Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Русский Устный
01:57
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Актуально
США отказались снимать взаимные с Россией ограничения на работу посольств
16:44
1 мин
На грани
Небоевые потери. Пентагон признал рост количества суицидов в армии
16:45
3 мин
Интервью
Плохо - кричим, хорошо - тоже кричим. Как изменились функции крика?
16:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Дешевый полет: еще один лоукостер в России
17:04
22 мин
Акценты
Другие две "беды". Байден обнаружил у Путина "реальные проблемы"
17:27
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Покорители
Парад звездных кукол - детям
17:33
24 мин
Русский Устный
Вась
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Актуально
Главреда The Insider* обвинили в клевете на нидерландского журналиста
18:45
1 мин
Интервью
Береста вместо бумаги. Что писали наши предки?
18:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Правозащитники
В эфире
19:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Французская революция: падение старого порядка и расцвет новых идей
20:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Береста вместо бумаги. Что писали наши предки?
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Дешевый полет: еще один лоукостер в России
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Покорители
Парад звездных кукол - детям
22:33
24 мин
Актуально
Встреча отменяется. Джо Байден не поедет на саммит в Киев
22:57
1 мин
День в истории
Главная работа художника Александра Иванова
22:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Мечта человечества: телепортация - это не фантастика?
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Телепортация - это не фантастика? Продолжение
23:33
11 мин
На грани
Широкими мазками. Хантер Байден снова готов запятнать репутацию отца
23:45
4 мин
Интервью
Плохо - кричим, хорошо - тоже кричим. Как изменились функции крика?
23:48
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач опровергла главное заблуждение о сухомятке

Чипсы - РИА Новости, 1920, 15.05.2021
Читать в
Что такое сухомятка и можно ли ее "размягчить", сделав более приемлемой для желудка, рассказала в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.
Мясное блюдо - РИА Новости, 1920, 12.05.2021
Диетолог назвала самые безвредные блюда из мяса
Питаться всухомятку – это не значит есть что-то, не запивая водой или другим напитком. На самом деле сухомятка – это пища твердой консистенции, с минимальным содержанием жидкости, объяснила в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.
"Сухомятка – это пицца, чипсы, бутерброды, сухарики, хлопья. Фактически это быстрая еда, фастфуд. Это употребление грубой, острой, жирной, копченой пищи, которая богата пищевыми аллергенами и наносит вред здоровью человек. Грубая, сухая пища хуже переваривается, опасна для слизистой, может травмировать, вызывать такие болезни, как гастрит, дуоденит, колит, проктит", – предупредила она.
Чуррос, чили-краб и кебаб. Что едят на улицах в разных странах мира
24 марта, 10:04
Многие думают, что сухомятку можно "размягчать", запивая жидкостью, например, чаем. По словам врача-диетолога, желудку таким образом не поможешь.
"Речь идет не о том, чтобы запить, а о полноценном горячем блюде, которое содержит экстрактивные вещества, бульон. Само по себе запивание не решает проблему качества блюда. То есть перекус булочкой, даже если вы ее запиваете теплой или горячей жидкостью, все равно приводит к проблемам с печенью, к ухудшению общего самочувствия, работоспособности и даже к появлению различных заболеваний", – объяснила она.
Неслучайно традиционная русская кухня включает блюда, содержащие размягченные, разваренные продукты и жидкость.
"В русской кухне более традиционны супы, похлебки, солянки, разваренные овощи, мясо с соусом. Они полезны тем, что там есть экстрактивные вещества, которые благоприятно воздействуют на желудочно-кишечный тракт. Размягченная пища лучше переваривается, способствует правильному пищеварению", – заключила Марият Мухина.
Сок - РИА Новости, 1920, 10.05.2021
Названы напитки, которые нельзя употреблять натощак
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала