Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Русский Устный
16:43
2 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:43
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
Россия без крипты? ЦБ призывает отказаться от нее
19:18
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
Слишком большая перемена: новая забастовка учителей во Франции
19:33
12 мин
Интервью
Я подарю тебе звезду... и мавзолей
19:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Референдум 1991 года в Крыму: история и современность
20:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Антидепрессанты. Пить или не пить? Вот в чем вопрос!
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Тупик для врачей? Устойчивость к антибиотикам убивает людей
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Домино
В Москве появится музей Электрозавода
22:33
23 мин
На грани
Демарш отсюда. Европейские СМИ бойкотировали брифинг Макрона
22:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Первый год Джо Байдена во главе США: пандемия, Афганистан, инфляция
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
От СНВ-3 до AUKUS и Украины: внешняя политика Джо Байдена во главе США
23:33
11 мин
Актуально
Эксперт прокомментировал угрозы запрета для РФ операций в долларах
23:45
1 мин
Интервью
Я подарю тебе звезду... и мавзолей
23:46
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Какая обувь провоцирует головную боль?

© AP Photo / Invision/Evan Agostini Обувь из коллекции SJP на открытии магазина Nordstrom в Нью-Йорке
Обувь из коллекции SJP на открытии магазина Nordstrom в Нью-Йорке - РИА Новости, 1920, 12.04.2021
Читать в
Как неправильный выбор обуви отражается на здоровье и может ли это привести к головной боли, объяснил в интервью радио Sputnik травматолог-ортопед Сергей Алексутов.
Экономический форум - РИА Новости, 1920, 01.04.2021
Ортопед-травматолог рассказал, какую обувь нельзя носить
Голова и стопа непосредственно связаны: при каждом шаге весь организм ощущает микросотрясения, даже при нормальной анатомии стопы до головы доходит 2,5-3% ударной нагрузки, рассказал в интервью радио Sputnik ведущий травматолог-ортопед сети ортопедических салонов "ОРТЕКА" Сергей Алексутов.
На уровень ударной нагрузки зачастую влияет обувь, предупредил он. Например, отсутствие каблука негативно сказывается на амортизации и усиливает микросотрясения. Если ударная нагрузка приходится в первую очередь на пятку, это может привести к головной боли, отметил травматолог-ортопед.
"При выборе обуви без каблука у нас теряется значительная часть амортизации, поэтому мы приземляемся в первую очередь на пятку, и эта ударная нагрузка не смягчается, доходит до головы в большем значении. При выраженных деформациях стопы, когда у человека еще и неправильно подобранная обувь, до головы доходит значительно большая нагрузка. Поэтому в день человек получает в среднем от 10 до 12 тысяч микроударов. Это серьезно влияет на здоровье человека, может вызывать и головные боли", – сказал Сергей Алексутов.
Обувь на высоком каблуке также может вызвать определенные патологии, продолжил он. Дополнительная нагрузка на переднюю часть стопы приводит, в частности, к варикозному расширению вен и отекам.
Сильная, острая и пульсирующая: как понять причину головной боли
12 апреля 2021, 11:21
"Обувь на высоком каблуке способствует перераспределению нагрузки на передний отдел стопы. Если у человека повышенный индекс массы тела, это дает дополнительную нагрузку, и эта нагрузка отражается на всем организме, меняется биомеханика. Напряжение мешает нормальной работе мышечно-венозной помпы, это ведет к образованию отеков, варикозного расширения вен, венозной недостаточности", – объяснил травматолог-ортопед.
Он дал советы, как подобрать комфортную обувь.
"Правильная обувь обладает небольшим каблуком, от 2 до 4 сантиметров в зависимости от роста человека, широким передним отделом, имеет возможность регулировки в среднем отделе. Также немаловажная деталь, чтобы обувь гнулась в переднем отделе стопы на угол не менее 45 градусов, это способствует правильной биомеханике, правильному шагу", – сказал Сергей Алексутов.
Боль в спине? Семь причин проверить свой позвоночник
12 апреля 2021, 11:21
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
ЦБ намерен штрафовать за нарушение правил оборота криптовалют"Молдовагаз" перечислил "Газпрому" аванс за январь, заявили в КишиневеСтала известна дата референдума в Белоруссии по поправкам в конституциюВ Египте назвали стоимость экспресс-теста на COVID-19 для туристовМИД Германии оценил вероятность поставок оружия Украине"Тот же прием". Политолог о новом проекте санкций США против РоссииВ Алма-Ате установили личности тайно захороненных участников беспорядков"Мало общего". Саакашвили ответил на сравнение с ПорошенкоВоенный политолог: учения НАТО за Полярным кругом вызывают опасенияПрезидент Ирана заявил о нежелании страны вступать в "ядерный клуб"Москвичей предупредили о мощном снегопаде в ближайшие дниВрач предрек "настоящий Армагеддон" из-за оптимизма с "омикроном"В Польше объяснили нарушение государственной границы Белоруссии"Скатились к гриппу": Лукашенко заявил, что повторно переболел COVID-19Оппозиция Молдавии уличила Санду в желании получить "абсолютную власть"Политолог: да, сила в правде, и она не на стороне ЗападаЖириновский спрогнозировал "мощный ответ" в случае признания ДНР и ЛНРУченые доказали, что "Спутник V" в два раза эффективнее препарата от PfizerВ США представили законопроект о введении новых санкций в отношении РоссииКулеба призвал США действовать решительнее в вопросах санкций против РФ