Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Русский Устный
22:58
2 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
На грани
Троянская лошадь. Байден возвращает армии трансгендеров
01:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Прямой эфир
"Неведомая южная земля". Что мы знаем об Австралии
02:04
25 мин
Прямой эфир
Под Южным крестом. Путешествие по Австралии
02:30
11 мин
Акценты
Чем чат не шутит. Премьер Японии решил взять уроки информатики
02:42
3 мин
Специальный проект
Бумагу и пластик не смешивать. Как научить свою школу разделять отходы?
02:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Зачистка Сети: матерщиной займется кибердружина
03:04
25 мин
Актуально
Рост расходов на оборону: ждут ли мир потрясения?
03:29
1 мин
Слышали новость
Правила СМИ: инциденты с журналистами и давление на прессу
03:30
11 мин
День в истории
Прекращение войны во Вьетнаме
03:42
1 мин
Русский устный
Как появилось слово "ерунда"?
03:43
4 мин
Интервью
Без коллектива и жизнь несчастлива. А если кто-то из коллег раздражает?
03:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Инопанорама
Навальный и показная добродетель Запада
04:04
26 мин
Визави с миром
Клиповое сознание как результат ЕГЭ
04:30
25 мин
На грани
Троянская лошадь. Байден возвращает армии трансгендеров
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
"Неведомая южная земля". Что мы знаем об Австралии
05:04
25 мин
Прямой эфир
Под Южным крестом. Путешествие по Австралии
05:30
11 мин
Актуально
Импичмент Трампу: шансы у демократов невелики
05:42
1 мин
День в истории
Первая русская женщина-дипломат Дарья Ливен
05:44
1 мин
Интервью
60 лет Уэйну Гретцки. Какие рекорды великого канадца могут пасть
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Зачистка Сети: матерщиной займется кибердружина
06:04
25 мин
Актуально
Рост расходов на оборону: ждут ли мир потрясения?
06:29
1 мин
Слышали новость
Правила СМИ: инциденты с журналистами и давление на прессу
06:30
11 мин
Акценты
Чем чат не шутит. Премьер Японии решил взять уроки информатики
06:42
3 мин
Специальный проект
Бумагу и пластик не смешивать. Как научить свою школу разделять отходы?
06:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Инопанорама
Навальный и показная добродетель Запада
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Заговор классиков
Бенедиктов. Поэт почище Пушкина или эротоман-неудачник?
07:33
22 мин
На грани
Троянская лошадь. Байден возвращает армии трансгендеров
07:55
4 мин
День в истории
Повеление о допущении женщин на службу
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Прямой эфир
Заложник долгов: "Барса" на грани краха
08:24
10 мин
Исторический календарь
Повеление о допущении женщин на службу и конец Вьетнамской войны
08:33
10 мин
Кардиограмма дня
Антипремия для Макрона: вклад Франции в охрану природы
08:35
10 мин
Интервью
"Мальчик резвый, кудрявый, влюбленный": не слишком ли просто для гения?
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Свой Google в России, Apple снова в дамках, курс валют при Йеллен
09:33
13 мин
Специальный проект
У нас скоро будут расти бананы? Зачем дети борются с изменением климата
09:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Русский устный
Бумеры и зумеры
10:45
2 мин
Интервью
Птичку жалко! Как сохранить краснокнижных пернатых?
10:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
"Мальчик резвый, кудрявый, влюбленный": не слишком ли просто для гения?
11:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Слышали новость
В эфире
18:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

С утра, на ночь или с десертом? Когда кофе бывает опасен

Кофе - РИА Новости, 1920, 18.11.2020
Читать в
Страсть к утреннему кофе может быть проявлением нездорового пищевого поведения. Как лучше употреблять этот напиток, рассказал в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Алексей Калинчев.
Завтрак из яиц - РИА Новости, 1920, 31.10.2020
Утолить депрессию. Раскрыт секрет завтрака, способного снять стресс
Многие люди любят начать свой день с чашки горячего кофе. Но пить его обязательно нужно после еды, рассказал в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. Когда вы пьете кофе натощак, гарантированно через какое-то время получаете обострение хронических заболеваний, предупредил он.
"Кофе натощак грозит обострением хронических заболеваний ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, хронический панкреатит. По факту мы все имеем эти заболевания в той или иной стадии, просто они могут находиться в состоянии ремиссии со школьных или студенческих лет. Когда люди пьют кофе натощак, у них, скорее всего, неправильное пищевое поведение, нет чувства здорового голода. Они утром не хотят есть и выпивают кофе, чтобы взбодриться", – пояснил Алексей Калинчев.
После еды пить кофе можно как угодно и с чем угодно, даже с десертом, считает врач-эндокринолог.
"С чем сочетать кофе – с молоком, с заменителями молока, со сладким, с жирным – не принципиально, важно, что человек поел перед этим. От того, что вы выпили кофе с десертом, ожирение не разовьется. Кофеманы обычно пьют просто кофе, несколько чашек в день. Десерт – это исключение. Нет такой большой группы людей, которая бы любила так делать. После плотной еды мало кто ест десерт, это больше детские истории, взрослые люди так не делают", – сказал Алексей Калинчев.
Если человек здоров, можно пить кофе и утром, и вечером, в том числе и на ночь, уверен врач. Напиток не всегда тонизирует, иногда дает обратный эффект, отметил Алексей Калинчев.
Завтрак  - РИА Новости, 1920, 05.10.2020
Ученые развеяли главный стереотип о кофе
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала