Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:45
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Спутник эрудита
Всему голова? Стоит ли в 21 веке питаться хлебобулочными изделиями?
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Дневник читателя
"Пить или не пить?" и другие нон-фикшн новинки
17:33
13 мин
Интервью
Счастье для всех и даром: о чем мечтали братья Стругацкие
17:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
Протесты в Донецке, доступ к редким лекарствам, проблемы малых аэродромов
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
Весы: качели светотени
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Инцидент в Японском море: версия США
19:04
15 мин
Знатоки
Какими будут цены на российский газ для Сербии?
19:20
9 мин
Актуально
"Проблема": эксперт об иске Армении против Азербайджана
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Собачья радость
19:33
15 мин
Интервью
Я за тобой слежу: долгожданный успех в соцсетях или угроза
19:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Двое на двое
Беспорядки в ИК во Владикавказе и ситуация в российских тюрьмах
20:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Сомнения рядового Кучкина. Часть первая
20:33
11 мин
Русский устный
Почему кляча воду возит, а козел бородкой потряхивает
20:44
3 мин
Интервью
Остановилось мое сердце, замерло: Всемирный день перезапуска сердца
20:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
По душам
Паутина связей. Что такое нетворкинг, и как он работает
21:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
По душам
О нетворкинге. Продолжение
21:33
11 мин
День в истории
Начало показа сериала "Рабыня Изаура"
21:44
1 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Сомнения рядового Кучкина. Часть вторая
21:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Инцидент в Японском море: версия США
22:04
15 мин
Знатоки
Какими будут цены на российский газ для Сербии?
22:20
9 мин
Актуально
Эксперт: антимонопольное расследование против "Газпрома" не будет успешным
22:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Было ли гетто в Зарядье в годы советской власти?
22:33
21 мин
На грани
Отмороженные. Евросоюз объявил себя Арктикой
22:55
4 мин
День в истории
Князь Григорий Александрович Потемкин-Таврический
22:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Двое на двое
Беспорядки в ИК во Владикавказе и ситуация в российских тюрьмах
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Весы: качели светотени
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Дневная сонливость может быть признаком редкой болезни

© Фото : Andrea Piacquadio/PexelsМолодая женщина спит за рабочим столом
Молодая женщина спит за рабочим столом - РИА Новости, 1920, 03.03.2021
Читать в
Дневная сонливость не всегда вызвана недосыпанием. Почему еще человека может клонить в сон и как это исправить, рассказал радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.
Спящая девушка - РИА Новости, 1920, 25.02.2021
Результат на лице. Как правильно спать, чтобы хорошо выглядеть
Если человек чувствует сонливость в течение дня, но при этом он спит не менее семи часов в сутки и у него нет повышенных нагрузок, таких как, например, тренировки у спортсменов, его состоянию есть два возможных объяснения, рассказал кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Клиники нервных болезней им. А. Я. Кожевникова МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов.
В интервью радио Sputnik врач-сомнолог объяснил, что первой причиной может быть нарушение структуры ночного сна
"Это может быть действительно наличие нарушения ночного сна. Достаточное время сна не значит, что он достаточен по качеству, глубине. Во время сна могут происходить множественные микропробуждения, в итоге сон не выполняет свою восстанавливающую функцию, и на утро человек не чувствует себя отдохнувшим. Такое бывает, например, при заболевании, которое называется синдром обструктивного апноэ во сне", – сказал Михаил Полуэктов
Выявить подобные нарушения можно с помощью исследования сна, для проведения которого нужно обратиться к сомнологу, добавил врач.
Другая возможная причина дневной сонливости имеет отношение не ко сну, а к состоянию бодрствования: при некоторых заболеваниях люди путают сонливость с ощущением слабости, вялости, астении, отметил Михаил Полуэктов.
"Астения свойственна для некоторых вариантов невроза, для некоторых психических заболеваний. Если человек с подобного рода жалобами на сонливость ложится днем спать, он не заснет, потому что настоящей сонливости у него нет, за ночь он получил достаточно сна. Часто периоды сонливости бывают, например, при депрессии. Отдельное состояние – сезонное аффективное расстройство. Склонность к общей слабости бывает в осенне-зимний период, когда мало света, но это проходит само по себе, как только появляется больше света", – пояснил врач.
По его словам, состояние гиперсомнии, или повышенной сонливости, свойственно также людям с некоторыми редкими заболеваниям.
"Типичным явлением гиперсомния становится при болезни под названием нарколепсия, когда мозгу не хватает энергии, чтобы находиться в бодром состоянии, и периодически людям надо подремать, чтобы восстановиться. Есть более редкие формы гиперсомнии, например, синдром спящей красавицы, или синдром Клейне-Левина. Чаще это бывает у мужчин, но встречается и у девушек, когда у них резко повышается потребность во сне, и они засыпают на несколько дней или недель. Могут проснуться, поесть, помыться и снова заснуть. Потом это проходит, и они чувствуют себя нормально, и потом снова повторяется. Это загадочная редкая болезнь, причины ее неизвестны", – отметил Михаил Полуэктов.
Девушка с мобильным телефоном - РИА Новости, 1920, 21.02.2021
Как настроить режим сна с помощью смартфона
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала