Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Русский Устный
00:45
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Русский устный
Ни в какие ворота не лезет
10:47
2 мин
Интервью
Кино не про Байкал: какие фильмы снимают в Бурятии
10:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
Как нормы шариата применяются в разных странах
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
О шариате. Продолжение
11:33
12 мин
Акценты
Осень Патриарши. Германия оставила свой выбор на последний день
11:45
4 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 3
11:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Двое на двое
О чем могли договориться главы МИД Армении и Азербайджана?
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Астрология налегке
Эгрегор: поле групповых энергий
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневник читателя
Что купить на книжной ярмарке ММКЯ-2021
13:33
14 мин
Интервью
Путешествие к звездам. Что ждет человека на планете Марс?
13:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
На бумаге и в кино: с чем связана популярность комиксов?
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
О комиксах. Продолжение
14:33
12 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 1
14:45
12 мин
День в истории
В этот день родился художник Константин Флавицкий
14:57
1 мин
Русский Устный
КрЕм или крЭм?
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Очерк
По стопам великого Суворова: знаменитый переход через Альпы
15:33
13 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 2
15:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
Договоренности стран QUAD
16:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 3
16:33
11 мин
День в истории
Писатель Уильям Фолкнер
16:44
1 мин
Интервью
Эхолокация, белая трость и другие методы реабилитации незрячих
16:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Дневник читателя
Что купить на книжной ярмарке ММКЯ-2021
17:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Астрология налегке
Эгрегор: поле групповых энергий
18:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 1
19:33
12 мин
День в истории
"Дни Турбиных" разрешены к постановке
19:45
1 мин
Интервью
Волшебная лампа Александра: как Россия стала родиной электрического света
19:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 2
20:33
14 мин
Актуально
Эксперт: антироссийские санкции могут иметь обратный эффект для США
20:48
1 мин
Интервью
Кино не про Байкал: какие фильмы снимают в Бурятии
20:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Библиотека live
Глеб Успенский. Земной рай. Часть 3
21:33
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Теория заблуждений
Музыкальный парад победы августа 1991 года
22:33
23 мин
День в истории
В этот день родился художник Константин Флавицкий
22:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Эгрегор: поле групповых энергий
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Интервью
Интервью

Шоколадку на тыкву, майонез на орехи: выгодный пищевой обмен

Шоколадку на тыкву, майонез на орехи: выгодный пищевой обмен
14 мая, 09:45
Читать в
Что вы сегодня успели съесть? А что бы с удовольствием ели каждый день? О вечно актуальном - нашем рационе и пищевых пристрастиях - рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева:
"Теория генетической предрасположенности к употреблению тех или иных продуктов, на мой взгляд, не вполне логична. Наши предки не знали, что такое шоколад или майонез. Никогда не поздно рассмотреть вариант замены того же майонеза другими жирами, но полезными. Например, их обеспечат орехи, а также доставят витамины и микроэлементы в организм. Мы привыкли думать, что человеку, который ест много шоколада, не хватает магния. Но содержание магния значительно выше в орехах, семенах, кунжуте, тыкве. Употребление сладкого и жирного в больших количествах - скорее, вопрос пищевых привычек, которые можно изменить".
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала