Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
Пристегните ремни, мы взлетаем! Воздушное такси уже в 2022 году
19:18
12 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Теория заблуждений
Теория заблуждений: Русский общевоинский союз. Часть 1
04:30
22 мин
Акценты
Трасс без прикрас. Борис Джонсон выдавил Рааба, но не до конца
04:52
3 мин
Актуально
Ситуация в Афганистане - ключевой фактор повестки саммита ОДКБ
04:56
1 мин
Русский устный
Ладья и лодка - слова родственные, у них один прапрапрародитель
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Дыра то здесь, то там. Как латают озоновый слой?
05:04
25 мин
День в истории
Основание Донецко-Криворожской советской республики
05:30
1 мин
Прямой эфир
России грозит дефицит холодильников?
05:31
12 мин
Русский Устный
Досуг и недосуг
05:43
2 мин
Интервью
Шевели раньше мозгами, а потом руками. А как шевелится ваш мозг?
05:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Павел Астахов о призывах к протестам, побегах из тюрем и деле Мирзализаде
06:04
36 мин
На грани
Точат зуб. Австралия, Британия и США ищут, кого укусить
06:40
4 мин
Актуально
В Раде хотят ограничить избирательные права украинцам с паспортами РФ
06:44
1 мин
Русский Устный
Раздолбайство
06:45
3 мин
Интервью
Почему вымирают деревья и всегда ли виноват человек
06:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
На такое не подписывались: Instagram вызывает психические расстройства
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Домино
Почему детективы Агаты Кристи - лучшие
07:33
24 мин
День в истории
"Дедушка космонавтики" Циолковский
07:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Кардиограмма дня
Пристегните ремни, мы взлетаем! Воздушное такси уже в 2022 году
08:20
12 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Кардиограмма дня
В поисках убежища: страны ОДКБ не ждут афганских беженцев
08:33
8 мин
Исторический календарь
"Дедушка космонавтики" и Донецко-Криворожская советская республика
08:33
11 мин
Кардиограмма дня
Пристегните ремни, мы взлетаем! Воздушное такси уже в 2022 году
08:42
7 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
08:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Заработки банков, криптоактивы не для всех, нелегальная наличка в РФ
09:33
12 мин
Актуально
В Раде хотят ограничить избирательные права украинцам с паспортами РФ
09:45
1 мин
День в истории
XXIV летние Олимпийские игры
09:47
1 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
09:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Актуально
Ситуация в Афганистане - ключевой фактор повестки саммита ОДКБ
10:45
1 мин
День в истории
Основание Донецко-Криворожской советской республики
10:46
1 мин
Интервью
Как московский шоколад появился в Латинской Америке
10:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
День в истории
"Дедушка космонавтики" Циолковский
11:45
1 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
11:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
День в истории
XXIV летние Олимпийские игры
12:45
1 мин
Актуально
В Раде хотят ограничить избирательные права украинцам с паспортами РФ
12:46
1 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
12:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:33
12 мин
Интервью
Психосоматика: организм отвечает на стресс
13:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
14:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
15:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Интервью
Как московский шоколад появился в Латинской Америке
16:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
17:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
18:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
12 мин
Интервью
Психосоматика: организм отвечает на стресс
19:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
20:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
"За базар ответишь", или Как соцсети борются с хейтерами
21:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Интервью
Психосоматика: организм отвечает на стресс
22:33
15 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Интервью
Тяга к свободе. Как приднестровцы определяли судьбу республики
23:33
13 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Какое молоко лучше выбрать – А1 или А2? Советы диетолога

Молоко - РИА Новости, 1920, 14.04.2021
Читать в
Одни люди обожают молоко, другие терпеть его не могут. А кто-то любит этот напиток, но понимает, что организм его отторгает. И дело в этом случае не только в непереносимости лактозы, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Тамара Прунцева.
Девушка с чашкой кофе летом - РИА Новости, 1920, 31.03.2021
Диетолог определила норму чашек кофе в день
Согласно некоторым исследованиям, организм может плохо усваивать молоко не только из-за содержания в нем лактозы, но и из-за "неподходящего" типа казеина – белка, входящего в состав этого напитка, рассказала врач-диетолог "ФИЦ питания и биотехнологии" Тамара Прунцева.
"Казеин относится к самой большой группе белков в молоке, которая составляет около 80% от общего содержания белка. Существует несколько видов казеина, вторым по распространенности является β-казеин. Есть тринадцать самых распространенных его форм, основные среди них – это β-казеин А1 и β-казеин А2. Есть исследования, которые показывают, что у людей может возникать непереносимость к β-казеину А1", – объяснила врач-диетолог в интервью радио Sputnik.
Непереносимость отличается от аллергической реакции, хотя симптомы могут и совпадать. Истинная аллергия связана с нарушениями в работе иммунной системы, и организму достаточно совсем незначительного количества аллергена, чтобы отреагировать. А пищевая непереносимость проявляется тогда, когда человек съедает определенное количество неподходящего продукта.
Холодостойкие буренки. Почему якутские коровы не боятся морозов
2 апреля, 09:04
Механизмы воздействия β-казеина А1 на организм до конца не изучены, сказала Тамара Прунцева. Есть мнение, что из-за этого белка может возникать воспаление в кишечнике, вздутие живота или диарея, что он может провоцировать развитие сахарного диабета первого типа. Однако пока этому подтверждения не нашли.
"Есть теория, что β-казеин А1 негативно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную систему. Но клинические исследования, проведенные в разных странах, не дали этому убедительных доказательств, с уверенностью говорить этого мы не можем. Поэтому остановились на том, что детей, которые часто пьют молоко именно с этим элементом, стоит относить к определенной группе риска", – уточнила врач-диетолог.
Все исследования, которые проводились учеными относительно влияния двух видов β-казеина на организм, касались исключительно детей, отметила Тамара Прунцева. По ее словам, β-казеин А2 усваивается почти в шесть раз лучше, чем А1. Именно этот тип β-казеина входит в состав человеческого молока. А в коровьем молоке количество β-казеин А1 и А2 различается в зависимости от породы животных.
"Они (производители молока с β-казеином А2, – ред.) позиционируют, что не будет негативных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, болей в животе, диареи. Проводились исследования по поводу влияния β-казеина на детей. Что касается взрослых, то нет доказательной базы, что β-казеин А1 – это плохо, а А2 – хорошо", – сказала Тамара Прунцева.
По ее словам, без консультаций со специалистом отказываться от молока не стоит, потому что в целом это очень полезный продукт. Если организм человека хорошо усваивает коровье молоко, то и заострять внимание на выборе А1 или А2 не нужно, причем независимо от возраста. Определяться с выбором альтернативного молока нужно только тем, у кого медики выявили непереносимость того или иного вещества, входящего в состав продукта.
"Прежде чем принимать какое-то решение, лучше проконсультироваться со специалистом, а не заниматься самолечением и исключать какие-то продукты из рациона питания. Ведь в молоке содержится много витаминов и микроэлементов. Отказываясь от него, вы лишаете организм многого полезного", – заключила Тамара Прунцева.
Рост цен на продукты питания - РИА Новости, 1920, 08.04.2021
СМИ: в России захотели ввести новые льготы для малоимущих граждан
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала