Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Профсоюзы
Выплаты назначенцам, забастовка таксистов и флешмоб в поддержку врачей
14:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Чьи ценности? Жители стран Запада о "культуре отмены", ЛГБТ и смене пола
15:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Погром в школе Эшвайлера, прогнозы нумерологов
15:33
11 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
15:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:33
3 мин
Актуально
Эксперт: отказ от "Северного потока-2" для немецкого бизнеса смерти подобен
16:45
1 мин
День в истории
Указ Петра I о проведении "ассамблей"
16:46
1 мин
Очерк
Народный праздник 7 декабря - Катерина-санница
16:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Кто может получить соцжилье и что такое сиротское гетто
17:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Визави с миром
Алексей Маслов: поворот к Азии совершился
17:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
18:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Очерк
Что объединяет понятия императрица, орден, оружие?
19:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Очерк
Народный праздник 7 декабря - Катерина-санница
20:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Кот ученый
Мухи и котлеты в лабораториях: как рождаются уникальные препараты
22:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Визави с миром
Алексей Маслов: поворот к Азии совершился
22:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Турбулентный 2021 год. Когда авиацию перестанет "трясти"
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Причины авиакатастроф в России. Продолжение
23:33
11 мин
Очерк
Что объединяет понятия императрица, орден, оружие?
23:45
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

В триста раз слаще. Чем можно заменить сахар без вреда для здоровья

© Depositphotos / Anneke SchramКристаллический сахар и стевия в порошке, сушеная и свежая
Кристаллический сахар и стевия в порошке, сушеная и свежая - РИА Новости, 1920, 28.02.2021
Читать в
Существует большое количество заменителей сахара, разных по составу и вкусовым качествам. Свое мнение о том, какие из них предпочесть, высказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Болезнь Альцгеймера - РИА Новости, 1920, 04.02.2021
Меньше сахара и больше общения: как замедлить развитие Альцгеймера
Многие люди, заботящиеся о своем здоровье и фигуре, задумываются об ограничении потребления сахара. Среди заменителей этого продукта есть натуральные и искусственные, с калориями и без, более или менее сладкие, рассказала врач-эндокринолог клиники МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. В интервью радио Sputnik она объяснила, каким из них лучше всего отдавать предпочтение.

"Когда речь заходит о сахарозаменителях, я выделяю три наиболее безопасных и эффективных. Из натуральных это эритрит и стевия, из синтетических – сукралоза. Несмотря на то, что сукралоза – искусственный сахарозаменитель, это практически единственный сахарозаменитель, который во всем мире разрешен для употребления и беременным, и грудным детям, настолько он доказал свою безопасность. Это практически нулевая калорийность и замещение сладкого вкуса", – уточнила Зухра Павлова.

К стевии, которая в сотни раз слаще сахара, некоторые выдвигают претензии из-за ее горьковатого травяного привкуса, отметила врач.
"Специально с учетом этих претензий разработали стевию, которая называется стевиозит. Хоть название какое-то химическое, ничего химического там нет, там просто удален этот горький привкус. Стевия в 300 раз слаще, чем сахар, поэтому буквально две капли на стакан воды или кофе – и получается очень сладко, некалорийно и без всякого влияния на углеводный обмен", – сказала Зухра Павлова.
Врач-эндокринолог также объяснила, могут ли газированные напитки с пониженным или нулевым содержанием сахара быть безопасной альтернативой обычной сладкой газировке.
"Американцы проводили в течение полугода исследование, когда давали разным группам пациентов по литру воды в день, обычную Coca-Cola, Coca-Cola Light или литр молока. В группе Coca-Cola Light все было намного более благополучно, чем в группе, где пили обычную Coca-Cola, но висцеральный жир, тот самый, с которого начинаются все метаболические катастрофы, и на Coca-Cola Light существенно вырос. Так что и в этой форме Coca-Cola не является безопасной альтернативой", – считает Зухра Павлова.
Главврач ГКБ им. Жадкевича Александр Мясников - РИА Новости, 1920, 12.02.2021
Доктор Мясников назвал факторы риска для инсульта и рака
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
На Украине суд удовлетворил ходатайство о задержании ПоклонскойОмикрон-штамм сравнили с вакциной. Что это значит?Песков сдержанно ответил на сообщения о новых санкциях США"Может не хватать". Почему ВОЗ не советует лечить COVID-19 плазмой?В "Сколково" стартовал форум Nobel Vision"Остальное отойдет на второй план". На чем сделают акцент Путин и Байден?Apple планирует выпускать свои гаджеты в "неубиваемых" корпусахЭксперт: любой радикальный либерализм ведет к катастрофамВ Минске пояснили, почему западные санкции не страшны Белоруссии"Какая-то дичь в идеях". Политолог об отношении к леволиберальным ценностямЭксперт уточнил, можно ли заболеть сразу несколькими штаммами COVIDСМИ: глава представительства "Аэрофлота" в Крыму собирался лететь в Москву"Диктатура меньшинства". Политолог о ЛГБТ-повестке в США и ЕвропеВОЗ призвала к отказу от переливания плазмы переболевших при лечении COVID"Миротворец" записал мэра Полтавы в террористы после его слов о ДонбассеГлава ЦРУ пожаловался, что Москва сделала его седым"Злокачественная смесь". Кому приносит пользу "культура отмены"?Политолог: многие в Европе скрывают истинное мнение о либеральных ценностяхВ России выявили 31 тысячу новых случаев COVID"Нам нужно оружие". Глава Минобороны Украины передумал насчет помощи США