Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Русский Устный
02:45
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
Ситуация вокруг Украины, расследование ЧП с бортом S7, вирус очеловечился
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Интервью
Как Маля стала "генералиссимусом русского балета": чудеса Кшесинской
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Встреча Путина и Моди, онлайн-саммит РФ и США и приговор Аун Сан Су Чжи
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
"Сонный Джо украл Рождество", инфляция в Польше и Грузия без лоукостеров
15:33
11 мин
Актуально
Так ли опасен "омикрон"? Эксперт предостерег делать преждевременные выводы
15:45
1 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
15:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Конец "Киевской Руси" и императрица Елизавета Петровна
16:33
11 мин
Актуально
Так ли опасен "омикрон"? Эксперт предостерег делать преждевременные выводы
16:44
1 мин
Интервью
Говорят ли растения, и как их услышать?
16:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Почти все, что украли вернут? Новая инициатива Банка России
17:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Российская летопись
Крупнейшее коррупционное дело России начала XIX века
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
18:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Интервью
Говорят ли растения, и как их услышать?
19:33
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Как Маля стала "генералиссимусом русского балета": чудеса Кшесинской
20:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Эгоизм как путь к здоровым личным границам и любви к себе
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Почти все, что украли вернут? Новая инициатива Банка России
22:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
Крупнейшее коррупционное дело России начала XIX века
22:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Репетиция Армагеддона: как земляне собираются сбивать астероиды
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Что убило динозавров? Продолжение
23:33
11 мин
Интервью
Говорят ли растения, и как их услышать?
23:45
15 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Спорт или психотерапия? Что поможет сдержать агрессию

© Fotolia / carlos_bcnМужчина в гневе
Мужчина в гневе - РИА Новости, 1920, 29.03.2021
Читать в
Гнев и агрессия по отношению к близким людям – явления нередкие. Психолог Юрий Ефимов в интервью радио Sputnik рассказал, как избежать попыток сорваться на членах семьи и помогут ли в этом занятия спортом.
Полная луна - РИА Новости, 1920, 27.03.2021
Психиатр опроверг миф о "весенних обострениях"
Спорт считается одним из способов справиться с агрессией у детей. Некоторые уверены, что в случае со взрослыми людьми этот метод тоже мог бы сработать, и если бы домашние тираны не проводили время на диване у телевизора, копя злость, а выплескивали бы эмоции на спортплощадке, то случаев насилия в семье было бы меньше.
Свое мнение по этому поводу высказал в интервью радио Sputnik психолог Юрий Ефимов. Такой подход эффективен только в случае с ребенком, чье поведение можно скорректировать, отдав "агрессора" в спортивную секцию, считает он. Неспособность сдерживать негативные эмоции у зрелой личности говорит об определенном "сбое" во внутренних психологических механизмах, который не выправить с помощью занятий спортом.
"Агрессию и домашнее насилие стоит рассматривать как неспособность личности сдерживать свои негативные эмоции, то есть как сбой во внутренних индивидуальных настройках. Это, в свою очередь, действует разрушительно на психику, вследствие чего появляется желание вымещать агрессию на своих близких", – сказал психолог.
Взрослому члену семьи, который может ударить женщину, ребенка или старика, лучше обратиться к специалисту.
"Поможет только психотерапия. Необходимо понять, из-за чего человек испытывает агрессию, как он ее "утилизирует", почему он считает, что может ударить ребенка или женщину. Разобраться в этом смогут только специалисты", – объяснил Юрий Ефимов.
Протестировать и уточнить нюансы состояния психики поможет психолог: он определит, есть ли у человека невротическое расстройство, психопатия или какая-то другая патология. В случае необходимости психолог посоветует клиенту обратиться к психиатру, который назначит курс лечения.
Однако часто встает вопрос, как мотивировать человека обратиться к психологу или психиатру. По мнению Юрия Ефимова, аргументом может стать возможность поговорить о своих переживаниях и потребностях с интересным собеседником.
"Если речь идет о члене семьи, то все способы мотивирования хороши. Самый простой из них – поговорить, предложить сходить "к интересному человеку", который поможет разобраться в причинах агрессии. Удобно, что для этого не нужно сдавать какие-то анализы, пить какие-то препараты. Всего лишь надо посидеть и поговорить с человеком. И в беседе можно будет определить степень психического здоровья", – сказал психолог.
Скорректировать психологические механизмы могут курсы управления гневом, но их должны проводить специалисты хорошего уровня, а не самозванцы или дилетанты, заключил Юрий Ефимов.
Испуганная девушка - РИА Новости, 1920, 22.03.2021
У меня паническая атака. Это лечится? А как с этим жить?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
В Белоруссии задержали пять человек, их подозревают в подготовке терактаЯд в гирляндах и снеговики-убийцы. Врачи рассказали об опасных игрушкахЯнукович отозвал адвокатов с процесса по делу о потере Украиной Крыма"Шерман М4" или Т-34 – какой танк лучший? Мнение военного эксперта"Суперкоманда". Сборная России выиграла Кубок ДэвисаЛавров: США пытались помешать сделке России и Индии по С-400В Бразилии двух младенцев по ошибке вакцинировали от COVID-19Главное – внешний вид. Минстрой разъяснил, можно ли стеклить балконыЕС продлил санкции за нарушение прав человекаЭкономист оценил идею включать рассрочку в кредитные истории россиянКремль назвал темы переговоров Путина и БайденаУ двух россиян, вернувшихся из ЮАР, выявили омикрон-штаммНазваны имена новых глав министерств ГерманииВ Молдавии оппозиция потребовала отставки ЦИКЭксперт: отказ от "Северного потока-2" для немецкого бизнеса смерти подобенЛукашенко объяснил, зачем России приписывают планы "вторжения" на УкраинуЗеленский заявил, что ВСУ способны "сломать любые планы врага"Лукашенко выступит с посланием к белорусам и парламенту страныГотовность к концу света: в Австралии установят "черный ящик" ЗемлиЛе Пен: в отношениях с Украиной ЕС выступает в роли пожарного-пиромана