Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Российская летопись
Договор с Россией, спасший Грузию
08:33
24 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Российская летопись
Договор с Россией, спасший Грузию
13:33
24 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Актуально
Эксперт: в заявлениях Зеленского об антироссийских санкциях нет логики
01:19
1 мин
Знатоки
Кто и зачем во Франции поднимает тему выхода страны из НАТО?
01:20
10 мин
Мастера
Владимир Минин: я хочу, чтобы звук выражал правду
01:30
21 мин
Акценты
Хоть Cold на голове теши. НАТО затеяла в Арктике масштабные военные учения
01:52
4 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
01:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Двое на двое
Перспективы военного сотрудничества России с Венесуэлой и Кубой
02:04
25 мин
Доктор, что со мной?
Удар по печени? Как начать лечение еще до того, как появится боль
02:30
26 мин
Русский Устный
Кто такой пестун?
02:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
По душам
Каким будет 2022 год с точки зрения глобальной безопасности?
03:04
25 мин
По душам
О вызовах глобальной безопасности. Продолжение
03:30
10 мин
Актуально
Почему Германии так нужен "Северный поток-2"? Мнение эксперта
03:40
1 мин
Русский устный
Тащить одеяло на себя
03:42
3 мин
Интервью
На обиженных воду возят. Стоит ли прощать обидчиков?
03:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Знатоки
Санкции со всех сторон
04:04
15 мин
Актуально
Эксперт: в заявлениях Зеленского об антироссийских санкциях нет логики
04:19
1 мин
Знатоки
Кто и зачем во Франции поднимает тему выхода страны из НАТО?
04:20
10 мин
Мастера
Владимир Минин: я хочу, чтобы звук выражал правду
04:30
21 мин
Акценты
Хоть Cold на голове теши. НАТО затеяла в Арктике масштабные военные учения
04:52
4 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Спутник эрудита
Игроманию признали болезнью. А как лечат зависимых от виртуального мира?
05:04
25 мин
Знатоки
Как устроена антипрививочная пропаганда
05:30
12 мин
Русский устный
Вилами на воде писано
05:43
2 мин
Интервью
Как выбрать вино: советы сомелье
05:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Каким будет 2022 год с точки зрения глобальной безопасности?
06:04
25 мин
По душам
О вызовах глобальной безопасности. Продолжение
06:30
10 мин
Актуально
Почему Германии так нужен "Северный поток-2"? Мнение эксперта
06:40
1 мин
Русский устный
Тащить одеяло на себя
06:42
3 мин
Интервью
Ученые возвращаются на родину. Как это происходит во всем мире
06:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Перспективы военного сотрудничества России с Венесуэлой и Кубой
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Владимир Минин: я хочу, чтобы звук выражал правду
07:33
21 мин
Русский устный
Как появилось слово "ерунда"?
07:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Как устроена антипрививочная пропаганда
08:20
11 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Исторический календарь
В эфире
08:33
11 мин
Интервью
Кто ленится, тот не ценится. Но так ли вредна лень?
08:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Олимпийская деревня, "Золотой орел" и отъезд дипломатов РФ из США
09:33
11 мин
Русский устный
Начать за здравие, а кончить за упокой
09:45
2 мин
Интервью
Не сфотографировал - не поел! А наоборот? Как фото определяет наш выбор
09:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Потянуло на соленое? Должны ли беременные потакать своим вкусам

Арахис - РИА Новости, 1920, 27.09.2020
Читать в
В период беременности у многих женщин меняются гастрономические предпочтения. Стоит ли слепо идти на поводу у желаний, в интервью радио Sputnik объяснила акушер-гинеколог Любовь Ерофеева.
Упаковка яиц на 9 штук в магазине Народная 7Я в Санкт-Петербурге - РИА Новости, 1920, 25.09.2020
Найдена замена куриным яйцамКакие продукты могут заменить яйца при выпекании пирогов без потерь для их качества и вкуса, рассказала в интервью радио Sputnik кулинар, фуд-фотограф Алия Самохина.
Очень часто во время беременности у многих будущих мам возникают самые необычные желания и радикально меняются вкусы. Если беременной хочется чего-то соленого или экзотического, она может себе это позволить. Но нельзя есть только то, чего сейчас хочется, забывая об остальных продуктах, отметила в интервью радио Sputnik акушер-гинеколог, специалист общественного здравоохранения, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева. Она пояснила, что диета должна быть разнообразной.
"Это очень опасное заблуждение – есть только то, что тебе хочется. Для женщин в состоянии беременности и для кормящих матерей есть правило: еда должна быть сбалансированной, потому что в грудном молоке и во время внутриутробного развития ребенку необходимо разнообразные элементы", – подчеркнула Любовь Ерофеева.
Если диета будет однобокой, это может навредить не столько ребенку, сколько матери, которая сама недополучит нужных питательных веществ и микроэлементов, предупредила врач.
Арахис - РИА Новости, 1920, 11.03.2021
Арахис - польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детей
"Особый упор во время беременности стоит сделать на уровень кальция в организме – творог, сыр, кисломолочные продукты. Если женщина их потребляет мало, ребенок все равно возьмет свое, и у нее начнут разрушаться зубы", – сказала Любовь Ерофеева.
По ее мнению, беременным не стоит ограничивать себя во вкусовых пристрастиях, но все же лучше не терять чувства меры – если хочется острого, можно съесть немного, но не переходить исключительно на красный перец.
"Должны быть представлены белки, углеводы, как быстрые, так и медленные: крупы, макароны, фрукты, если нет противопоказаний. И, конечно, жиры: и сметана, и сливочное масло, и жирные сорта сыра и творога также показаны. Хочу предупредить женщин, которые переживают, что очень поправятся. Все восстановится, организм все потом сбалансирует. Но пока вы в состоянии беременности и кормления грудью, у вас, скорее всего, будет избыточный вес", – отметила Любовь Ерофеева.
Хот-дог - РИА Новости, 1920, 24.09.2020
Составлен рецепт безупречного хот-догаХот-дог – популярная уличная еда, но, как полагают многие, не очень полезная. Однако ее вполне можно превратить в диетическое блюдо, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Фитотерапевт перечислил лекарственные свойства брусникиИсполняющим обязанности президента Армении станет спикер парламентаВ ВОЗ предположили сценарии развития пандемии после "омикрона"Хабибу и Наташе Королевой запретили въезд в ЛитвуВ Польше умерла актриса, сыгравшая в фильме "Четыре танкиста и собака"На Украине рассказали об антироссийских планах передела ЕвропыСША доставили в Афганистан $23 миллиона наличными в качестве гумпомощиТурция провела с США переговоры по F-16В Петербург доставили первую партию вакцины "Спутник-М" для подростковПрезидент Армении Саркисян подал в отставкуГруппа подростков заставила школьника на коленях целовать ботинкиШольц исключил скорое расширение НАТО, но не стал давать гарантииКиевлянка приютила около 200 летучих мышейВ Рязани на железнодорожном переезде электричка столкнулась с автомобилемВ Буркина-Фасо пропал интернет после сообщений о стрельбе в столицеЗахарова не исключила подготовки Западом крупных провокаций против РФВ Оманском заливе американцы захватили иранское рыболовецкое судноБлинкен призвал воздержаться от немедленных санкций против РФ по Украине Бастрыкин поручил подготовить изменения в закон об отлове бродячих животныхСМИ узнали, откуда у Британии данные о "планах" РФ сменить власть в Киеве