подарков и написания писем Деду Морозу
20:46
1 мин
Военно-политический анализ
Будущее Карабаха и амбиции НАТО
20:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Университеты будущего
Биология для будущего: как в ТюмГУ разрабатывают новые антибиотики
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Дед Мороз ненастоящий. Как рассказать ребенку, что сказки не существует
22:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Анатомия ссор
Как перестать кричать на ребенка. Советы психолога
22:33
23 мин
День в истории
Первый автомобиль "Москвич-400"
22:56
1 мин
Русский устный
Ни под каким соусом!
22:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
О чем поют банкиры: устоит ли система после пандемии?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Будущее кредитов. Продолжение
23:33
11 мин
Русский устный
Пролог как смысл жизни
23:45
2 мин
Интервью
Мур-мур-мяй, вот и все слова. Можно перевести с кошачьего на человечий?
23:47
13 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Потянуло на соленое? Должны ли беременные потакать своим вкусам

Арахис - РИА Новости, 1920, 27.09.2020
Читать в
В период беременности у многих женщин меняются гастрономические предпочтения. Стоит ли слепо идти на поводу у желаний, в интервью радио Sputnik объяснила акушер-гинеколог Любовь Ерофеева.
Упаковка яиц на 9 штук в магазине Народная 7Я в Санкт-Петербурге - РИА Новости, 1920, 25.09.2020
Найдена замена куриным яйцамКакие продукты могут заменить яйца при выпекании пирогов без потерь для их качества и вкуса, рассказала в интервью радио Sputnik кулинар, фуд-фотограф Алия Самохина.
Очень часто во время беременности у многих будущих мам возникают самые необычные желания и радикально меняются вкусы. Если беременной хочется чего-то соленого или экзотического, она может себе это позволить. Но нельзя есть только то, чего сейчас хочется, забывая об остальных продуктах, отметила в интервью радио Sputnik акушер-гинеколог, специалист общественного здравоохранения, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева. Она пояснила, что диета должна быть разнообразной.
"Это очень опасное заблуждение – есть только то, что тебе хочется. Для женщин в состоянии беременности и для кормящих матерей есть правило: еда должна быть сбалансированной, потому что в грудном молоке и во время внутриутробного развития ребенку необходимо разнообразные элементы", – подчеркнула Любовь Ерофеева.
Если диета будет однобокой, это может навредить не столько ребенку, сколько матери, которая сама недополучит нужных питательных веществ и микроэлементов, предупредила врач.
"Особый упор во время беременности стоит сделать на уровень кальция в организме – творог, сыр, кисломолочные продукты. Если женщина их потребляет мало, ребенок все равно возьмет свое, и у нее начнут разрушаться зубы", – сказала Любовь Ерофеева.
По ее мнению, беременным не стоит ограничивать себя во вкусовых пристрастиях, но все же лучше не терять чувства меры – если хочется острого, можно съесть немного, но не переходить исключительно на красный перец.
"Должны быть представлены белки, углеводы, как быстрые, так и медленные: крупы, макароны, фрукты, если нет противопоказаний. И, конечно, жиры: и сметана, и сливочное масло, и жирные сорта сыра и творога также показаны. Хочу предупредить женщин, которые переживают, что очень поправятся. Все восстановится, организм все потом сбалансирует. Но пока вы в состоянии беременности и кормления грудью, у вас, скорее всего, будет избыточный вес", – отметила Любовь Ерофеева.
Хот-дог - РИА Новости, 1920, 24.09.2020
Составлен рецепт безупречного хот-догаХот-дог – популярная уличная еда, но, как полагают многие, не очень полезная. Однако ее вполне можно превратить в диетическое блюдо, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала