Страхи и привычки: почему наш мозг боится перемен?
© Иллюстрация РИА Новости . Depositphotos/CLIPAREA/100502500
Мозг взрослого человека сопротивляется изменениям. Ученые приводят разные объяснения этому "протесту", но настаивают, что наш мозг нуждается в тренировке. О том, что именно следует сделать, чтобы с течением времени не стать глупее, рассказываем в подкасте "Доктор, что со мной?".
Мозг – самый загадочный и малоизученный орган в человеческом теле. Биологи знают о миллиардах нейронов, их строение, на протяжении почти столетия изучают нервные импульсы, возникающие в разных отделах мозга. Но как еле уловимые электрические сигналы превращаются в осознанное восприятие мира, как в голове рождается мысль – это до сих пор предмет дискуссий и предположений. И пока процесс возникновения абстрактного мышления у ученых вызывает споры, большинство из них сходятся в другом – мозг современного человека нуждается в тренировке. Точно так же, как, например, опорно-двигательный аппарат. Рассказывает биолог, профессор Сколковского института науки и технологий Филипп Хайтович:
«
"Тренировать мозг нужно. Сравним с опорно-мышечной системой. Если ее не тренировать, то рано или поздно мы почувствуем, что она деградирует и уже не может выполнять те функции, что раньше. Так же и с мозгом. Этот орган у взрослого человека может обрабатывать массу информации, много что делать. Естественно, у всех разный уровень задатков, но у каждого есть какой-то свой талант. Считается, что современный человек использует лишь небольшую часть возможностей мозга. Но что в этом удивительного? Ведь если посмотреть, например, на гимнастов, то получается, что и свое тело обычный человек использует тоже не на все сто процентов".
Сопротивление – одна из главных причин того, что начать тренировать мозг сложно любому взрослому человеку. Орган, отвечающий за мыслительную деятельность, с трудом реагирует на первые попытки что-либо изменить и с опаской относится к любым переменам. О том, почему так происходит, говорит Филипп Хайтович:
«
"Есть разные объяснения. Я как человек, изучающий эволюцию, объясняю это так: мозг обеспечивает адекватное взаимодействия с внешним миром. Адекватное – это значит, что человеку ничто не угрожает, его никто не убивает, человеку есть где жить и так далее. А любое изменение может привести к ухудшению ситуации. Человеческий мозг приспособлен к реакции в том числе и той, что была необходима в древности, когда ухудшение внешней ситуации могло стоить обладателю мозга собственной жизни или жизни потомства. Поэтому если ситуация не меняется в худшую сторону, мозг сопротивляется любым изменениям".
Как начать тренировать мозг, чтобы с течением времени не превратиться в заскорузлого консерватора, избегающего любых изменений, рассказываем в подкасте "Доктор, что со мной?".
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
