Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Русский Устный
03:46
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Заменит ли БАМ 2.0 Суэцкий канал? У России новая стройка века
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Заменит ли БАМ 2.0 Суэцкий канал? Продолжение
23:33
11 мин
Русский устный
За кукушку бьют в макушку
23:44
3 мин
Интервью
Ее свет все тусклее. Что происходит с Землей?
23:47
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Эксперт объяснила, почему осенью не стоит есть слишком много фруктов

Фрукты - РИА Новости, 1920, 26.08.2021
Читать в
В конце лета и начале осени фруктов много, стоят они дешево, поэтому многие россияне стараются съесть их как можно больше. Чем грозит такой подход, рассказала в интервью радио Sputnik спортивный нутрициолог Дарья Савельева.
Сладкая медовая дыня станет здоровой заменой сахару в любом коктейле - РИА Новости, 1920, 23.08.2021
"Не любит воду". Врач-диетолог рассказала, с чем сочетается дыня
В августе-сентябре в России – время сбора фруктов. Плодов нового урожая на прилавках очень много, цены невысокие. Поэтому многие люди в конце лета начинают есть фрукты в огромном количестве, чтобы "запастись витаминами" на зиму, но это вредная затея, уверена спортивный нутрициолог Дарья Савельева.
"У людей такой нарратив в голове, а еще есть традиция и ментальность, которые говорят, что фрукты – это еда сезонная, и, пока сезон, надо их есть изо всех сил. Сами люди потом жалуются, что наедаются яблоками, перестают контролировать аппетит, у них подскакивает вес, и в животе начинает бурчать. Все плохо становится, но они не могут остановиться, поскольку в голове сидит представление, что "надо"", – сказала специалист в интервью радио Sputnik.
Шоколадку на тыкву, майонез на орехи: выгодный пищевой обмен
26 августа, 04:00
По словам Дарьи Савельевой, употреблять фрукты полезно в любое время года, но в меру. Так, не рекомендуется есть больше двух яблок в день из-за высокого содержания сахара.
"Если съесть одно яблоко, то это хорошая терапевтическая доза. В нем будет много полезного, особенно если оно только что сорвано, из сада. Если небольшие яблоки, то можно и по два в день. Надо знать меру, нужно фрукты и ягоды есть в терапевтических дозах, то есть максимум по 200 граммов в день – и хватит. Все равно они будут доступны и потом", – заключила Дарья Савельева.
Покупательница у прилавка с фруктами в гипермаркете Лента в Новосибирске - РИА Новости, 1920, 21.08.2021
Агроном назвал признак, отличающий хорошие персики
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
"Газпром" и власти Молдавии провели новые переговоры по газуСША опасаются, что скоро оставят работать в посольстве в РФ только охрануШвейцария присоединилась к "крымским санкциям" ЕС против россиян"Запросится на выход". Чем закончится противостояние Польши и ЕС?Цена на газ в Европе упала после поручения Путина повысить объемы в ПГХРуководство антидопингового центра Украины уволилось после обвинений WADAПервые квартиры разыграли в Москве среди вакцинированныхВыдаст ли Британия Ассанжа Соединенным Штатам? Прогноз юристаНовый президент Эстонии призвал усилить санкции против БелоруссииВ полиции рассказали о расследовании убийства Болдуином кинооператора Молдавия закупит дополнительные объемы газа у Польши и ШвейцарииПутин назначил сенатора Львову-Белову детским омбудсменомРакетоносцы Ту-160 пролетели над Баренцевым и Норвежским морямиРоскомнадзор составил протокол на Google за неудаление контентаВ ЕС предоставят Молдавии 60 миллионов евро для борьбы с энергокризисомПутин: "Газпром" восполнил нехватку американского газа в ЕвропеПутин прокомментировал ситуацию на рынке энергоносителейПушилин: село Старомарьевка захвачено украинскими силовикамиОПЗЖ поблагодарила Россию за спасение судна с украинцами на бортуТурция готовит наступление на курдов на севере Сирии