Рейтинг@Mail.ru
Подсластить пилюлю на Новый год. Где граница безопасности? - Радио Sputnik, 31.12.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
Значимость санкций для Запада и Киева, ставка ЦБ и ребрендинг McDonald's
08:33
27 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Прямой эфир
Провокации на границе, мировой голод и американский след в оспе обезьян
08:04
24 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Электрокар своими руками и жертвы принудительной стерилизации
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Дроиды-творцы: могут ли роботы создавать искусство?
15:33
27 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Самые опасные города мира и финал Лиги чемпионов
16:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Современная индийская литература: о чем она?
16:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Дневник читателя
Библионочь-2022, фестиваль "Красная площадь" и "Календарь ма(й)я"
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Астрология налегке
На первый-двенадцатый рассчитайсь! Гармонизируем дома гороскопа
17:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
27 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
День в истории
Французский врач Жозеф Гильотен
19:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
День в истории
Поэт и драматург Лев Мей
20:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Дневник читателя
Библионочь-2022, фестиваль "Красная площадь" и "Календарь ма(й)я"
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
На первый-двенадцатый рассчитайсь! Гармонизируем дома гороскопа
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Авторы
Авторский взгляд на события. Коротко и по делу.

Подсластить пилюлю на Новый год. Где граница безопасности?

© РИА Новости / Елена Пахомова Предрождественский Лондон: зеленые лужайки и снежные заносы
Предрождественский Лондон: зеленые лужайки и снежные заносы - РИА Новости, 1920, 31.12.2020
Читать в
Эмоционально и экономически сложный год россияне завершают рекордами по закупке сладких подарков. Понятно, что хочется подсластить пилюлю, но сахар – такая вещь, с которой надо суметь вовремя остановиться.
Шоколадные конфеты фирмы Roshen - РИА Новости, 1920, 13.10.2020
"Заедаем стресс" правильно: советы диетологаСнимать остроту стрессовой ситуации с помощью еды ‒ это естественно, но здесь тоже есть свои правила, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог Ирина Бережная.
К этому Новому году россияне покупали сладкие подарки в два раза чаще, чем в 2019 году. Средняя цена такого презента выросла на 16% и составила 576 рублей.
Не надо быть психологом, чтобы понять: год непростой – людям нужна инъекция гормона счастья. А самый быстрый и доступный способ поднять уровень эндорфинов – съесть конфетку. По той же причине многим в этом году неистово хотелось праздника. Кто-то нарядил елку уже 1 декабря. Кто-то накупил себе детские, на первый взгляд, сувениры. Зато они помогли создать волшебное настроение.
Необязательно быть и экономистом, чтобы предположить, что финансово сложный год сделал сладкий подарок единственной альтернативой. Что-то более дорогое подарить нет возможности, а уделить внимание и создать праздничное настроение хочется. Вот на помощь и приходят шоколад, мармелад и другие кондитерские изделия.
Не надо быть врачом, чтобы знать: чрезмерное употребление всех этих сладостей до добра не доведет. Специалисты советуют обратить внимание на несколько моментов, чтобы минимизировать неприятности.
Обратите внимание на состав. В нем не должно быть усилителей вкуса, консервантов, синтетических красителей и натурального кофе. Лучше исключить потенциальные аллергены, например, арахис, кедровые орехи, мед и так далее.
Сбор мандаринов в Абхазии - РИА Новости, 1920, 03.12.2020
В Роскачестве рассказали, как не ошибиться с выбором мандаринов
Что касается детей. Если у ребенка нет аллергии, диетологи рекомендуют давать три конфеты в день, но не между едой или перед ней, а после основного приема пищи. Количество фруктов и газированных напитков тоже лучше ограничить, так как они содержат большое количество сахара. А мандарины, другие цитрусовые и ягоды в чрезмерном объеме могут вызывать у детей псевдоаллергические реакции: сухость кожи, зуд, покраснения. Если ребенок не "подсел" исключительно на шоколадные конфеты, лучше заменить их фруктовыми батончиками и другими сладостями на основе сухофруктов.
По данным исследований из разных стран, между излишним употреблением сахара и развитием злокачественных опухолей есть связь. Поэтому ученые из Тафтского университета в США советуют отказаться от сладких напитков, в том числе, с осторожностью относиться к пакетированным сокам. Вместо газировки на стол можно подать минеральную воду с лимоном. Все кондитерские изделия и, собственно, сам сахар лучше заменить на фрукты и мед в умеренном количестве.
Эксперты сходятся во мнении, что фруктовые корзины и нарезки украсят новогодний стол ничуть не хуже, чем конфеты, торты и пирожные. Но и здесь надо знать меру, как и во всем, что касается питания.
Автор Мила Журавлева, радио Sputnik
Новогодний стол - РИА Новости, 1920, 31.12.2020
Главное оружие – тазик оливье. Как спастись от новогодней пытки
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Где будут судить нацистов и как проходит спецоперацияИх было восемь… ВВС США и Японии нашли, чем ответить России и КитаюГлавные темы часа. 01:00Почему стреляли в Техасе, откуда пришла оспа и что говорили в ДавосеПризыв для публики: "Гоните рублики!". В США признали газовую победу РоссииФранцузский писатель Луи-Фердинанд СелинГлавные темы часа. 02:00Школьное образование в России: что нужно менять?Российский киносказочник кельтского происхожденияЖан Кальвин - церковный протестантский реформаторГлавные темы часа. 03:00Новый фильм о Бродском, Россия без магистров и когда снимут санкцииТритон и "мочильные места": как Петр I заткнул за пояс столицы ЕвропыДень основания Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 04:00Жизнь после спорта: Александр Легков о карьере и новых вызовахАлександр Легков о проигрыше Вяльбе в FIS: русофобия продолжаетсяГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Запрет на суррогатное материнство и школы без иностранных языковГлавные темы часа. 08:00Технологический суверенитет, резервы ЦБ и технический дефолтГлавные темы часа. 08:30Главные темы часа. 09:00Амбиции поляков, прагматичность европейцев и испуг патриотовГлавные темы часа. 12:00Акту Россия - НАТО четверть века: развитие, эскалация и будущее отношенийТурецкие мотивы, универсализм или русский орнамент. Как меняется мода?Главные темы часа. 12:30Под контролем Варшавы, или К чему ведут связи между Украиной и ПольшейГлавные темы часа. 13:00Происхождение оспы обезьян, борьба с вирусом и повадки косатокГлавные темы часа. 13:30Травмирующие развлечения и контроль над численностью диких животныхГлавные темы часа. 14:00Детское питание: чем кормить ребенка?Главные темы часа. 15:00Как санкции против России повлияли на ЕАЭСАмбиции Джонсона: роль Британии в украинском кризисеГлавные темы часа. 15:30Азия скупает российскую нефтьМосква наращивает экспорт товаров на Ближний ВостокГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Салтыков-Щедрин. Разочарованный в дворянстве дворянинГлавные темы часа. 17:00Почему стреляют в школах США и что Запад уготовил УкраинеГлавные темы часа. 18:00Протесты в Армении: останется Пашинян у власти?Главные темы часа. 19:00Игорь Прокопенко. Тайны, заговоры и заблуждения XXI векаГлавные темы часа. 20:00Владимир Джабаров. Что ждет Украину и откуда взялась оспа обезьянГлавные темы часа. 21:00Василий Колташов. Независимость УПЦ и где остановится рубльГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Поэт и драматург Лев МейЧто делать, когда нет выхода: трудная жизнь двойного агентаГлавные темы часа. 01:00Патруль от дуль. Россия и Китай защитили КНДР от новых санкций СШАДень пограничных войскГлавные темы часа. 02:00Женское начало. Шольц не примет "навязанный Россией мир" на УкраинеГлавные темы часа. 03:00Американские индейцы: 500 лет геноцидаФранцузский врач Жозеф ГильотенГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Дуэлянты и дуэлянтки: кто кому даст форуГлавные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Главные темы часа. 08:30На первый-двенадцатый рассчитайсь! Гармонизируем дома гороскопаГлавные темы часа. 09:00Превращение в империю, или Как Петр I Россию преображалГлавные темы часа. 09:30Главные темы часа. 10:00Преступления ВСУ, сеть биолабораторий и корабли НАТО в ФинляндииГлавные темы часа. 11:00День пограничника, расширение НАТО и выступление КиссинджераГлавные темы часа. 12:00Неуважение властей Нагасаки, удар антироссийских санкций по ТокиоИз года в год, или Почему в России продолжают гореть лесаГлавные темы часа. 12:30Главные темы часа. 13:00Библионочь-2022, фестиваль "Красная площадь" и "Календарь ма(й)я"Главные темы часа. 13:30За границей: как живут наши соотечественники в ГерманииГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Непрерывные войны Петра I: как изменился мир после его правленияПодсластить пилюлю на Новый год. Где граница безопасности?