Россиянам рассказали, когда смартфон может быть опасен

Почему популярные гаджеты добавляют работы врачам, объяснил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук Константин Терновой.

Владельцы смартфонов привыкли использовать эти гаджеты в любом месте и в любых обстоятельствах, но такой подход очень опасен. Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой советует отказаться от смартфона хотя бы во время ходьбы по лестницам, чтобы сохранить собственное здоровье и лишний раз не прибегать к медицинской помощи.

«

"Ступеньки являются частой причиной появления травм. Травмы происходят потому, что мы смотрим в телефон, когда ходим по ступенькам, ставим стопу не полностью, а на половину или на край, и нога может сорваться, при этом мы не держимся за перила и можем скатиться вниз. Это достаточно частая травма", – сказал Константин Терновой в интервью радио Sputnik.

Самые страшные травмы человек рискует получить, если бежит по лестнице со смартфоном в руках, предупредил врач.

«

"Бегать через ступеньку вредно, можно упасть и получить тяжелую травму. Падение с лестницы приводит к повреждению позвоночника, черепно-мозговым травмам, повреждениям рук, ног. Когда начинаешь падать со ступенек, сложно остановиться, особенно когда бежишь вниз и срываешься, а ступеньки острые и твердые", – уточнил Константин Терновой.

Врач посоветовал вообще стараться не ходить по лестнице вниз, а пользоваться для этого лифтом.

«

"Немецкие ортопеды считают, что по лестницам надо ходить вверх в качестве кардионагрузки, а вниз – вредно для коленного сустава, лучше пользоваться лифтом. В случае, если колено повреждено, спускаться вниз нужно на лифте, а вот вверх подниматься можно по лестнице", – объяснил Константин Терновой.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.