Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Русский Устный
22:58
2 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Спутник эрудита
Об идеологических гонениях на науку. Продолжение
17:33
11 мин
День в истории
Раскопки древней Трои
17:44
1 мин
Специальный проект
Помогать, а не отбирать. Что такое закон "семи сенаторов" и нужен ли он
17:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
О чем Путин рассказал NBC, как прошел саммит НАТО и тревожная демография
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Российская летопись
В эфире
18:33
25 мин
Актуально
Для всех пример. Израиль первым в мире запретил продажу меха
18:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Вступили в силу новые санкции США против российского госдолга
19:04
13 мин
Знатоки
Рост ядерных арсеналов
19:18
10 мин
День в истории
Родился писатель и поэт Владимир Солоухин
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Покорители
Кавказская тропа
19:33
24 мин
Актуально
Не имеют себе равных. Эксперт об истребителях Су-57 для ВКС России
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Двое на двое
Каким будет новое правительство Израиля, и чего от него ждать?
20:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Астрология налегке
Близнецы: чистое творчество
20:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Специальный проект
Остаться дома. Три истории изъятия детей, которые закончились хорошо
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Вступили в силу новые санкции США против российского госдолга
22:04
13 мин
Знатоки
Рост ядерных арсеналов
22:18
10 мин
День в истории
Совнаркомовский паек
22:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
В эфире
22:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Двое на двое
Каким будет новое правительство Израиля, и чего от него ждать?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Когда и каким препаратом? Надо ли прививаться переболевшим коронавирусом
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач предупредила о побочных эффектах работы онлайн

© Depositphotos / racornДистанционное обучение
Дистанционное обучение - РИА Новости, 1920, 28.04.2021
Читать в
Расплатой за долгое онлайн-общение, в том числе с помощью видеоконференций, могут быть головные боли, раздражительность и неврозы. Как этого избежать, объяснила в интервью радио Sputnik нейропсихолог Ирина Хвингия.
Отдых горожан в парках Москвы  - РИА Новости, 1920, 27.04.2021
Сенатор объяснил реакцию россиян на длинные майские праздники
На фоне пандемии коронавируса многие россияне сохраняют онлайн-режим работы и учебы, где постоянные виртуальные собрания стали нормой. Долгое онлайн-общение может негативно влиять на состояние здоровья и стать причиной серьезных недомоганий, отметила нейропсихолог Ирина Хвингия.
"Если мы с вами смотрим видеоконференцию через Zoom или Skype, то идет перегрузка зрительного анализатора с двух сторон. При перегрузке зрительного анализатора человек становится более раздражительным, у него падает работоспособность, сложнее переключаться с задачи на задачу, он быстрее устает от выполнения каждой задачи, утром просыпается уже уставшим, сколько бы часов ни проспал. Это первый признак невроза. У кого-то может быть головокружение, от чрезмерного напряжения может пойти носом кровь", – предупредила Ирина Хвингия в интервью радио Sputnik.
Нейропсихолог рекомендовала при частых и длительных видеоконференциях ограничивать нагрузку на глаза ‒ если есть такая возможность.
"Все зависит от формата. В каких-то видеоконференциях возможно выключить видео, но оставить звук и отвернуться от экрана, чтобы дать возможность хоть немного глазам отдохнуть, в каких-то нет. Самое главное ‒ понимать, что несколько часов подряд перед экраном находиться нельзя. Если нет возможности избежать конференций в больших количествах, нужно минимизировать общение в социальных сетях после этого", – сказала нейропсихолог.
Кто такие трендвотчеры и почему за ними будущее?
27 апреля, 10:04
Иными словами, после завершения рабочего или учебного дня с его видеоконференциями лучше забыть на время не только про Zoom и Skype, но и про свой смартфон: дайте отдых технике, а главное ‒ своим глазам и голове.
"Достаточно просто отдохнуть, побольше дышать свежим воздухом. Сейчас погода уже позволяет гулять комфортно, сейчас нет тридцатиградусного мороза, как это было зимой, и на улицу не было желания выходить. Достаточно раз в день пройти пешком две-три остановки общественного транспорта и уменьшить время нахождения перед экраном", – посоветовала нейропсихолог Ирина Хвингия.
Купюры номиналом 200 и 2000 рублей  - РИА Новости, 1920, 26.04.2021
Россиянам рассказали, в каких сферах платят 50-80 тысяч рублей в месяц
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала