Майское лето: как москвичи спасаются от 30-градусной жары

МОСКВА, 17 мая/ Радио Sputnik. Пока москвичи не разъехались на курорты, 30-градусная жара сама пришла в столицу: светлая одежда, солнцезащитные очки, головной убор и бутылка воды ‒ вот главные атрибуты жителей Москвы на ближайшие два дня. Корреспондент РИА Новости пообщалась с горожанами и узнала, по душе ли им такая погода и как они спасаются от жары.

Как сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец, в понедельник и вторник в Москве будет аномальное для мая тепло ‒ в понедельник столбики термометров могут подняться до отметки в плюс 30, а во вторник ‒ до плюс 31, и может быть побит рекорд 1897 года.

При этом уже в среду раскаленный воздух начнет остывать благодаря ливням с грозами. Дожди будут идти до пятницы, и пятница станет самым "прохладным" днем с температурой не более плюс 20.

© РИА Новости / Илья Питалев

Перейти в медиабанк

Девушка в парке "Музеон" в Москве

Уйти в тень

В первый будничный день после выходных уже утром в столице было за плюс 20. К полудню столбики термометра стали стремительно ползти вверх, преодолев уже плюс 25. При такой температуре комфортно далеко не всем: через час прогулки под солнцем голова становится горячей, а на теле появляется характерная краснота от загара. И постоянно хочется охладиться в тени.

В тени козырька здания нам встречается девушка Валерия, которая пьет лимонад со льдом. "Мне не комфортно, потому что я, в силу своих физиологических особенностей, не очень хорошо переношу жару, особенно когда жарко и душно", ‒ говорит она.

Приятная прохлада встречает в подземных переходах и на станциях метрополитена. Но далеко не все передвигаются по подземке. В ожиданиях транспорта многие люди стоят с обратной стороны остановки, которая отбрасывает тень.

Одна из таких пассажиров ‒ Мария, она вместе с маленьким ребенком стоит в тени остановки в ожидании автобуса. "В парке комфортно. А на солнце, конечно, жарко", ‒ признается женщина.

И даже любителям жары на солнце оказывается жарковато.

«

"Хорошая погода. Немного жарковато, но я люблю жару. Найдем тенёчек или в кафе посидим", ‒ рассказывает молодая мама Валерия.

Центр притяжения – парк

В парке Горького даже в разгар буднего дня многолюдно, особенно много семей с детьми, молодых пар и пенсионеров. То, что парк становится центром притяжения, ‒ неудивительно: в это время года парк весь в зелени и цветах, на фоне которых можно сделать красивую фотографию, близкое соседство с Москвой-рекой способствует приятному легкому бризу, а на лавочках в тени можно отдохнуть.

Но далеко не все выбирают тенистые места: немного оголив плечи, зажмурив глаза и улыбаясь, загорает девушка Анастасия.

«

"Погода прекрасная. Вот, пытаюсь загорать. Зашла в парк в перерывах между делами, так как это было ближайшее место, где есть природа", ‒ признается собеседница.

Наибольшая концентрация отдыхающих ‒ возле фонтана. Вода в нем очень теплая, поэтому некоторые родители разрешают детям немного помочить в воде руки или ноги.

"Спасаемся в фонтане. Приехали на площадку с водными играми, там ничего не работает, решили здесь охладиться. А потом на теплоходе покататься", ‒ рассказывает Евгения, которая пришла в парк с ребенком.

Прогулки по Москве-реке пользуются популярностью. По воде туда и обратно идут катера с людьми, которых немало для этого времени суток.

© РИА Новости / Илья Питалев

Перейти в медиабанк

Отдыхающие на прогулочном катере на Москва-реке

Сладкий холод

В парке и на подходах к нему много торговых точек с мороженым и напитками, которые покупают с удовольствием утомленные солнцем прохожие.

Девушка Полина пьет холодный лимонад, однако признается, что ей комфортно при такой погоде. "Я крайне скептически отношусь к заявлениям о том, что аномальная жара или аномальный холод. У меня мама когда родилась, было минус 30 в Москве. Сейчас минус 17 ‒ это уже аномалия, я считаю, что абсолютно нормальная погода", ‒ говорит Полина.

Другая девушка - Анастасия, которая съела мороженое, заявила, что от жары "ничем не спасается": "Наслаждаюсь, мороженку съела", ‒ говорит она.

© РИА Новости / Илья Питалев

Перейти в медиабанк

Женщина покупает мороженое на Крымском мосту в Москве

Пережить жару

Некоторые из опрошенных корреспондентом РИА Новости москвичей пренебрегают головными уборами. Если дети в подавляющем большинстве находились на солнце в панамках и кепках, то взрослые забывают об этом важном элементы одежды ‒ только одна из собеседниц была в кепке.

О том, как пережить жару без последствий для здоровья, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По его словам, если долго пребывать на жаре или в жарком, душном помещении, то происходит перегрев тела, температура поднимается. А когда температура вместо нормальных 35,5‒36,9 градусов разогревается до 40 градусов, начинаются серьезные изменения в функциях мозга, нарушения жизненных функций, и возникает риск теплового удара.

«

"Чтобы предотвратить риски теплого удара, следует воздерживаться от выхода под открытое солнце в часы его наибольшей активности. Необходимо выбирать свободную одежду из легких и натуральных тканей светлых цветов, обязательно носить головной убор, брать с собой воду и пить небольшими порциями постоянно. Хорошо утоляют жажду морс, квас и горячий чай. Не следует переедать в жаркое время и употреблять алкоголь", ‒ рассказал Тяжельников.

Врач подчеркнул, что наиболее опасны жаркие дни для людей, имеющих хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, и для пожилых. Их организм хуже перестраивается и адаптируется под климатические изменения. Если невозможно пересидеть жару в прохладном помещении, то следует носить с собой лекарственные препараты для купирования обострения заболеваний.

Собеседник агентства предупреждает, что насторожиться и принять меры необходимо, если появилась головная боль и головокружение, ощущение лихорадки, утомляемость, слабость, угнетение, покраснение кожи, одышка, холодный пот, тошнота.

«

"Прежде всего, необходимо принять меры для охлаждения. Уйти в тень, выйти из душного помещения, выпить прохладной воды, обтереть водой лицо или умыться, смочить ткань и сделать компресс для головы. Если есть возможность ‒ принять прохладный душ. Если состояние не нормализуется, следует обратиться за медицинской помощью", ‒ отметил Тяжельников.

По его словам, жара – это стресс для любого человека, который ведет к резкому снижению иммунитета. Поэтому в жару люди довольно часто заболевают. Особенно если в разогретом состоянии поддаются соблазну выпить ледяной воды или съесть мороженое. Поэтому необходимо вакцинироваться от коронавируса, особенно пожилым людям, ведь он легко поражает ослабленный организм.

Ранее радио Sputnik сообщало, когда ожидается открытие купального сезона в Санкт-Петербурге.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.