Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Русский Устный
16:43
2 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Актуально
Эксперт: посольство РФ в США делает все, чтобы снизить информационный накал
03:41
1 мин
Русский устный
Заколебали
03:43
2 мин
День в истории
"Отец русского театра" Федор Волков
03:45
1 мин
Интервью
Не только женские протесты: ждать ли новой революции в Афганистане?
03:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Правозащитники
Задержание главврача "Матросской тишины", педофилы и "маска" Волочковой
04:04
49 мин
На грани
Ай, Псаки, знать она - пророк. США сделали все, чтобы наш караван пошел
04:54
4 мин
Актуально
Политолог: Госдеп США продолжает раздувать русскую угрозу
04:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Вечный "двигатель": почему невозможно отказаться от угля?
05:04
25 мин
День в истории
Рекрутские наборы
05:29
1 мин
Прямой эфир
Уголь - топливо будущего? Продолжение
05:30
11 мин
Актуально
Невозвращение наследия. СК начал проверку по факту хищения скифского золота
05:42
1 мин
Русский Устный
Что значит выражение "развесистая клюква"?
05:42
3 мин
Интервью
Ученые возвращаются на родину. Как это происходит во всем мире
05:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
"Авиафуэте" Волочковой, клип Шнурова и квартира Монеточки
06:04
25 мин
Прямой эфир
Украина разместила вооружения у линии соприкосновения в Донбассе
06:30
11 мин
Акценты
Вляпаться по самый Биг Бен. Лондон решил дать русским покурить
06:41
4 мин
День в истории
Метрополитен-музей в Нью-Йорке
06:44
1 мин
Актуально
Эксперт: посольство РФ в США делает все, чтобы снизить информационный накал
06:45
1 мин
Интервью
От шелкового пути до производства полиэстера: как ткань меняла историю
06:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Новый роман Анны Матвеевой "Каждые сто лет"
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Покорители
Фестиваль для новых старших
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Прямой эфир
Эрдоган-примиритель: зачем Путина и Зеленского пригласили в Турцию
08:29
16 мин
Интервью
Референдум 1991 года в Крыму: история и современность
08:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Спрос на кредитки, криптообменники и подорожание тарифов на связь
09:33
12 мин
Интервью
Антидепрессанты. Пить или не пить? Вот в чем вопрос!
09:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Я подарю тебе звезду... и мавзолей
10:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач объяснил, когда хруст суставов может быть опасен

© Depositphotos / YGphotoМолодой человек и девушка, занимающиеся фитнесом
Молодой человек и девушка, занимающиеся фитнесом - РИА Новости, 1920, 13.04.2021
Читать в
Какой сигнал посылают нам суставы, когда начинают хрустеть, и какие действия в таком случае нужно предпринимать, рассказал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.
Пациент на приеме у врача - РИА Новости, 1920, 16.02.2021
Как продлить "гарантийный срок" работы позвоночника
С приходом весны многие возвращаются к занятиям спортом. После сниженного режима физической активности зимой у большинства людей возникают щелчки и хрусты в суставах. В интервью радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, нужно ли из-за этого волноваться.
"Хруст связан со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. Чем она гуще, тем хруст громче. Эта густота связана с низкой и недостаточной физической активностью. Когда человек активно двигается, улучшается кровообращение, синовиальная жидкость активно выделяется в полости сустава для адекватной его смазки. Чем интенсивнее движения и чем их больше, тем больше синовиальной жидкости, тем более она разжижается, и суставы не хрустят", – сказал Андрей Кабычкин.
Поэтому, по его словам, нужно не останавливаться и продолжать занятия, но не злоупотреблять нагрузками. Желательно также проконсультироваться у врача, какие именно упражнения лучше делать.
"Чрезмерное увлечение различными упражнениями и тренажерами тоже может привести к проблемам в опорно-двигательном аппарате. Лучше обратиться к специалисту, чтобы определить, какие физические нагрузки оптимальны для вас, тогда вся жизнь перестанет быть "хрустящей"", – отметил Андрей Кабычкин.
Боль в спине? Семь причин проверить свой позвоночник
13 апреля 2021, 04:00
Если хруст сопровождается болевым синдромом, это требует внимания, иначе проблема из мелкой может перерасти в серьезную, предостерег врач. Кроме того, бывают особые хрусты, добавил он.
"Есть особые хрусты, например, в височно-нижнечелюстном суставе при различных деформациях этого сустава, связанных с нарушением прикуса, с какими-то стоматологическими операциями. Хруст в нем – это сигнал, что что-то не в порядке. Желательно посетить ортодонта, травматолога-ортопеда, чтобы правильно поставить диагноз и своевременно назначить лечение патологии сустава", – сказал Андрей Кабычкин.
Бывает и хронический хруст, добавил эксперт. В основном это мелкие суставы, например, некоторые хрустят пальцами. Это обычное явление и не свидетельствует о каких-либо патологиях, заключил заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.
Сильная, острая и пульсирующая: как понять причину головной боли
13 апреля 2021, 04:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Врач дал совет, как действовать после контакта с больным COVID-19Аналитик назвал выгодные направления для альтернативных инвестицийГлава МИД Казахстана рассказал о напугавшем боевиков приказе ТокаеваЗеленский выступил с обращением к украинцамПосетившие Киев конгрессмены США призвали к немедленным санкциям против РФРоссийский дипломат надеется на прорыв в переговорах РФ и СШАМировые авиакомпании отменяют рейсы в США из-за вышек 5GГлава ДНР: Киев подготовил диверсантов для атаки на ДонбассЭксперт: Киев ставит перед собой в Донбассе только одну задачуВ Сирии подорвался автобус с сотрудниками МВДГенпрокурор Украины поддержала решение суда в отношении ПорошенкоВ АТОР прокомментировали сообщения о тестировании прибывающих в ЕгипетПарламентарии отреагировали на проект обращения о признании ДНР и ЛНРБлинкен рассказал о послании Байдена ЗеленскомуВ Еврокомиссии придумали способ наказания Польши за неуплату штрафовВ Бразилии могут заблокировать TelegramЗадержанный замглавы Минтранса РФ был в отпуске, пишут СМИPolitico: Германия "покинула западный блок" ради РоссииПремьер Эстонии заявила о "военной агрессии" России на УкраинеВ подконтрольном Киеву Лисичанске повредили памятник жертвам Холокоста