Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
На грани
Нерадужные перспективы. Венгрия защититься от ЛГБТ референдумом
00:40
4 мин
Актуально
"Мы вам помогали, и вы должны нам помочь". Афганцы просят защиты у США
00:44
1 мин
Русский устный
Почему ошибка в фальшь не ставится
00:45
3 мин
Интервью
Make the Space clear again! И кто уберет космический мусор?
00:48
12 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Знатоки
Минск ищет альтернативы экспорту сельхозпродукции в Европу
01:04
16 мин
Знатоки
Суверенизация китайского образования
01:20
9 мин
Мастера
Александр Олешко: не бойтесь начать свою жизнь заново
01:30
24 мин
День в истории
Сегодня родился драматург Джордж Бернард Шоу
01:55
1 мин
Русский устный
Почему не всякий Феофан фофан
01:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Двое на двое
Как развивается Военно-морской флот России
02:04
25 мин
Доктор, что со мной?
Двойная защита или бесполезная инициатива: зачем нужна ревакцинация
02:30
25 мин
Русский устный
Когда в русском языке появилась коррупция?
02:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
По душам
Менеджмент в пандемию: в чем особенности процесса и подходов?
03:04
25 мин
По душам
О "пандемийном менеджменте". Продолжение
03:29
10 мин
Акценты
С серой кардинал. Байден разрешил считать его "реинкарнацией Сатаны"
03:40
4 мин
День в истории
Матрос Железняк
03:44
1 мин
Интервью
Мама-шпион: про заботу, контроль и доверие
03:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Знатоки
Минск ищет альтернативы экспорту сельхозпродукции в Европу
04:04
16 мин
Знатоки
Суверенизация китайского образования
04:20
9 мин
Мастера
Александр Олешко: не бойтесь начать свою жизнь заново
04:30
24 мин
День в истории
Последняя жертва инквизиции
04:55
1 мин
Русский устный
Как появилось слово "ерунда"?
04:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Спутник эрудита
Как работает система защиты винных брендов, и как ее обогатили в России
05:04
25 мин
Актуально
Аномальные заморозки в Бразилии могут оставить мир без кофе
05:29
1 мин
Спутник эрудита
О системе защиты географических наименований. Продолжение
05:30
11 мин
На грани
Ударили в Рабат. Франция уходит в глухую кибероборону
05:42
3 мин
Русский устный
Тащить одеяло на себя
05:45
3 мин
Интервью
Чисто там, где не мусорят? Откуда берется грязь в городах?
05:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Менеджмент в пандемию: в чем особенности процесса и подходов?
06:04
25 мин
По душам
О "пандемийном менеджменте". Продолжение
06:30
11 мин
Актуально
"Мы вам помогали, и вы должны нам помочь". Афганцы просят защиты у США
06:42
1 мин
Русский устный
Почему пишем А в коронавирусе?
06:43
2 мин
На грани
Ударили в Рабат. Франция уходит в глухую кибероборону
06:45
3 мин
Интервью
Комиксы made in Russia. Стоит ли ждать прорыва после "Майора Грома"?
06:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Как развивается Военно-морской флот России
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Александр Олешко: не бойтесь начать свою жизнь заново
07:33
24 мин
Русский устный
Бакшиш как поощрение
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Минск ищет альтернативы экспорту сельхозпродукции в Европу
08:18
16 мин
Исторический календарь
Матрос Железняк и последняя жертва инквизиции
08:33
10 мин
Знатоки
Все равно заболеешь, но не сильно: чем грозит штамм "гамма"?
08:34
10 мин
На грани
Нерадужные перспективы. Венгрия защититься от ЛГБТ референдумом
08:44
4 мин
Знатоки
Минск ищет альтернативы экспорту сельхозпродукции в Европу
08:45
14 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
08:48
11 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Олимпийские медали, эвакуация афганцев, инаугурация президента Перу
09:33
12 мин
День в истории
Сегодня родился драматург Джордж Бернард Шоу
09:45
1 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
09:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
О силе природы и открытиях физиков
10:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
На грани
Ударили в Рабат. Франция уходит в глухую кибероборону
11:45
3 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
11:49
11 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
12:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
14:45
11 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
15:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
18:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Жизнь как кино и кино как жизнь: учимся понимать общество по сериалам
20:45
11 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Как человечеству противостоять наводнениям и причем здесь Луна?
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Еда в поезде: какие продукты лучше брать в дорогу?

© РИА Новости / Рамиль Ситдиков / Перейти в фотобанкИнтерьер концепта нового плацкартного вагона для поездов дальнего следования
Интерьер концепта нового плацкартного вагона для поездов дальнего следования - РИА Новости, 1920, 18.06.2021
Читать в
Отправляясь в путешествие на поезде, лучше заранее продумать свое меню. Какие продукты оптимально подойдут для длительной поездки, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко.
Доказательная медицина - РИА Новости, 1920, 30.05.2021
Аптечка путешественника. Какие лекарства пригодятся в отпуске?
Летний отпуск нередко начинается с длительной поездки на поезде. Но дорога может стать менее утомительной, если правильно организовать свое питание. Составляя список продуктов, нужно обязательно учитывать, сколько времени придется провести в пути, отметила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, диетолог, главный врач клиники "Риммарита" Римма Мойсенко.
В поезд дальнего следования не стоит брать готовые мясные продукты – они быстро испортятся, особенно в жаркую погоду, подчеркнула она.
"Если вы все же намерены взять с собой мясное, оно должно быть в отварном виде, упаковано в специальный ланч-бокс и съедено в ближайшие три часа после того, как вы сели в поезд. При длительном переезде допускаются консервы: печень трески, лосось в собственном соку", – сказала Римма Мойсенко.
Не стоит покупать готовые мясные блюда на станциях у местных жителей, считает она. Кроме того, не рекомендуется есть в дороге те продукты, которые вы раньше никогда не пробовали, добавила диетолог.
Гастрономический туризм в России: где вкусно поесть?
18 июня, 12:39
Пассажиры обычно ограничены в движении, поэтому им больше всего подойдет легкая еда: овощи, фрукты, ягоды, продолжила она. И обязательно нужно позаботиться, чтобы была вода, напомнила Римма Мойсенко.
"В первую очередь должны быть фрукты и ягоды, они должны быть помыты заранее и подготовлены, упакованы. Это дает возможность обезопасить организм от вероятной встречи с какими-нибудь бактериальными формами на поверхности, если вы моете в поезде. В долгую поездку можно взять с собой что-то из более плотной еды: картофель в мундире с овощами, отварные яйца, но обязательно вкрутую, хлебобулочные изделия, заранее нарезанные и плотно упакованные. Можно взять с собой сыр твердых сортов", – посоветовала она.
Но если есть возможность питаться в вагоне-ресторане, лучше всего выбрать именно этот вариант, считает врач-диетолог.
Девушка в аэропорту - РИА Новости, 1920, 02.06.2021
Организованные туры по России и за рубеж существенно выросли в цене
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала