Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:45
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
Политики, блогеры, бренды или пандемия? Кто нам диктует моду
08:04
24 мин
Актуально
Эксперт: антимонопольное расследование против "Газпрома" не будет успешным
08:28
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Прямой эфир
Кто создает модные тренды. Продолжение
08:33
11 мин
Дневник читателя
"Пить или не пить?" и другие нон-фикшн новинки
08:45
13 мин
День в истории
Казнь нацистских преступников
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Прямой эфир
МКС потеряла ориентацию: космические приключения российского киноэкипажа
09:28
17 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Собачья радость
09:44
15 мин
Актуально
"Проблема": эксперт об иске Армении против Азербайджана
09:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
В эфире
10:04
3 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Интервью
Остановилось мое сердце, замерло: Всемирный день перезапуска сердца
10:33
13 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Сомнения рядового Кучкина. Часть первая
10:46
11 мин
Актуально
Эксперт: антимонопольное расследование против "Газпрома" не будет успешным
10:57
1 мин
День в истории
Начало показа сериала "Рабыня Изаура"
10:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Сомнения рядового Кучкина. Часть вторая
11:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Астрология налегке
Весы: качели светотени
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневник читателя
"Пить или не пить?" и другие нон-фикшн новинки
13:33
13 мин
День в истории
Казнь нацистских преступников
13:46
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Собачья радость
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Интервью
Остановилось мое сердце, замерло: Всемирный день перезапуска сердца
16:33
12 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Сомнения рядового Кучкина. Часть вторая
16:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Дневник читателя
"Пить или не пить?" и другие нон-фикшн новинки
17:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
Весы: качели светотени
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Интервью
Я за тобой слежу: долгожданный успех в соцсетях или угроза
19:33
12 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Собачья радость
19:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Сомнения рядового Кучкина. Часть первая
20:33
11 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Библиотека live
Николай Огнев. Сомнения рядового Кучкина. Часть вторая
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Весы: качели светотени
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Нейрофизиолог рассказал, как шум влияет на мозг

© Иллюстрация РИА Новости . Depositphotos / kues, Depositphotos / lipskyШум метро негативно влияет как на нервную систему, так и на слух
Шум метро негативно влияет как на нервную систему, так и на слух - РИА Новости, 1920, 27.03.2021
Читать в
Повышенный уровень шума оказывает разноплановое воздействие на человеческий мозг. Какие могут быть последствия, предупредил в интервью радио Sputnik нейрофизиолог Александр Будик.
Мужчина выключает будильник  - РИА Новости, 1920, 19.03.2021
В Госдуме рассказали россиянам, как улучшить сон
Шумовое загрязнение, или превышение естественного уровня шумового фона – это проблема, с которой практически неизбежно сталкиваются жители больших городов. Чем опасно шумовое загрязнение для мозга, рассказал в интервью радио Sputnik невролог, нейрофизиолог, медицинский блогер Александр Будик.
"Последствия для мозга – дезадаптация, повышенный стресс, невозможность корректно, четко и слаженно выполнять работу, которую мы предъявляем нашему мозгу. По поводу дегенеративных изменений явных данных не получено, исследователи не могут определиться с причинно-следственными связями. Но если мы постоянно нагружаем одним и тем же фактором головной мозг и не даем ему отдыхать, это выводит его из стабильного ресурсного состояния и впоследствии, теоретически, может приводить к нарушениям более серьезным, когда начинает страдать не только функция, но и структура", – сказал нейрофизиолог.
Повышенная утомляемость, понижение производительности труда, физические и нервные заболеваниям – все это может быть реакцией на шумовое загрязнение. Причем такое средство, как беруши, не способно защитить от вредного воздействия шума, пояснил специалист.
"Наш слуховой аппарат воспринимает звуки не только через слуховой проход, но есть так называемая костная проводимость, которая позволяет человеку слушать даже в случае, если слуховые проходы будут закрыты. Поэтому беруши будут малоэффективны", – отметил Александр Будик.
Он напомнил о гигиенических требованиях к уровню шума в местах, где находится человек.
"Если, например, человек живет рядом с автомагистралью и испытывает постоянное шумовое давление, это не позволяет ему в достаточной степени отдыхать. Не зря существуют гигиенические требования по нормативу уровня шумового загрязнения и количеству времени, которое может проводить человек в тех или иных помещениях, которые полны шумовым загрязнением", – сказал специалист.
Впрочем, в некоторых случаях звуковые раздражители могут влиять на мозг и в положительную сторону.
"Белый шум часто используют для детей, которым желательно заснуть. Если говорить о музыке, которая является раздражителем, те эмоциональные связи, которые есть у человека с прослушиваемой музыкой, могут вести к улучшению состояния головного мозга", – считает Александр Будик.
Молодая женщина спит за рабочим столом - РИА Новости, 1920, 03.03.2021
Дневная сонливость может быть признаком редкой болезни
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала