Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Знатоки
Удалось ли обезглавить колумбийскую наркомафию?
01:16
13 мин
Мастера
Масляков: я спрятал свой диплом инженера и пошел на курсы телевидения
01:30
24 мин
Актуально
Скандинавские мореходы открыли Америку задолго до Колумба?
01:55
1 мин
Русский устный
Щелбан от школяров
01:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Двое на двое
Как теперь поехать в Штаты?
02:04
25 мин
Доктор, что со мной?
Чума в России: власти готовят новый "санитарный щит"
02:30
26 мин
Русский устный
Маргариновые перлы
02:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
По душам
Не только подставы: как бизнес осваивает deepfake
03:04
25 мин
По душам
Что может deepfake в бизнесе. Продолжение
03:29
10 мин
Актуально
Политолог: обострение отношений с НАТО пока только в информационном плане
03:40
1 мин
День в истории
В этот день родился Пабло Пикассо
03:41
1 мин
Русский устный
Когда в русском языке появилась коррупция?
03:42
3 мин
Интервью
Вакцина, не лучше, чем москитная сетка
03:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Знатоки
Как в Таджикистане видят ситуацию в Афганистане?
04:04
12 мин
Знатоки
Удалось ли обезглавить колумбийскую наркомафию?
04:16
13 мин
Мастера
Масляков: я спрятал свой диплом инженера и пошел на курсы телевидения
04:30
24 мин
Актуально
Скандинавские мореходы открыли Америку задолго до Колумба?
04:55
1 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Спутник эрудита
Особо талантливые: нужно ли выжимать максимум из одаренных детей?
05:04
25 мин
Спутник эрудита
Об образовании одаренных детей. Продолжение
05:30
11 мин
Русский устный
Тащить одеяло на себя
05:42
3 мин
Интервью
Социология моды: почему дизайнеры постоянно извиняются за свои коллекции
05:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Не только подставы: как бизнес осваивает deepfake
06:04
25 мин
По душам
Что может deepfake в бизнесе. Продолжение
06:30
11 мин
День в истории
Екатерина III Фурцева - знаменитый министр культуры СССР
06:42
1 мин
Русский устный
Горло, жерло и жратва
06:43
2 мин
Интервью
Вакцина, не лучше, чем москитная сетка
06:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Как теперь поехать в Штаты?
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Масляков: я спрятал свой диплом инженера и пошел на курсы телевидения
07:33
24 мин
Русский устный
Не отрекаются любя
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Удалось ли обезглавить колумбийскую наркомафию?
08:18
13 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Знатоки
Как в Таджикистане видят ситуацию в Афганистане?
08:32
11 мин
Исторический календарь
В Россию - на ПМЖ и Екатерина III
08:33
11 мин
Знатоки
Удалось ли обезглавить колумбийскую наркомафию?
08:43
11 мин
Интервью
От чего становятся абьюзером и можно ли это исправить?
08:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Суд по скифскому золоту, дело Тинькова и саммит G20
09:33
11 мин
Интервью
"Жить! Войне и смерти вопреки": кино в помощь благотворительности
09:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Русский устный
Убойная сила интернета
10:45
3 мин
Интервью
РЭЦ запускает автоматизированный сервис по подбору экспортных маркетплейсов
10:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
От чего становятся абьюзером и можно ли это исправить?
11:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Исторический календарь
В Россию - на ПМЖ и Екатерина III
12:33
11 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
От чего становятся абьюзером и можно ли это исправить?
14:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
В Россию - на ПМЖ и Екатерина III
16:33
11 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
От чего становятся абьюзером и можно ли это исправить?
20:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Названы фрукты, употреблять которые вредно

Цитрусовые - РИА Новости, 1920, 27.02.2021
Читать в
Фрукты, несмотря на все свои полезные свойства, при определенных условиях могут быть вредны для нашего организма. Почему, объяснила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.
Еда с высоким содержанием белка - РИА Новости, 1920, 19.02.2021
Определены пять зимних продуктов-антидепрессантов
Фрукты могут навредить организму, если выбирать их неправильно, рассказала в интервью радио Sputnik главный врач клиники эстетической медицины "Риммарита", кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Римма Мойсенко.
Дело в том, что в сладких фруктах в большом количестве содержится фруктоза – моносахарид, который в два раза слаще глюкозы, пояснила она. Чрезмерное потребление фруктозы ведет к повышению уровня холестерина в крови, образованию токсичного висцерального жира и нарушению обмена веществ. Еще одно возможное последствие – сахарный диабет. Поэтому от слишком сладких фруктов лучше отказаться, подчеркнула диетолог.
"В первую очередь мы должны отказаться от перезревших и мягких фруктов: они содержат наибольшее количество фруктозы. Неважно, какой это фрукт: если он слишком мягкий и уже полежал, то этот фрукт плохой. Нам нужны фрукты, которые имеют жесткую форму, поддерживают свою жесткость и содержат наименьшее количество соков, ведь сок – это сладость", – сказала Римма Мойсенко.
Другое опасное свойство фруктов – способность вызывать повышенное брожение в организме. По этой же причине следует избегать употребления в большом количестве ягод, прежде всего крыжовника, а также черной смородины и винограда, посоветовала врач.
Третья особенность фруктов, заставляющая относиться к ним с осторожностью, – это высокая вероятность возникновения после еды аллергических реакций. В этом смысле нежелательно увлекаться экзотическими плодами, такими как киви, ананас, бананы, мангостины, манго и так далее, отметила диетолог.
Овсяная каша с фруктами - РИА Новости, 1920, 26.01.2021
Полезно, но опасно. Диетолог назвала продукты, требующие осторожности
Людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, от фруктов и ягод лучше вообще отказаться, посоветовала Римма Мойсенко.
"Если мы говорим о человеке уже не совсем здоровом, который имеет какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, ему уже вообще никакие фрукты не подходят, но, прежде всего, не подходят цитрусовые", – уточнила врач-диетолог.
Впрочем, встречаются и исключения из правил, это лимон и лайм.
"Самый полезный фрукт – это лимон: в нем шестикомпонентная система витамина С, которая имеет в своем составе огромное количество биофлавоноидов и пектины. И вот эти кислоты – удивительные, особенно для пожилых людей и людей с пониженной кислотной активностью в желудке. Лимон – лучшее средство для поднятия кислотности соляной кислоты, это нам нужно для лучшего переваривания животных белков, которые мы употребляем. Это уникальный фрукт. Его боятся только люди, склонные к язвенной болезни и гастриту с повышенной кислотностью", – отметила Римма Мойсенко.
Кроме того, диетолог не возражает против небольшого количества фиников, поскольку они не усиливают брожение в организме, а вместо черной смородины советует есть красную. Можно также позволить себе пару яблок в неделю и грушу, причем жесткую, считает она.
Овсяная каша с яблоками - РИА Новости, 1920, 24.01.2021
Начинаем готовиться к лету: как похудеть в свое удовольствие
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
В Крыму отказались выслушивать "дилетантские советы" КиеваВ Киеве предрекли "конец России" в случае "вторжения" на УкраинуРоссийские погранслужбы задержали литовского чиновника"Дышит на ладан". Сатановский назвал причины падения рейтинга БайденаНа Украине испугались, что ГТС страны превратится в "музей металлолома"Глава "Нафтогаза" предложил Европе условия "не хуже, чем для "Газпрома"В посольстве США разъяснили, где россияне могут подать документы на визыДжеймс Бонд "прорекламировал" выборы в ГрузииТалибы запустили проект по приему на работу в обмен на пшеницу"Не выпячивал свой талант". Звезда фильмов Рогожкина рассказал о режиссереУкраинский МИД выдвинул требования России по Крыму и ДонбассуВ Турции назвали высылку дипломатов попыткой оправдать "крах экономики""Сломалось что-то важное". МИД о "садизме" Госдепа с визами для россиянУмер режиссер Александр РогожкинСМИ обвинили Facebook в разжигании религиозной ненависти ради прибылиВ Кремле анонсировали встречу Путина и Байдена "в обозримой перспективе"Немецкие СМИ нашли способ "обыграть" Россию на газовом рынкеВ Германии поддержали решение Польши усилить охрану границы с БелоруссиейБайден поставил рекорд по падению рейтинга среди президентов США"Отчаявшиеся люди". Пушков прокомментировал обращение Кишинева к Киеву