Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Русский Устный
22:58
2 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
В первых рядах
О чем Путин рассказал NBC, как прошел саммит НАТО и тревожная демография
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Российская летопись
В эфире
18:33
25 мин
Актуально
Для всех пример. Израиль первым в мире запретил продажу меха
18:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Вступили в силу новые санкции США против российского госдолга
19:04
13 мин
Знатоки
Рост ядерных арсеналов
19:18
10 мин
День в истории
Родился писатель и поэт Владимир Солоухин
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Покорители
Кавказская тропа
19:33
24 мин
Актуально
Не имеют себе равных. Эксперт об истребителях Су-57 для ВКС России
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Двое на двое
Каким будет новое правительство Израиля, и чего от него ждать?
20:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Астрология налегке
Близнецы: чистое творчество
20:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
По душам
Играй и получай. Как устроена жизнь профессиональных стримеров
21:04
25 мин
Актуально
Эксперт о беспокойстве Киева остаться без топлива для своих ВС
21:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
По душам
За что платят стримерам. Продолжение
21:33
11 мин
Актуально
В центральной части Тихого океана стартовали учения ВМФ России
21:44
1 мин
Специальный проект
Остаться дома. Три истории изъятия детей, которые закончились хорошо
21:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Вступили в силу новые санкции США против российского госдолга
22:04
13 мин
Знатоки
Рост ядерных арсеналов
22:18
10 мин
День в истории
Совнаркомовский паек
22:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
В эфире
22:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Двое на двое
Каким будет новое правительство Израиля, и чего от него ждать?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Когда и каким препаратом? Надо ли прививаться переболевшим коронавирусом
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач объяснил, когда хруст суставов может быть опасен

© Depositphotos / YGphotoМолодой человек и девушка, занимающиеся фитнесом
Молодой человек и девушка, занимающиеся фитнесом - РИА Новости, 1920, 13.04.2021
Читать в
Какой сигнал посылают нам суставы, когда начинают хрустеть, и какие действия в таком случае нужно предпринимать, рассказал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.
Пациент на приеме у врача - РИА Новости, 1920, 16.02.2021
Как продлить "гарантийный срок" работы позвоночника
С приходом весны многие возвращаются к занятиям спортом. После сниженного режима физической активности зимой у большинства людей возникают щелчки и хрусты в суставах. В интервью радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, нужно ли из-за этого волноваться.
"Хруст связан со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. Чем она гуще, тем хруст громче. Эта густота связана с низкой и недостаточной физической активностью. Когда человек активно двигается, улучшается кровообращение, синовиальная жидкость активно выделяется в полости сустава для адекватной его смазки. Чем интенсивнее движения и чем их больше, тем больше синовиальной жидкости, тем более она разжижается, и суставы не хрустят", – сказал Андрей Кабычкин.
Поэтому, по его словам, нужно не останавливаться и продолжать занятия, но не злоупотреблять нагрузками. Желательно также проконсультироваться у врача, какие именно упражнения лучше делать.
"Чрезмерное увлечение различными упражнениями и тренажерами тоже может привести к проблемам в опорно-двигательном аппарате. Лучше обратиться к специалисту, чтобы определить, какие физические нагрузки оптимальны для вас, тогда вся жизнь перестанет быть "хрустящей"", – отметил Андрей Кабычкин.
Боль в спине? Семь причин проверить свой позвоночник
13 апреля, 04:00
Если хруст сопровождается болевым синдромом, это требует внимания, иначе проблема из мелкой может перерасти в серьезную, предостерег врач. Кроме того, бывают особые хрусты, добавил он.
"Есть особые хрусты, например, в височно-нижнечелюстном суставе при различных деформациях этого сустава, связанных с нарушением прикуса, с какими-то стоматологическими операциями. Хруст в нем – это сигнал, что что-то не в порядке. Желательно посетить ортодонта, травматолога-ортопеда, чтобы правильно поставить диагноз и своевременно назначить лечение патологии сустава", – сказал Андрей Кабычкин.
Бывает и хронический хруст, добавил эксперт. В основном это мелкие суставы, например, некоторые хрустят пальцами. Это обычное явление и не свидетельствует о каких-либо патологиях, заключил заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.
Сильная, острая и пульсирующая: как понять причину головной боли
13 апреля, 04:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала