Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Слышали новость?
Борис Якеменко о нерабочих днях, обысках у Дерипаски и штрафе Дудю
03:04
36 мин
На грани
Свернул с пути. Супермену вслед за ориентацией изменили девиз
03:40
4 мин
День в истории
Бермудский треугольник
03:43
1 мин
Актуально
Эксперт о бомбардировщиках США над Черным морем: это отработка маршрута
03:44
1 мин
Интервью
Один микрочип в мозг и боли нет. А так можно?
03:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Правозащитники
Запреты в СИЗО, стрельба и драки в Москве и нападения на школы
04:04
51 мин
Акценты
Бомбы исчезают в "полдень". США могут заменить ядерный арсенал в Европе
04:55
4 мин
День в истории
Князь Александр Меншиков
04:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Зверское убийство и тайная могила: 10 лет со дня смерти Муаммара Каддафи
05:04
24 мин
Актуально
Эксперт о бомбардировщиках США над Черным морем: это отработка маршрута
05:29
1 мин
Прямой эфир
Ливия без Каддафи: какой стала страна 10 лет спустя? Продолжение
05:30
11 мин
День в истории
Министр торговали Анастас Микоян
05:42
1 мин
Русский устный
Уголовная голова
05:43
2 мин
Интервью
По прочтении сжечь, а лучше и не читать: странная фантазия Рэя Брэдбери
05:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Слышали новость?
Борис Якеменко о нерабочих днях, обысках у Дерипаски и штрафе Дудю
06:04
36 мин
День в истории
Бермудский треугольник
06:40
1 мин
На грани
Свернул с пути. Супермену вслед за ориентацией изменили девиз
06:41
4 мин
Интервью
Этруски - древняя цивилизация со своими устоями. Что мы о них знаем?
06:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
30 лет без СССР. Мой 1991 год
Ледовые фигуры. Александр Жулин о танцах на льду в СССР и мире хейта
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Покорители
Остров Беринга и его обитатель
07:33
24 мин
Русский устный
Необыкновенная история о плагиате
07:57
2 мин
День в истории
Князь Александр Меншиков
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Исторический календарь
Анастас Микоян и загадки Бермудского треугольника
08:33
11 мин
Актуально
Эксперт о бомбардировщиках США над Черным морем: это отработка маршрута
08:44
1 мин
Интервью
Вакцина, не лучше, чем москитная сетка
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
"Обеление" аренды жилья, биткоин из месторождений и рейтинг пенсий
09:33
11 мин
Интервью
Вандалы добрались до Освенцима. Что написали хулиганы на его стенах?
09:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Крокодиловы слезы, а еще обезьяньи и лисьи. Эмоции братьев наших меньших
10:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Обсудим?
В эфире
19:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

© Depositphotos / ZastavkinРазлад в отношениях
Разлад в отношениях - РИА Новости, 1920, 27.06.2021
Читать в
Продукты, которые лучше всего подойдут людям, привыкшим что-то жевать во время просмотра любимых телепрограмм, перечислил в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
Коробка пиццы - РИА Новости, 1920, 09.04.2021
Врач дала россиянам совет, как есть и не толстеть
Когда люди смотрят телевизор, они не замечают, что едят, и съедают больше, чем нужно. Поэтому лучше всего не совмещать эти два удовольствия, советует врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
"Если вы едите хорошую, вкусную еду, это должно быть отдельно от просмотра фильма. На кухне телевизор работать не должен, потому что иначе вы даже не чувствуете и не запоминаете, что едите. Еда должна быть отдельным удовольствием в жизни, телевизор – отдельным", – сказал врач в интервью радио Sputnik.
Однако некоторые не хотят и не могут отказаться от привычки что-то жевать во время просмотра фильмов и телепрограмм. Алексей Ковальков объяснил, какие продукты придут на помощь в таких случаях.
Весомый аргумент: пандемия спровоцировала рост ожирения
27 июня, 02:00
"Тем, кто не может отказаться от еды, я рекомендую взять болгарский перец, нарезать его тонко, как чипсы, очистить и опустить в разные виды специй. Хрустеть он будет как чипсы, а во рту будет вкус разных специй, а не вкус самого перца. За просмотром фильма можно съесть целую тарелку такого болгарского перца, что никакого вреда организму не нанесет, наоборот, принесет только пользу – витамины. Еще можно разложить красиво в миске помидоры, огурцы, листья салата и постепенно брать во время просмотра", – посоветовал диетолог.
По его словам, из напитков подойдет обычная или газированная вода, в крайнем случае можно взять стакан Coca-Cola Light. А вот от свежевыжатых соков лучше отказаться.
"Когда вы пьете свежевыжатый сок, сахар поступает быстро, идет огромный выброс инсулина, это разрушает поджелудочную железу, приводит к развитию сахарного диабета в течение шести лет. В одном стакане апельсинового сока содержится больше углеводов, чем в одном стакане кока-колы, поэтому злоупотреблять не стоит. Тем более, что во время просмотра вы не можете контролировать количество выпитого", – подчеркнул Алексей Ковальков.
Похудение - РИА Новости, 1920, 13.06.2021
Названы пять главных ошибок при похудении
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Врач назвала заболевания, при которых нельзя есть чеснокКакой может быть "новая восточная политика" ФРГ? Мнение экспертаУкраина подала заявку на участие в сертификации оператора "Севпотока-2"Мигранты пошли на штурм границы Польши, спецслужбы в ответ применили газ"Бессмысленный разговор". Эксперт оценил заявление НАТО о диалоге с РФНа Украине призвали вместо "флирта" с НАТО выбрать диалог с РоссиейВ "Талибане"* заявили о переменах в правительстве и предстоящих реформахСиноптики рассказали о "погодном калейдоскопе" в ближайшие дниЧешский журналист назвал ошибку Европы, которая привела к газовому кризисуКот-наркокурьер пытался забежать в тюрьму и "удрал" после задержанияВ Госдуме предложили Киеву топить буржуйки новым словарем терминовВ США "пробрался" британский вариант штамма коронавируса"Есть основные требования". Эксперт о вопросе признания талибов"Останавливает одно". Будут ли пользоваться спросом путевки в Таиланд?Разумков: досрочными выборами в Раду Зеленский "выстрелит себе в голову"Прокуратура Грузии выяснила, как на самом деле Саакашвили попал в странуПробивая дно. На Украине отказываются от "Великой Отечественной войны"?В МИД РФ назвали наглым вызовом теракт в ДамаскеКвартал в Пекине закрыли на карантин после одного случая COVIDИрак одобрил просьбу ЕС и отменил рейсы в Белоруссию до конца года