Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Актуально
Политолог: Европа не видит опасности в "Северном потоке-2"
14:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Дайджест главных новостей
Что фиксирует ЦИК, Минкульт поборол "Искушение" и эффект дорогого газа
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Библиотека live
Всеволод Гаршин. Денщик и офицер. Часть первая
15:33
11 мин
День в истории
Тайна "Железной маски"
15:44
1 мин
Интервью
Шевели раньше мозгами, а потом руками. А как шевелится ваш мозг?
15:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Библиотека live
Всеволод Гаршин. Денщик и офицер. Часть вторая
16:33
11 мин
Русский устный
Фигаро здесь
16:45
2 мин
Интервью
Гуманность, гармония и развитие. "Капитал" Маркса и сегодня актуален
16:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Спутник эрудита
Любовь, вино и философия, или Что мы знаем о персидской поэзии?
17:04
25 мин
День в истории
Состязание лошади с паровозом
17:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Спутник эрудита
О персидской поэзии. Продолжение
17:33
11 мин
Дневник читателя
"Вечная мерзлота" Виктора Ремизова - роман для думающих людей
17:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
Дева: рацио с сюрпризом
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Подводный скандал: как Париж ссорится с США и Австралией
19:04
14 мин
Знатоки
Госдеп посоветовал Киеву не зацикливаться на Nord Stream
19:18
11 мин
День в истории
Тайна "Железной маски"
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Библиотека live
Всеволод Гаршин. Денщик и офицер. Часть третья
19:33
12 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
19:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Двое на двое
Отношения пошли ко дну. Как ссорятся Париж, Вашингтон и Канберра
20:04
25 мин
День в истории
Состязание лошади с паровозом
20:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Всеволод Гаршин. Очень коротенький роман
20:33
13 мин
Актуально
Эксперт: выборы в Японии не изменят российско-японских отношений
20:47
1 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
20:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Спутник эрудита
Любовь, вино и философия, или Что мы знаем о персидской поэзии?
21:04
25 мин
День в истории
Венский конгресс
21:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Спутник эрудита
О персидской поэзии. Продолжение
21:33
11 мин
Акценты
Банда против панды. США добавят Зеленому континенту цвета хаки
21:46
3 мин
Библиотека live
Всеволод Гаршин. Денщик и офицер. Часть первая
21:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Подводный скандал: как Париж ссорится с США и Австралией
22:04
14 мин
Знатоки
Госдеп посоветовал Киеву не зацикливаться на Nord Stream
22:18
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Теория заблуждений: Русский общевоинский союз. Часть 1
22:33
22 мин
На грани
Точат зуб. Австралия, Британия и США ищут, кого укусить
22:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Двое на двое
Отношения пошли ко дну. Как ссорятся Париж, Вашингтон и Канберра
23:04
25 мин
День в истории
Тайна "Железной маски"
23:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Дева: рацио с сюрпризом
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Нейрофизиолог рассказал, как шум влияет на мозг

© Иллюстрация РИА Новости . Depositphotos / kues, Depositphotos / lipskyШум метро негативно влияет как на нервную систему, так и на слух
Шум метро негативно влияет как на нервную систему, так и на слух - РИА Новости, 1920, 27.03.2021
Читать в
Повышенный уровень шума оказывает разноплановое воздействие на человеческий мозг. Какие могут быть последствия, предупредил в интервью радио Sputnik нейрофизиолог Александр Будик.
Мужчина выключает будильник  - РИА Новости, 1920, 19.03.2021
В Госдуме рассказали россиянам, как улучшить сон
Шумовое загрязнение, или превышение естественного уровня шумового фона – это проблема, с которой практически неизбежно сталкиваются жители больших городов. Чем опасно шумовое загрязнение для мозга, рассказал в интервью радио Sputnik невролог, нейрофизиолог, медицинский блогер Александр Будик.
"Последствия для мозга – дезадаптация, повышенный стресс, невозможность корректно, четко и слаженно выполнять работу, которую мы предъявляем нашему мозгу. По поводу дегенеративных изменений явных данных не получено, исследователи не могут определиться с причинно-следственными связями. Но если мы постоянно нагружаем одним и тем же фактором головной мозг и не даем ему отдыхать, это выводит его из стабильного ресурсного состояния и впоследствии, теоретически, может приводить к нарушениям более серьезным, когда начинает страдать не только функция, но и структура", – сказал нейрофизиолог.
Повышенная утомляемость, понижение производительности труда, физические и нервные заболеваниям – все это может быть реакцией на шумовое загрязнение. Причем такое средство, как беруши, не способно защитить от вредного воздействия шума, пояснил специалист.
"Наш слуховой аппарат воспринимает звуки не только через слуховой проход, но есть так называемая костная проводимость, которая позволяет человеку слушать даже в случае, если слуховые проходы будут закрыты. Поэтому беруши будут малоэффективны", – отметил Александр Будик.
Он напомнил о гигиенических требованиях к уровню шума в местах, где находится человек.
"Если, например, человек живет рядом с автомагистралью и испытывает постоянное шумовое давление, это не позволяет ему в достаточной степени отдыхать. Не зря существуют гигиенические требования по нормативу уровня шумового загрязнения и количеству времени, которое может проводить человек в тех или иных помещениях, которые полны шумовым загрязнением", – сказал специалист.
Впрочем, в некоторых случаях звуковые раздражители могут влиять на мозг и в положительную сторону.
"Белый шум часто используют для детей, которым желательно заснуть. Если говорить о музыке, которая является раздражителем, те эмоциональные связи, которые есть у человека с прослушиваемой музыкой, могут вести к улучшению состояния головного мозга", – считает Александр Будик.
Молодая женщина спит за рабочим столом - РИА Новости, 1920, 03.03.2021
Дневная сонливость может быть признаком редкой болезни
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала