Работает ли "позитивное мышление"?

Все не так, все не то. Почему многие люди не могут (или не хотят) видеть в своей жизни позитивные моменты? Или считают, что их катастрофически мало. Когда мы просыпаемся ранним утром, действительно, очень трудно настроить себя на счастливый день. Особенно если за окном холод, а дорога предстоит дальняя, да еще и давка в транспорте. И как при этом начать мыслить позитивно? Специалисты рекомендуют не упускать из виду и те моменты, которые нас радуют, приносят удовольствие, например, чашка утреннего кофе - и ты уже не такой бука. Поцелуй любимого человека или ребенка перед выходом на работу. И все в этом духе во всех остальных сферах и ситуациях. Но работает ли такой подход всегда? Стоит ли отгонять от себя негативные мысли? Можно ли натренировать мозг мыслить позитивно? И какой эффект это в итоге даст? Эти и другие вопросы о позитивном мышлении зададим психологу Арине Липкиной.

Арина Липкина: мы - это наше мышление, оно все создает.

Арина Липкина: нужно для себя понять, для чего я улыбаюсь.

Арина Липкина: всегда лучше улыбаться, чем грустить.