Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:02
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Алексей Зудин о деле Калви, русских в Донбассе и закрытии Белоруссии
06:04
35 мин
Акценты
Мат в два хода. В Британии и США решили сделать шахматы толерантными
06:41
4 мин
Актуально
Раньше надо было думать: Эксперт о словах Зеленского про Донбасс
06:45
1 мин
День в истории
Ермак Тимофеевич - покоритель Сибири
06:46
1 мин
Русский устный
Заботы и сироты
06:47
1 мин
Интервью
Тише едешь - дальше будешь: почему киностудии фальсифицируют съемки
06:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Инопанорама
Олимпиада, Япония и Мишустин на Курилах: русские ОКРужают
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Домино
Коллекционирование под угрозой ареста
07:33
22 мин
На грани
Небольшая семерка. Россию призвали отказаться от Абхазии и Южной Осетии
07:55
4 мин
День в истории
"Папа" Борджиа
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Кардиограмма дня
Путин: пожары в России связаны с изменением климата
08:17
14 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Исторический календарь
Американцы никогда не извиняются и Ермак Тимофеевич
08:33
10 мин
Актуально
Эксперт: Кравчук продолжит говорить плохо о России
08:43
1 мин
Интервью
Сепарация: чем мы рискуем, оставаясь в зависимости от родителей?
08:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Что мешает инвесторам и когда Россия станет лидером на нефтяном рынке США
09:33
9 мин
Акценты
Мат в два хода. В Британии и США решили сделать шахматы толерантными
09:42
4 мин
Актуально
Зачем НАТО провоцирует РФ учениями в Черном море
09:46
1 мин
Интервью
Личностью может быть каждый. И муравей тоже
09:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Сегодня - день одного из откровений этого мира. Кандинский
10:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Что делать, если в пост хочется съесть то, что нельзя

© Fotolia / tycoon101Салат из овощей
Салат из овощей - РИА Новости, 1920, 16.03.2021
Читать в
Почему не надо морить себя голодом и как держать пост без вреда для здоровья, рассказал в интервью радио Sputnik иеромонах Макарий (Маркиш).
Лепешка с овощами - РИА Новости, 1920, 12.03.2021
Глава "Стройной России" раскрыла выгоду поста для здорового питания
Великий пост у православных христиан в 2021 году начался 15 марта и продлится до 1 мая. Может ли современный человек выдержать столь длительный период ограничений в еде без вреда для здоровья и чем руководствоваться при соблюдении поста? Несколько советов в интервью радио Sputnik дал иеромонах Макарий (Маркиш).
"Пост – для всех, но как его проводить конкретно, что есть, что пить, в каком количестве, в каком качестве, зависит от личных особенностей. В частности, от возраста и наличия каких-то физических трудностей. Например, беременная женщина или кормящая грудью женщина, пожилой, больной человек или маленький ребенок. У нас есть такие родители, которые пытаются малых детей заставить следовать тем правилам поста, которым следуют сами, это недопустимо. Маленький ребенок ест то, что советуют ему врачи, и постепенно входит в обычный режим поста для взрослых", – объяснил иеромонах Макарий.
По его словам, если человек здоров, он может соблюдать обычный режим поста, если же есть какие-то индивидуальные особенности и проблемы со здоровьем, их нужно обсуждать с врачом и священником.
"Человек физически здоровый, не имеющий никаких специальных требований к питанию, следует обычному режиму поста для мирян: воздерживаться от пищи мясной и молочной. Индивидуальные особенности решаются с врачом и священником", – сказал иеромонах Макарий.
Хлеб да вода - здоровая еда. А что еще можно есть в пост?
16 марта, 02:00
Священнослужитель также посоветовал не морить себя голодом во время поста и объяснил, что делать, если хочется его нарушить и отступить от правил воздержания в пище.
"Главный совет для людей, приступающих к посту: не надо морить себя голодом. В наше время, когда пища в избытке, вдруг ни с того ни с сего терпеть голод может быть опасно и для желудка, и для нервной системы. Поэтому если вы испытываете голод, ешьте не меньше, а может быть, даже больше и чаще, но ту пищу, которая предусмотрена режимом поста. Хочется пирожное ‒ съешьте яблоко, салат, сварите картошку. Голод испытывать могут только те, кто к этому уже готов", – сказал иеромонах Макарий в интервью радио Sputnik.
Зелень: укроп, петрушка - РИА Новости, 1920, 09.03.2021
В Роспотребнадзоре предупредили о возможной опасности свежей зелени
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала