Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский Устный
06:43
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский устный
Карантин и языковая экономия
06:42
3 мин
Интервью
Почему не сбываются прогнозы погоды?
06:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Закон об украинском языке дошел до печатных СМИ. Что поменяется?
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Миша Ленн: преподаватели Мухинского училища научили меня думать
07:33
21 мин
На грани
Хватили лишку в саду у дяди Бори. Джонсон попался за пиром во время чумы
07:54
4 мин
День в истории
Бенджамин Франклин
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Какой будет российская поливалентная вакцина?
08:18
15 мин
Актуально
Американист: США стремятся усилить свои переговорные позиции
08:33
1 мин
Знатоки
Новые вакцины и "омикрон"
08:34
10 мин
Интервью
Ну как же так, Карл! За что боролись гугеноты с католиками
08:35
14 мин
Знатоки
Какой будет российская поливалентная вакцина?
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Визит Бербок в Москву, "Неделя памяти" жертв Холокоста, Australian Open
09:33
11 мин
Интервью
Все мое! Синдром Плюшкина vs бережливость?
09:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
День в истории
Бенджамин Франклин
10:45
1 мин
Интервью
Почему нас тянет к бывшим: мнение психолога
10:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Диетолог раскрыла, от какого безобидного продукта можно потолстеть

© Depositphotos / OdelindeДиетические продукты
Диетические продукты - РИА Новости, 1920, 02.05.2021
Читать в
МОСКВА, 2 мая/ Радио Sputnik. Врач-диетолог Ольга Шмелева уверена, что к неожиданной прибавке в весе может привести неограниченное употребление ягод.
"Ягоды являются источником витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса можно спокойно употреблять их в неограниченном количестве. Если есть риск набора веса, нужно строго регламентировать количество, поскольку набрать с ними можно, так как у них хорошая калорийность", – отметила специалист в комментарии телеканалу "Звезда".
Также она заострила внимание на том, что человек худеет в том случае, если есть разница по калоражу в сторону плюса. К примеру, если человек употребляет больше, чем расходует, то у него это откладывается в жиры, если столько же – начинается стагнация, если меньше – худеет.
"Сделать калораж больше, чем расход энергии, а расходуем ее мы через физическую активность, можно с помощью любых продуктов – хоть за счет ягод, хоть за счет сала. Но во всем нужно знать меру", – настаивает Шмелева.
Однако, по ее словам, существуют продукты, с которыми невозможно набрать лишний вес, употребляя их в любом количестве. К ним относятся зелень, огурцы и помидоры.
Ранее радио Sputnik сообщало, что ученые разработали диетическую колбасу.
Девушка выбирает правильное питание - РИА Новости, 1920, 22.04.2021
Можно ли похудеть на обезжиренных продуктах?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Может ли боль в пояснице указывать на заражение омикрон-штаммом?"Пострадавший умирает". Почему нельзя долго сидеть перед телевизором?В американском конгрессе заметили признаки новой "холодной войны" с РоссиейВ полиции рассказали, почему силовики отступили при штурме мэрии Алма-Аты"Как насчет свободы слова?" Делегация РФ в Вене пристыдила FacebookПесков рассказал, для чего России войска на границе с УкраинойПорошенко накануне возвращения в Киев рассказал, почему не боится арестаУкраинский военный подорвался на мине в Донбассе, сообщили в ЛНРРаботавший в КГБ перебежчик пожаловался на угрозы в Британии, пишут СМИВассерман разъяснил, почему США не станут исполнять "капризы" ЗеленскогоСМИ выяснили, куда поедет Джокович после депортации из АвстралииСМИ сообщили о смерти свергнутого президента МалиСтало известно, с кем из мировых лидеров Путин встретится в МосквеПосол Украины в ФРГ: в отношениях Киева и Берлина наступил момент истиныМИД Украины анонсировал пакет мер из трех уровней по "сдерживанию" РоссииУкраинские силовики мешают работе беспилотников ОБСЕ, сообщили в ДНРРоссийский танкер больше недели не может отплыть от берегов ГрузииЗеленскому подсказали, кого нужно уволить ради встречи с Путиным"Все сфабриковано". Трамп пояснил, на чем основаны обвинения США в адрес РФГенсек ОДКБ оценил шансы нового всплеска беспорядков в Казахстане