Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
День в истории
День рождения "Смайлика"
13:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Российская летопись
О легкой жизни и легкой смерти: философский шедевр Тхоржевского
13:33
24 мин
Русский устный
Гулькин нос
13:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
Как русский язык чувствует себя за границей?
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
О положении русского языка за рубежом. Продолжение
14:33
12 мин
Дневник читателя
"Вечная мерзлота" Виктора Ремизова - роман для думающих людей
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Вперед с надеждой: бесплодие не так распространено, как принято думать
15:33
26 мин
День в истории
Английский писатель Уильям Джералд Голдинг
15:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
Робот с пулеметом. Как был убит иранский ядерщик
16:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Ирина Черномурова: я не чувствую дискомфорта ни в чем - только радость
16:33
25 мин
Актуально
Политолог: Европа не видит опасности в "Северном потоке-2"
16:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Спутник эрудита
Колыбели жизни? Что известно о новом типе потенциально обитаемых планет
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #1: регулярная армия, снайперы и референдум
17:34
15 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Заговор классиков
Николай Первый. Бог и дьявол золотого века литературы
18:33
23 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
18:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
За спиной Макрона. Как согласовывалось соглашение AUKUS
19:04
12 мин
Знатоки
Подтолкнут ли цены Киев к заключению прямых контрактов с "Газпромом"?
19:16
13 мин
День в истории
День рождения "Смайлика"
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Вперед с надеждой: бесплодие не так распространено, как принято думать
19:34
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Мастера
Ирина Черномурова: я не чувствую дискомфорта ни в чем - только радость
20:33
25 мин
Актуально
Эксперт: выборы в Японии не изменят российско-японских отношений
20:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
прямой эфир
Как участники борьбы оценивают выборы в России
21:04
41 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #2: Киев про дончан, будущее региона и мародерство
21:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Конфликт интересов
Какими получились выборы в России?
22:04
41 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #3: президенты, олигархи и пути разрешения ситуации
22:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Николай Первый. Бог и дьявол золотого века литературы
23:33
23 мин
Акценты
Трасс без прикрас. Борис Джонсон выдавил Рааба, но не до конца
23:56
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Что делать, если в пост хочется съесть то, что нельзя

© Fotolia / tycoon101Салат из овощей
Салат из овощей - РИА Новости, 1920, 16.03.2021
Читать в
Почему не надо морить себя голодом и как держать пост без вреда для здоровья, рассказал в интервью радио Sputnik иеромонах Макарий (Маркиш).
Лепешка с овощами - РИА Новости, 1920, 12.03.2021
Глава "Стройной России" раскрыла выгоду поста для здорового питания
Великий пост у православных христиан в 2021 году начался 15 марта и продлится до 1 мая. Может ли современный человек выдержать столь длительный период ограничений в еде без вреда для здоровья и чем руководствоваться при соблюдении поста? Несколько советов в интервью радио Sputnik дал иеромонах Макарий (Маркиш).
"Пост – для всех, но как его проводить конкретно, что есть, что пить, в каком количестве, в каком качестве, зависит от личных особенностей. В частности, от возраста и наличия каких-то физических трудностей. Например, беременная женщина или кормящая грудью женщина, пожилой, больной человек или маленький ребенок. У нас есть такие родители, которые пытаются малых детей заставить следовать тем правилам поста, которым следуют сами, это недопустимо. Маленький ребенок ест то, что советуют ему врачи, и постепенно входит в обычный режим поста для взрослых", – объяснил иеромонах Макарий.
По его словам, если человек здоров, он может соблюдать обычный режим поста, если же есть какие-то индивидуальные особенности и проблемы со здоровьем, их нужно обсуждать с врачом и священником.
"Человек физически здоровый, не имеющий никаких специальных требований к питанию, следует обычному режиму поста для мирян: воздерживаться от пищи мясной и молочной. Индивидуальные особенности решаются с врачом и священником", – сказал иеромонах Макарий.
Хлеб да вода - здоровая еда. А что еще можно есть в пост?
16 марта, 02:00
Священнослужитель также посоветовал не морить себя голодом во время поста и объяснил, что делать, если хочется его нарушить и отступить от правил воздержания в пище.
"Главный совет для людей, приступающих к посту: не надо морить себя голодом. В наше время, когда пища в избытке, вдруг ни с того ни с сего терпеть голод может быть опасно и для желудка, и для нервной системы. Поэтому если вы испытываете голод, ешьте не меньше, а может быть, даже больше и чаще, но ту пищу, которая предусмотрена режимом поста. Хочется пирожное ‒ съешьте яблоко, салат, сварите картошку. Голод испытывать могут только те, кто к этому уже готов", – сказал иеромонах Макарий в интервью радио Sputnik.
Зелень: укроп, петрушка - РИА Новости, 1920, 09.03.2021
В Роспотребнадзоре предупредили о возможной опасности свежей зелени
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала