Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Русский Устный
00:47
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
День в истории
День рождения писателя Александра Дюма-отца
07:56
1 мин
Актуально
Аномальные заморозки в Бразилии могут оставить мир без кофе
07:57
1 мин
Русский Устный
Вооружен и очень опасен
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
"Где ты был?": почему мы ревнуем и как перестать это делать
08:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Прямой эфир
Ревность: где грань между беспокойством и контролем?
08:33
11 мин
Дневник читателя
Идеальная партия: лучшие книги о шахматах и шахматистах
08:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новостная разминка
В эфире
09:04
26 мин
Кардиограмма дня
Природа беспорядков: дефицит воды привел к протестам в Иране
09:28
8 мин
Кошелек
ЦБ поднял ставку, кредитный перегрев, волна банкротств физлиц
09:33
11 мин
Кардиограмма дня
Природа беспорядков: дефицит воды привел к протестам в Иране
09:36
12 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Собачья радость
09:44
10 мин
В эфире
09:49
7 мин
На грани
Ударили в Рабат. Франция уходит в глухую кибероборону
09:55
3 мин
В эфире
09:56
13 мин
Знатоки
В эфире
10:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Интервью
"Ай-Петри. Крым" и не только. Чем известен Архип Куинджи?
10:33
14 мин
Библиотека live
Александр Архангельский. Петро-нэпо-град
10:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
В эфире
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
В эфире
14:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Горячая, холодная или...Когда какую воду пить

Вода со льдом - РИА Новости, 1920, 01.06.2021
Читать в
Есть ли разница, водой какой температуры утолять жажду или запивать еду, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог Андрей Бобровский.
Покупатель держит банку с напитком компании Coca-Cola - РИА Новости, 1920, 16.05.2021
"Может быть ядом": чем опасны газировки без сахара
Самая главная рекомендация, которую дают все специалисты – регулярно пить достаточное количество воды и не допускать обезвоживания организма. При этом значение имеет температура жидкости, которой человек утоляет жажду, отметил кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский.
"Оптимальная температура воды – комнатная. Это температура окружающей среды, в районе 18-22 градусов. Ее можно пить всегда. Но не всем людям вода именно такой температуры кажется приятной, им кажется, что она не так сильно утоляет жажду. Но можно просто выпить такой воды побольше, ничего страшного в этом нет", – сказал диетолог в интервью радио Sputnik.
Что касается холодной воды, то она хороша далеко не всегда, считает врач. Ею не стоит, например, запивать еду. Дело в том, что холодная вода замедляет процесс насыщения организма и может привести к перееданию, объяснил Андрей Бобровский. По его мнению, этим свойством активно пользуются маркетологи.
"В ресторанах быстрого питания вам навязчиво или по умолчанию будут предлагать холодные напитки. После их употребления еда не так быстро будет насыщать: холодная вода замедляет попадание пищи в кишечник и оттягивает по времени процесс насыщения. Поэтому такой человек с большей вероятностью закажет еще одно блюдо", – сказал Андрей Бобровский.
"Опасные батарейки": как энергетические напитки влияют на здоровье
28 апреля, 10:04
В жару вместо холодной тоже лучше пить теплую или горячую воду, добавил он.
"Горячая вода в жаркое время года более эффективно утоляет жажду, чем прохладная вода", – объяснил диетолог.
Он также посоветовал тем, кто хочет сократить потребление чая и кофе с сахаром, попробовать заменить эти напитки простой горячей водой без сахара. По словам врача, он на собственном опыте испробовал действенность этого приема.
"Для многих людей, которые не могут без кофе и чая с сахаром, переход на горячую воду без сахара – одна из альтернатив", – сказал Андрей Бобровский.
Чаепитие  - РИА Новости, 1920, 18.05.2021
Россиянам рассказали, какие продукты нельзя запивать горячим чаем
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала