Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Русский Устный
14:58
2 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Русский Устный
22:57
2 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Закон и "солдаты удачи"
12:04
26 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Знатоки
Глава СВР С. Нарышкин: американский доклад по коронавирусу политизирован
16:04
5 мин
Знатоки
Чем грозят Китаю (и миру) долговые проблемы Evergrande?
16:10
20 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Алексей Бородин: главное в любой театральной постановке - душа
16:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Спутник эрудита
Мифы и правда о "Кембриджской пятерке"
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Спутник эрудита
О "Кембриджской пятерке" продолжение
17:33
11 мин
День в истории
Предотвращение ядерной войны в 1983 году
17:45
1 мин
Дневник читателя
Что купить на книжной ярмарке ММКЯ-2021
17:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Заговор классиков
Херасков. Русский Гомер-просветитель ХYIII века
18:33
25 мин
День в истории
Разрушение храма Парфенона
18:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Знатоки
Разговоры о ядерной войне
19:04
15 мин
Знатоки
Наемники против террористов
19:20
9 мин
День в истории
Предотвращение ядерной войны в 1983 году
19:29
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Кто ответит за развал: почему здравоохранение в России почти не работает?
19:33
25 мин
Актуально
Эксперт: антироссийские санкции могут иметь обратный эффект для США
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Закон и "солдаты удачи"
Закон и "солдаты удачи"
20:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Покорители
Спасти картину
20:33
20 мин
Акценты
Осень Патриарши. Германия оставила свой выбор на последний день
20:54
4 мин
Русский устный
Быть в нетях
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
По душам
Как устроено "Мужское государство"?
21:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
По душам
О "Мужском государстве". Продолжение
21:33
11 мин
Актуально
PGNiG повлияет на процесс сертификации "Северного потока-2"?
21:45
1 мин
Дневник читателя
Что купить на книжной ярмарке ММКЯ-2021
21:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Разговоры о ядерной войне
22:04
15 мин
Знатоки
Наемники против террористов
22:20
9 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Алексей Бородин: главное в любой театральной постановке - душа
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Закон и "солдаты удачи"
Закон и "солдаты удачи"
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Херасков. Русский Гомер-просветитель ХYIII века
23:33
25 мин
День в истории
Акция четырех премьеров
23:59
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Названы самые вредные поверхности для ходьбы босиком

© РИА Новости / Виталий Аньков / Перейти в фотобанкОтдыхающие на набережной Спортивной гавани во Владивостоке
Отдыхающие на набережной Спортивной гавани во Владивостоке - РИА Новости, 1920, 04.07.2021
Читать в
Где и сколько ходить босиком, чтобы от этого была польза, а не вред, рассказал в интервью радио Sputnik врач общей практики Владимир Хорошев.
Тёплая погода в Москве  - РИА Новости, 1920, 16.06.2021
Травматолог рассказал, как избежать усталости ног после долгой прогулки
Ходить босиком полезно для здоровья, поскольку происходит массаж ступней, на которых сосредоточено большое количество биологически активных точек, однако не все поверхности подходят для этого занятия, считает врач общей практики Владимир Хорошев.
"Босиком ходить полезно, потому что массируются биологически активные точки на всей поверхности нашей стопы, а их великое множество. То есть на стопу буквально проецируются все наши органы и системы: тут и печень, и поджелудочная железа, и головной мозг", – сказал он в интервью радио Sputnik.
По словам врача, особенно полезно ходить по гальке.
"Полезно ходить и по песку, и по траве, а по гальке – в большей степени. Причем желательно, чтобы она была округлой, не жесткой, не острой, чтобы не поранить ноги. Когда человек идет по гальке, он тренирует еще и суставы", – отметил Владимир Хорошев.
Лечим вены: как предотвратить варикоз?
4 июля, 04:00
Он также назвал поверхности, по которым не стоит ходить.
"Неполезно ходить там, где существует опасность пораниться или напороться на строительные "издержки". По асфальту, по бетону ходить босиком нельзя – любая твердая поверхность нежелательна для наших стоп и для нашего организма", – считает врач.
Во всем надо знать меру, добавил Владимир Хорошев. Ходить босиком более двух-трех часов в день нежелательно, потому что у большинства людей, а у женщин – практически у всех, имеется плоскостопие, сказал он.
Мужчина в спальне - РИА Новости, 1920, 27.05.2021
Врач объяснил, что связывает плоскостопие и близорукость
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала