Рейтинг@Mail.ru
Офтальмолог объяснил, что стресс делает с глазами - Радио Sputnik, 13.02.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
На грани
Не в бровь, а в Трасс. Тронную речь премьера Британии разобрали на мемы
05:54
4 мин
День в истории
Премьера мюзикла "Кошки"
05:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Проблемы высшего образования, число уехавших и современная дипломатия
06:04
49 мин
На грани
Дед-пул. Байден решил, что он бессмертный, и грязно выругался
06:54
4 мин
День в истории
Пост № 1
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
07:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
08:33
25 мин
День в истории
Битва при Лепанто
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
09:04
174 мин
День в истории
Пост № 1
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Логика власти
В эфире
12:33
25 мин
День в истории
Битва при Лепанто
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?
13:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
День в истории
Премьера мюзикла "Кошки"
14:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
Узнать за 90 секунд
Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликим
15:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
День в истории
Пост № 1
16:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
РасШИФРовка с Марией Бутиной
В эфире
17:04
54 мин
День в истории
Битва при Лепанто
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
18:04
54 мин
День в истории
Премьера мюзикла "Кошки"
18:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
уЮтная гостиная
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Пост № 1
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Что значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денег
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Последний из стоиков: что завещал Марк Аврелий
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Сказано в эфире

Офтальмолог объяснил, что стресс делает с глазами

Мужчина зевает. Архивное фото - РИА Новости, 1920, 13.02.2021
Читать в
Как стресс влияет на глаза и как с этим бороться, рассказал в интервью радио Sputnik офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян.
В одном из гипермаркетов Московской области. Архивное фото - РИА Новости, 1920, 04.01.2021
Названы продукты для поддержания здоровья глаз
Стресс – нормальная реакция организма на любое внешнее возбуждение. Если он вызывает положительные эмоции, они всегда как-то проявляются, реализуются: мы громко говорим, смеемся. А вот негативные эмоции, например, чувство страха или тревога, часто реализации не получают, и стресс накапливается. Длительное негативное эмоциональное состояние влияет на все органы, в том числе и на зрительную систему, рассказал доктор медицинских наук, профессор, офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян. В интервью радио Sputnik врач объяснил, в чем это проявляется.
"Когда мы долго нервничаем, может начать двоиться перед глазами, появляется беспричинное ощущение рези, или все может расплываться перед глазами. Это не потому что попала соринка, а потому что это особое состояние возбуждения нервных рецепторов. Если глаза начали реагировать, дальше начнет реагировать сердечно-сосудистая система, а это уже может быть опасно не только для качества жизни, но и для жизни как таковой, и нужно решать проблему", – предупредил офтальмолог.
По его словам, когда возникают проблемы с глазами, стоит обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение. Но бороться со стрессом можно не только с помощью лекарств. Отлично помогает, например, активная ходьба.
"Нужно показаться офтальмологу, пойти к неврологу, чтобы назначали терапию, успокоительные. Не обязательно пить сложные препараты, стресс можно снять довольно легкими способами. Рекомендуется активное движение, например, активная ходьба. Хотя бы 3–4 километра в день нужно человеку в возрасте после 40 лет ходить, это обязательно. Это мышечная деятельность, которая будет снимать стресс локально", – сказал Игорь Азнаурян.
Если нет возможности прогуляться, врач порекомендовал делать упражнение, которое поможет снять стресс и устранит неприятные ощущения в глазах.
"Самая лучшая вещь – выключить свет в комнате, закрыть глаза, откинуться на спинку кресла и начать представлять перед глазами интенсивный черный цвет. Обычно мы видим белые, серо-белые "облака". Мысленно постарайтесь представить их черными, сделать так, чтобы была абсолютно черная пелена перед глазами. Делайте эту медитацию в течение 2–4 минут, и вам станет легче", – посоветовал Игорь Азнаурян.
Бесконечный стресс: как возродить в себе любовь к жизни
13 февраля 2021, 04:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Переговоры ОПЕК+, новые санкции ЕС и дефицит газа в БританииГонка за вооружениями. Польша вновь запросила у США ядерное оружиеСкульптор Вера МухинаГлавные темы часа. 01:00Новые регионы РФ, процесс адаптации и стабилизация, реакция ЗападаУходит в минус ОПЕК+. Экспортеры нефти существенно сократят ее добычуКак Россия помогла северянам во время Гражданской войны в СШАГлавные темы часа. 02:00ЗАЭС под управлением России, провокации и потолок цен на нефтьОткрытие кабаре "Мулен Руж"Главные темы часа. 03:00Отсрочка для аспирантов, рекорд Кадырова и санкции против футболистовГлавные темы часа. 04:00Суверенитет РФ, новые субъекты, отношение к украинцам и уроки историиЗАЭС в собственности России, новый пакет санкций и госдолг СШАХочешь быть счастливым – будь: кто придумал виртуальные знакомстваГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Отмена моратория на банкротство и передача ребенка без ДНК-тестаГлавные темы часа. 07:00Что ждет учителей и что взять с собой при мобилизацииГлавные темы часа. 07:30Покупка лекарств онлайн и кого не берут в армиюЧто значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денегГлавные темы часа. 08:00Почему Польша живет прошлым и кто стоит за убийством Дарьи ДугинойГлавные темы часа. 08:30Андрей Воробьев о поддержке семьям бойцовЭлита и "собачья жизнь": как развлекались звезды Серебряного векаПремьера первого фильма о Джеймсе БондеГлавные темы часа. 09:00Ситуация в Херсонской области и чем разочарован БайденГлавные темы часа. 12:00Все будет ЕПС? Новый саммит без РоссииГлавные темы часа. 12:30Токаева выдвинули в президентыО масле сосныМода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеГлавные темы часа. 13:00Сделка ОПЕК+ и о чем не договорились Катар и ЧехияГлавные темы часа. 13:30Российско-белорусское импортозамещение: что предлагает Минск?Британия в Трасстерянности: Лондон погружается в кризисГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 15:00Снижение инфляции, потребительский спрос и восстановление автопромаВремя платить по счетам. В Европе крупные банки испытывают трудностиГлавные темы часа. 15:30Расследование аварий на СП-2: промежуточные выводы и неучастие РФНенависть США к России, помощь Киеву и применение ядерного оружияГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Николай Полевой. Журналист от Бога, взбесивший царяГлавные темы часа. 17:00Легенда российского тенниса: жизнь на корте и победыГлавные темы часа. 17:30Минувшие победы в большом теннисе и текущие возможности для спортсменовГлавные темы часа. 18:00Предатели, мобилизация и снабжение тыла, НАТО без УкраиныГлавные темы часа. 19:00Илон Маск зовет в мир, еще санкции от ЕС и кто получил НобелевкуГлавные темы часа. 20:00Проблемы высшего образования, число уехавших и современная дипломатияГлавные темы часа. 21:00Ядерный удар по России, начало мировой войны, встреча Путина и БайденаГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Последний из стоиков: что завещал Марк АврелийГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Дед-пул. Байден решил, что он бессмертный, и грязно выругалсяПост № 1Главные темы часа. 01:00Не в бровь, а в Трасс. Тронную речь премьера Британии разобрали на мемыБитва при ЛепантоГлавные темы часа. 02:00Пятница пятнице рознь: как проскочить плохой день неделиГлавные темы часа. 03:00Внимание, за вами следит голубь: вся правда о птицах-разведчикахГлавные темы часа. 04:00Создание ГДРГлавные темы часа. 05:00Офтальмолог объяснил, что стресс делает с глазами