Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
День в истории
В этот день родился Юрий Андропов
02:55
1 мин
Русский устный
Бабий обычай - не мытьем, так катаньем
02:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
По душам
Играй и получай. Как устроена жизнь профессиональных стримеров
03:04
24 мин
По душам
За что платят стримерам. Продолжение
03:29
11 мин
Акценты
Взять на "сушку". Над Балтикой впервые сошлись Су-30 и F-35
03:40
3 мин
Актуально
Старые обиды. Зачем Трамп "троллит" Байдена?
03:44
1 мин
Интервью
В группе риска - молодые женщины. Важные вопросы о рассеянном склерозе
03:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Знатоки
Киев хочет компенсаций за Nord Stream
04:04
16 мин
Знатоки
Кто помог бежать из Японии бывшему главе Nissan Карлосу Гону
04:21
8 мин
Российская летопись
В эфире
04:30
25 мин
Русский Устный
Не в свои сани не садись
04:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Спутник эрудита
Как политика влияла на науку, и к чему это приводило
05:04
25 мин
Спутник эрудита
Об идеологических гонениях на науку. Продолжение
05:30
11 мин
Русский устный
Когда в русском языке появилась коррупция?
05:42
3 мин
Интервью
Мне кажется, я не эффективен, или Так ли нам нужен KPI?
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Играй и получай. Как устроена жизнь профессиональных стримеров
06:04
24 мин
По душам
За что платят стримерам. Продолжение
06:29
11 мин
Актуально
Не имеют себе равных. Эксперт об истребителях Су-57 для ВКС России
06:40
1 мин
На грани
В эфире
06:41
4 мин
Интервью
Психосоматика: организм отвечает на стресс
06:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Киев хочет компенсаций за Nord Stream
07:04
16 мин
Знатоки
Кто помог бежать из Японии бывшему главе Nissan Карлосу Гону
07:21
8 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Российская летопись
В эфире
07:33
25 мин
День в истории
Покушение на "Данаю" Рембрандта
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
30 лет без СССР. Мой 1991 год
Как стать звездой. Ирина Безрукова о кино в 90-е
08:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Актуально
Эксперт о беспокойстве Киева остаться без топлива для своих ВС
08:33
1 мин
Интервью
Невежды с ущербной психикой: вандалы среди нас
08:35
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Знатоки
Киев хочет компенсаций за Nord Stream
09:30
15 мин
Русский устный
Не отрекаются любя
09:45
2 мин
Знатоки
Вступили в силу новые санкции США против российского госдолга
09:45
13 мин
Интервью
Главное, ребята, мозгом не стареть! В чем секрет молодости?
09:47
13 мин
Знатоки
Рост ядерных арсеналов
09:58
10 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Разделяй и перерабатывай, или Новые правила ЭКОsapiens
10:45
13 мин
День в истории
Покушение на "Данаю" Рембрандта
10:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Невежды с ущербной психикой: вандалы среди нас
11:45
14 мин
Актуально
Эксперт о беспокойстве Киева остаться без топлива для своих ВС
11:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Главное, ребята, мозгом не стареть! В чем секрет молодости?
12:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Невежды с ущербной психикой: вандалы среди нас
14:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Главное, ребята, мозгом не стареть! В чем секрет племени цимане?
15:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Главное, ребята, мозгом не стареть! В чем секрет племени цимане?
18:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Невежды с ущербной психикой: вандалы среди нас
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Главное, ребята, мозгом не стареть! В чем секрет племени цимане?
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Коварная болезнь: можно ли снижать давление без лекарств

© РИА Новости / Кирилл БрагаВрач измеряет женщине давление
Врач измеряет женщине давление  - РИА Новости, 1920, 07.02.2021
Читать в
Что делать, если ваше артериальное давление превышает показатели нормы, рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт Ольга Кашубина.
Выращенный в лаборатории мини-кишечник с резко увеличенным количеством энтероэндокринных клеток. Различные гормоны показаны красным, фиолетовым и зеленым
Неожиданная опасность. Ученые обнаружили новый симптом рака кишечника
Достаточно популярно заблуждение, что можно значительно снизить артериальное давление, просто поменяв диету, образ жизни или используя народные средства. Такие методы могут помочь гипертонику облегчить симптомы болезни и уменьшить вероятность последствий, но это все носит вспомогательный характер, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, медицинский журналист Ольга Кашубина.
"Если мы говорим о диагностированной гипертонии, когда давление выше 120 на 80 и врач назначает гипотензивные лекарственные препараты, нет никакого способа снижать давление без лекарств надежно и на продолжительные отрезки времени. Гипертония – это коварная болезнь, даже при хорошем самочувствии давление будет оставаться высоким, если у человека она уже развилась. Использовать любые народные методы снижения давления хорошо, если они согласуются с медицинскими рекомендациями и подразумевают улучшение качества питания, физическую активность, нормализацию режима сна и отдыха", – пояснила Ольга Кашубина.
Снижение давления без лекарств может привести к опасным последствиям, из-за мнимого улучшения состояния можно пропустить серьезную проблему, предупредила врач-терапевт.
"Когда кто-то говорит, что можно снизить давление без лекарств, с помощью специальных приборов, при помощи гимнастики или диеты, и это поможет отказаться от лекарств, я отношусь к таким предложениям скептически. Многих людей эти советы привели к инфарктам и инсультам, связанным с тем, что люди пропускают лечение, отказываются от него, и в итоге приходят к осложнениям, которые дает гипертония", – сказала Ольга Кашубина.
Конечно, давление может повышаться и эпизодически, например, в ответ на физическую нагрузку или сильный стресс. Врач-терапевт объяснила, что делать в этом случае.
"Если это не постоянная проблема и нет необходимости принимать лечение, помочь может изменение образа жизни. Например, если человек займется йогой или медитацией, просто не будет вспышек гнева и стресса, из-за которых давление повышается. Если давление повысилось случайно и однократно, то оно и без лечения, неважно народного или лекарственного, придет в норму само, можно ничего не предпринимать. Но это может быть первым случаем развивающейся гипертонии. Если вы хотя бы раз зафиксировали у себя очень высокое давление, стоит измерять его хотя бы раз в несколько месяцев, чтобы убедиться, что это не начинающаяся гипертония", – советует Ольга Кашубина.
Девушка на приеме у стоматолога - РИА Новости, 1920, 05.02.2021
Названо заболевание, сильно повышающее риск летальности от COVID
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала