Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Свежее утро
Экологически чистый обман: как распознать эко-подделку?
09:04
26 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
День в истории
Открытие первого "Макдональдса"
14:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Прямой эфир
Детки в Сетке: как играючи заработать миллионы? Продолжение
14:33
11 мин
Русский устный
Какие барыши у барыги
14:45
2 мин
Интервью
Жить экологично стало модно. Как этому научиться?
14:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Траур в Свердловской области, падения курса рубля, рост цен на сладости
15:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Скоростной поезд Москва-Минск, Олимпиада в Токио без зрителей
15:33
11 мин
День в истории
В этот день скончался Михаил Ломоносов
15:45
1 мин
Специальный проект
"Скорее всего, вы виноваты сами": как работает продвижение в соцсетях
15:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Первый русский энциклопедист и "Макдональдс" - это ресторан
16:33
10 мин
Русский устный
Качелей мало не бывает
16:43
2 мин
Интервью
Абьюзивные отношения: бег по треугольнику Карпмана
16:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Инопанорама
Белая кожа как повод для чувства вины. Новая теория воспитания в США и ЕС
17:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Домино
Хорошее кино без попкорна. Что нужно знать о новом "Художественном"
17:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Специальный проект
"Скорее всего, вы виноваты сами": как работает продвижение в соцсетях
18:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
19:04
41 мин
Интервью
Абьюзивные отношения: бег по треугольнику Карпмана
19:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Жить экологично стало модно. Как этому научиться?
20:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
"Скорее всего, вы виноваты сами": как работает продвижение в соцсетях
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Домино
Хорошее кино без попкорна. Что нужно знать о новом "Художественном"
22:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Абьюзивные отношения: бег по треугольнику Карпмана
23:33
15 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Россиянам напомнили о национальном суперфуде

© Depositphotos / Nikolay_DonetskЛепешка с овощами
Лепешка с овощами - РИА Новости, 1920, 08.04.2021
Читать в
Не только экзотические овощи и фрукты могут обладать свойствами суперфуда. Настоящий кладезь полезных веществ можно найти на кухне практически у каждого россиянина, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.
Салат Чаша будды - РИА Новости, 1920, 05.02.2021
Врач назвал опасность излишней любви к здоровой пище
В любом овощном магазине можно купить российский суперфуд, который несет не меньшую пользу для нашего организма, чем разрекламированные ягоды годжи или семена чиа – это обычный репчатый лук. Он обладает уникальными свойствами, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.
"Недаром на Руси говорили "лук – от семи недуг". Насыщенность лука витаминами, микроэлементами, фитонцидами позволяет утверждать, что это уникальный продукт по своей пользе, суперфуд. Это и поддержка иммунитета, и благотворное влияние на систему пищеварения, и на сердечно-сосудистую систему. За счет оптимального сочетания витаминов и микроэлементов лук поддерживает работу нашего сердца. Плюс благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, лук может оптимизировать, активизировать работу головного мозга", – сказал специалист в интервью радио Sputnik.
Лук хорошо сочетается с другими овощами и с зерновыми культурами. При этом употреблять продукт лучше в свежем виде, посоветовал диетолог.
"Зачастую лук варят или жарят, но при этом большинство полезных свойств лука теряется. Это продукт, который нужно употреблять в свежем виде, именно так вы обеспечите пользу", – посоветовал Андрей Бобровский.
Однако у этого продукта могут быть противопоказания, предупредил он.
"Фитонциды, которые содержатся в луке, могут раздражать стенки желудка, пищевода, поэтому здесь могут быть противопоказания. При отсутствии воспалений со стороны ЖКТ, в первую очередь гастрита, лук можно есть каждый день", – уточнил Андрей Бобровский.
Чтобы не стать "овощем": какое питание приводит к слабоумию?
8 апреля, 04:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала