Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
По душам
О положении русского языка за рубежом. Продолжение
14:33
12 мин
Дневник читателя
"Вечная мерзлота" Виктора Ремизова - роман для думающих людей
14:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
прямой эфир
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Вперед с надеждой: бесплодие не так распространено, как принято думать
15:33
26 мин
День в истории
Английский писатель Уильям Джералд Голдинг
15:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
Робот с пулеметом. Как был убит иранский ядерщик
16:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Ирина Черномурова: я не чувствую дискомфорта ни в чем - только радость
16:33
25 мин
Актуально
Политолог: Европа не видит опасности в "Северном потоке-2"
16:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Спутник эрудита
Колыбели жизни? Что известно о новом типе потенциально обитаемых планет
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #1: регулярная армия, снайперы и референдум
17:34
15 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Заговор классиков
Николай Первый. Бог и дьявол золотого века литературы
18:33
23 мин
Русский устный
Что-то я не догоняю
18:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
За спиной Макрона. Как согласовывалось соглашение AUKUS
19:04
12 мин
Знатоки
Подтолкнут ли цены Киев к заключению прямых контрактов с "Газпромом"?
19:16
13 мин
День в истории
День рождения "Смайлика"
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Вперед с надеждой: бесплодие не так распространено, как принято думать
19:34
26 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Мастера
Ирина Черномурова: я не чувствую дискомфорта ни в чем - только радость
20:33
25 мин
Актуально
Эксперт: выборы в Японии не изменят российско-японских отношений
20:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
прямой эфир
Как участники борьбы оценивают выборы в России
21:04
41 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #2: Киев про дончан, будущее региона и мародерство
21:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Конфликт интересов
Какими получились выборы в России?
22:04
41 мин
Специальный проект
Донбасс против фейков #3: президенты, олигархи и пути разрешения ситуации
22:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Николай Первый. Бог и дьявол золотого века литературы
23:33
23 мин
Акценты
Трасс без прикрас. Борис Джонсон выдавил Рааба, но не до конца
23:56
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Кофе в жару: как не навредить здоровью

© Depositphotos / saragolfart@gmail.comДевушка с чашкой кофе летом
Девушка с чашкой кофе летом - РИА Новости, 1920, 28.06.2021
Читать в
Об особенностях употребления кофе в летний зной рассказала в интервью радио Sputnik врач-кардиолог Асият Хачирова.
Мужчина за работой  - РИА Новости, 1920, 20.05.2021
Кофе и гипертония. Кардиолог ответил на важные вопросы
В жаркую погоду можно продолжать употреблять горячий кофе, но нужно соблюдать некоторые условия, рассказала кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова.
Во-первых, не стоит забывать, что одно из действий кофе – ускорение выведения жидкости из организма, в жару это может привести к обезвоживанию, уточнила врач в интервью радио Sputnik.
"Употреблять кофе в жару можно, но аккуратно. Все дело в том, что кофе обладает мочегонным действием, а нам в жару особенно важно сохранять водный баланс организма. Кофе ведет к обезвоживанию, поэтому желательно на каждый стакан кофе употреблять стакан воды", – посоветовала Асият Хачирова.
Без вина и беседа не длинна. Какой напиток лучше выбрать?
24 августа 2020, 10:45
Летом появляются разнообразные кофейные напитки: эспрессо в сочетании, например, с апельсиновым соком или энергетиком. Врач объяснила, что к таким кофейным альтернативам нужно относиться с осторожностью.
"Сочетание кофе с соком не вредно, но нужно помнить, что свежевыжатый апельсиновый сок содержит быстрые углеводы. То есть мы фактически добавляем в кофе фруктозу, сахар, это прибавляет калорийность, но не дает насыщения. Кофе и энергетик – это дополнительная нагрузка на сердце, а в жару сердце у нас и так работает в несколько напряженном режиме, это может вызвать нежелательные последствия для организма", – сказала Асият Хачирова.
В количестве кофе, которое можно себе позволить, всегда стоит ориентироваться на собственные ощущения, советует врач. Если очередная чашечка кофе вызывает у вас тревожность, чувство беспокойства, тахикардию, значит, пора остановиться.
Ягодные коктейли - РИА Новости, 1920, 05.06.2021
Иммунолог объяснила, почему не надо варить компот из ягод
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала