Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Русский Устный
03:45
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Русский Устный
Откуда слово "клика" в русском языке?
05:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Спутник эрудита
Как праздновали День Победы в разное время
06:04
19 мин
Акценты
Воюют все. Десант США вместо России захватил Эстонию
06:24
4 мин
День в истории
Блицкриг немецко-фашистских войск на Западном фронте
06:28
1 мин
Актуально
Twitter против: аккаунт для репостов с нового сайта Трампа заблокирован
06:29
1 мин
Спутник эрудита
О традициях празднования Дня Победы. Продолжение
06:30
15 мин
Специальный проект
Недетское время: кого воспитала война
06:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Знатоки
Встать на "Пути". Могут ли США помешать китайскому мегапроекту?
07:04
14 мин
Знатоки
Как помочь клайпедскому порту?
07:18
10 мин
Актуально
Неприятность для противника. Новая подлодка принята в состав ВМФ РФ
07:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Мария Рохлина: вера, что мы победим, была неимоверная
07:33
25 мин
День в истории
Указ о строительстве ГУМа на Красной площади в Москве
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Двое на двое
ВМС США сообщили о перехвате партии российского и китайского оружия
08:04
25 мин
Актуально
Модернизация необходима. Эксперт об изменении кинопремии "Золотой глобус"
08:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Астрология налегке
Телец: реализация вопреки всем и вся
08:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Знатоки
Как помочь клайпедскому порту?
09:23
10 мин
Доктор, что со мной?
Лечим вены: как предотвратить варикоз?
09:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Лечим вены: как предотвратить варикоз?
10:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Специальный проект
Александр Невский: пример христианского благочестия и хранитель Руси
11:45
13 мин
День в истории
Блицкриг немецко-фашистских войск на Западном фронте
11:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Покорители
Спеши к добру
12:33
25 мин
Актуально
Зарегистрирована новая российская вакцина от COVID-19 "Спутник Лайт"
12:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Специальный проект
Александр Невский: пример христианского благочестия и хранитель Руси
14:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Специальный проект
Александр Невский: пример христианского благочестия и хранитель Руси
17:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
Александр Невский: пример христианского благочестия и хранитель Руси
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
30 лет без СССР. Мой 1991 год
Советское детство: липовый чай, пирог с малиной и Брежнев на "Чайке"
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Диетолог призвала отказаться от хлеба свежей выпечки

© Depositphotos / ilolabТрадиционный французский завтрак
Традиционный французский завтрак  - РИА Новости, 1920, 24.03.2021
Читать в
Сколько должен полежать свежий хлеб, прежде чем станет безопасным для желудка, рассказала радио Sputnik диетолог Мария Черняева.
Суп-пюре - РИА Новости, 1920, 25.02.2021
Весь обед в одной тарелке. Всем ли полезны супы-пюре?
Свежий ароматный хлеб сложно переваривается и обладает более высокой кислотностью, чем черствый, предупредила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.
По ее словам, эти особенности делают свежую выпечку не самым подходящим продуктом для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
"Считается, что свежий хлеб обладает большей кислотностью. Поэтому при заболеваниях органов ЖКТ лучше использовать хлеб, которому уже есть восемь часов, или вчерашний хлеб – для предупреждения обострений хронических заболеваний, того же гастрита, язвенной болезни", – объяснила диетолог.
По мере того, как хлеб черствеет, его структура меняется, именно этот процесс влияет на полезные и вредные свойства продукта, уточнила врач.
"Меняются кислотные свойства, полезность и вредность для желудка. Вчерашний хлеб лучше воспринимается желудком. С точки зрения пользы лучше взять вчерашний хлеб или сухарик", – считает Мария Черняева.
Главные мифы об ожирении: не худей, если не уверен
24 марта, 04:00
Приятные вкусовые ощущения, с ее точки зрения, являются скорее недостатком, чем достоинством свежего хлеба. Ведь из-за них можно съесть больше этого продукта, чем следует.
"Свежего мягкого хлеба мы съедим больше, прежде всего, за счет вкусовых ощущений. Это как наркотическое вещество, как и тяга к сладкому. Поэтому очень часто в магазинах специально пекут свежий хлеб, чтобы люди его покупали", – заключила Мария Черняева.
Сок - РИА Новости, 1920, 23.03.2021
Разъедает поджелудочную. Врач назвал напиток вреднее кока-колы
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала