Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Русский Устный
00:47
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Русский Устный
07:58
2 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
По душам
Маленькие радости: все, что нужно знать о цветах
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
О цветах и флористике. Продолжение
14:33
12 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Собачья радость
14:45
10 мин
На грани
Нерадужные перспективы. Венгрия защититься от ЛГБТ референдумом
14:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Дайджест главных новостей
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Петро-нэпо-град
15:33
12 мин
День в истории
Америка - прежде всего
15:46
1 мин
Актуально
Ретейлеры спрогнозировали рост цен на одежду и обувь в новом сезоне
15:47
1 мин
Интервью
Комиксы made in Russia. Стоит ли ждать прорыва после "Майора Грома"?
15:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Рассказ с благополучным концом
16:33
12 мин
На грани
Ударили в Рабат. Франция уходит в глухую кибероборону
16:45
3 мин
Интервью
Чисто там, где не мусорят? Откуда берется грязь в городах?
16:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Дневник читателя
Идеальная партия: лучшие книги о шахматах и шахматистах
17:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
В сотый раз с удовольствием!
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Собачья радость
19:33
10 мин
День в истории
День рождения писателя Александра Дюма-отца
19:44
1 мин
Интервью
Мама-шпион: про заботу, контроль и доверие
19:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Петро-нэпо-град
20:33
12 мин
Русский устный
Витязи и богатыри
20:46
2 мин
Интервью
Make the Space clear again! И кто уберет космический мусор?
20:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Рассказ с благополучным концом
21:34
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Выборы в первую Госдуму: как это было
22:33
23 мин
Актуально
Аномальные заморозки в Бразилии могут оставить мир без кофе
22:57
1 мин
Русский устный
От какого слова образовано слово мошенник?
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
В сотый раз с удовольствием!
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Какое молоко лучше выбрать – А1 или А2? Советы диетолога

Молоко - РИА Новости, 1920, 14.04.2021
Читать в
Одни люди обожают молоко, другие терпеть его не могут. А кто-то любит этот напиток, но понимает, что организм его отторгает. И дело в этом случае не только в непереносимости лактозы, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Тамара Прунцева.
Девушка с чашкой кофе летом - РИА Новости, 1920, 31.03.2021
Диетолог определила норму чашек кофе в день
Согласно некоторым исследованиям, организм может плохо усваивать молоко не только из-за содержания в нем лактозы, но и из-за "неподходящего" типа казеина – белка, входящего в состав этого напитка, рассказала врач-диетолог "ФИЦ питания и биотехнологии" Тамара Прунцева.
"Казеин относится к самой большой группе белков в молоке, которая составляет около 80% от общего содержания белка. Существует несколько видов казеина, вторым по распространенности является β-казеин. Есть тринадцать самых распространенных его форм, основные среди них – это β-казеин А1 и β-казеин А2. Есть исследования, которые показывают, что у людей может возникать непереносимость к β-казеину А1", – объяснила врач-диетолог в интервью радио Sputnik.
Непереносимость отличается от аллергической реакции, хотя симптомы могут и совпадать. Истинная аллергия связана с нарушениями в работе иммунной системы, и организму достаточно совсем незначительного количества аллергена, чтобы отреагировать. А пищевая непереносимость проявляется тогда, когда человек съедает определенное количество неподходящего продукта.
Холодостойкие буренки. Почему якутские коровы не боятся морозов
2 апреля, 09:04
Механизмы воздействия β-казеина А1 на организм до конца не изучены, сказала Тамара Прунцева. Есть мнение, что из-за этого белка может возникать воспаление в кишечнике, вздутие живота или диарея, что он может провоцировать развитие сахарного диабета первого типа. Однако пока этому подтверждения не нашли.
"Есть теория, что β-казеин А1 негативно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную систему. Но клинические исследования, проведенные в разных странах, не дали этому убедительных доказательств, с уверенностью говорить этого мы не можем. Поэтому остановились на том, что детей, которые часто пьют молоко именно с этим элементом, стоит относить к определенной группе риска", – уточнила врач-диетолог.
Все исследования, которые проводились учеными относительно влияния двух видов β-казеина на организм, касались исключительно детей, отметила Тамара Прунцева. По ее словам, β-казеин А2 усваивается почти в шесть раз лучше, чем А1. Именно этот тип β-казеина входит в состав человеческого молока. А в коровьем молоке количество β-казеин А1 и А2 различается в зависимости от породы животных.
"Они (производители молока с β-казеином А2, – ред.) позиционируют, что не будет негативных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, болей в животе, диареи. Проводились исследования по поводу влияния β-казеина на детей. Что касается взрослых, то нет доказательной базы, что β-казеин А1 – это плохо, а А2 – хорошо", – сказала Тамара Прунцева.
По ее словам, без консультаций со специалистом отказываться от молока не стоит, потому что в целом это очень полезный продукт. Если организм человека хорошо усваивает коровье молоко, то и заострять внимание на выборе А1 или А2 не нужно, причем независимо от возраста. Определяться с выбором альтернативного молока нужно только тем, у кого медики выявили непереносимость того или иного вещества, входящего в состав продукта.
"Прежде чем принимать какое-то решение, лучше проконсультироваться со специалистом, а не заниматься самолечением и исключать какие-то продукты из рациона питания. Ведь в молоке содержится много витаминов и микроэлементов. Отказываясь от него, вы лишаете организм многого полезного", – заключила Тамара Прунцева.
Рост цен на продукты питания - РИА Новости, 1920, 08.04.2021
СМИ: в России захотели ввести новые льготы для малоимущих граждан
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала