Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Русский Устный
11:46
2 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Библиотека live
Валерий Брюсов. Последние мученики, часть третья
05:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Защита морских млекопитающих и как собаки различают языки
06:04
26 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Ужас рек Парагвая и "подножный корм" ради спасения планеты
06:30
12 мин
Акценты
Хоть Cold на голове теши. НАТО затеяла в Арктике масштабные военные учения
06:42
4 мин
Русский устный
Пленительная шушера
06:46
2 мин
Библиотека live
Валерий Брюсов. Последние мученики, часть вторая
06:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Как устроена антипрививочная пропаганда
07:04
12 мин
Актуально
Почему Германии так нужен "Северный поток-2"? Мнение эксперта
07:17
1 мин
Прямой эфир
Бегать и приседать: что должен уметь киберспортсмен
07:18
12 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Субъективно о красоте
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Двое на двое
Не похищение, а привод, или Что случилось с Заремой Мусаевои?
08:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Российская летопись
Договор с Россией, спасший Грузию
08:33
24 мин
Русский Устный
Что такое "улепетывать"?
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Заговор классиков
Писарев. Критик, ни в грош не ставивший Пушкина
09:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Ортопед рассказал, как уберечь стопы от деформации

© Depositphotos / AlexrathsВрач осматривает ногу пациента
Врач осматривает ногу пациента - РИА Новости, 1920, 27.02.2021
Читать в
Многие люди с годами замечают неприятные изменения в стопах. Почему они происходят и можно ли что-то с этим сделать, объяснил в интервью радио Sputnik ортопед-травматолог Антон Девицев.
Женщина на улице Новосибирска - РИА Новости, 1920, 03.12.2020
Травматолог рассказал, как избежать травм и переломов в гололед
Стопа ‒ это важная часть опорно-двигательного аппарата человека, от которой очень многое зависит. На стопы ложится большая нагрузка, и с годами они начинают деформироваться. Мы можем заметить это по обуви, которую носим, отметил в интервью радио Sputnik ортопед-травматолог клиники "Чайка" Антон Девицев.
"Процесс деформации происходит в течение всей жизни. В молодости одна история, как выглядит стопа, с возрастом возникает дегенеративный процесс, который ведет к распластыванию стопы и сводов, нога меняет свою конфигурацию, увеличивается в ширину. В прежней обуви становится неудобно, и мы берем обувь большего размера. Стопа как конечный орган опоры задает темп всему, что находится выше стопы – коленный сустав, тазобедренный и так далее. Наличие деформированной стопы может быть дополнительным провоцирующим фактором при боли в спине", – сказал Антон Девицев.
Насколько активным будет процесс деформации стопы, зависит от многих факторов, начиная от наследственности и заканчивая обувью, отметил ортопед-травматолог. Он подчеркнул, что часто молодые люди носят модную, но неудобную обувь, а потом расплачиваются за это проблемами с ногами в зрелом возрасте.
"В России довольно много людей с деформаций стопы. Это связано с некачественной обувью, которая была у нас какой-то период времени. Сейчас процент качественной обуви значительно выше, как и ее доступность. Но часто мы по молодости "убиваем" ноги, а потом думаем, почему они распластались. Важно подбирать качественную обувь, но главное, чтобы вам в ней было комфортно", – посоветовал Антон Девицев.
Врач предупредил, что с помощью ортопедической обуви или стельки нельзя вернуть стопе прежнюю форму, но можно облегчить неприятные ощущения. Конечно, только в том случае, если обувь и стельки правильно подобраны.
"Ортопедическая обувь и стельки влияют на форму стопы точно так же, как шапка ‒ на форму головы. Эти средства не способны вернуть вам стопу в прежнее положение. Они могут компенсировать какой-то болевой синдром, но могут его и усилить, если неправильно подобраны", – пояснил Антон Девицев.
Если деформация стопы стала причиной серьезных проблем со здоровьем, нужно обращаться к специалисту. А для профилактики изменений врач советует по возможности совершать прогулки босиком. Причем ходить нужно не по ровной поверхности, а по пересеченной местности, по земле. Хорошо подходит, например, прогулка по лесной тропинке.
Боль в спине? Семь причин проверить свой позвоночник
27 февраля 2021, 02:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Насколько часто нужно менять SIM-карту?Пульмонолог назвал быстрый способ восстановиться после COVID-19За сосульки ответишь! Юрист объяснил, кто заплатит за поврежденную машинуВ Крыму оценили высказывания командующего ВМС ФРГ о КрымеВ Турции арестована оскорбившая Эрдогана журналисткаВолодин пригласил Медведчука и ряд депутатов Рады с визитом в ГосдумуВ Турции отвергли критику за покупку Анкарой российских С-400Германия готовится эвакуировать своих дипломатов из Украины, пишут СМИЗахарова назвала агентство Bloomberg "информационной помойкой"Шесть человек стали жертвами взрыва на западе АфганистанаМИД Украины вызвал посла Германии после заявлений вице-адмирала о КрымеВ посольстве США заявили, что продолжают выдавать визы космонавтамЗадержан один из подозреваемых в ограблении вдовы ГрадскогоВ Забайкалье жители села вышли на отстрел собак, растерзавших ребенкаДНР: ВСУ разместили в Донбассе 23 единицы различной техники за неделюГосдеп: США не планируют эвакуацию американцев с территории УкраиныГосдеп объявит об эвакуации семей дипломатов из Украины в понедельникКомандующего ВМС Германии вызвали в МИД после заявления о Крыме и УкраинеСМИ назвали дату встречи политсоветников "нормандской четверки"Случайно купленный в Вильнюсе билет обогатил литовца на 24 миллиона евро