Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новостная разминка
Возвращение "киноэкипажа", новые отравления суррогатом и гиперзвук КНР
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Заговор классиков
Тютчев. Любовь и хаос
09:33
24 мин
Русский Устный
Почему при одобрении часто говорят молодца!, а не молодец?
09:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Знатоки
Кино и космос
10:04
3 мин
Знатоки
С Зеленого Мыса выдача есть
10:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Машина уже подсказывает диагноз! А если компьютер ошибется?
10:33
25 мин
День в истории
Григорий Орлов - фаворит Екатерины II
10:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спутник эрудита
Как понимать икону и наслаждаться иконописью
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спутник эрудита
Об иконописи. Продолжение
11:33
12 мин
Дневник читателя
"Пить или не пить?" и другие нон-фикшн новинки
11:45
13 мин
Актуально
Эксперт: антимонопольное расследование против "Газпрома" не будет успешным
11:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Двое на двое
Как на МКС кино снимали
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Мастера
Татьяна Устинова: для чтения не нужна привычка, нужна потребность
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Российская летопись
"Дом-сказка" рядом с Храмом Христа Спасителя
13:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
По душам
Что мешает развитию Сибири и Дальнего Востока?
14:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
По душам
О проблемах сибирских и дальневосточных городов. Продолжение
14:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Дайджест главных новостей
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Машина уже подсказывает диагноз! А если компьютер ошибется?
15:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Знатоки
В эфире
16:04
3 мин
Знатоки
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Мастера
Татьяна Устинова: для чтения не нужна привычка, нужна потребность
16:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
В первых рядах
В эфире
18:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Доктор, что со мной?
Машина уже подсказывает диагноз! А если компьютер ошибется?
19:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Татьяна Устинова: для чтения не нужна привычка, нужна потребность
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Тютчев. Любовь и хаос
23:33
24 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Психотерапевт рассказала, почему не стоит пить алкоголь по выходным

Бокал вина - РИА Новости, 1920, 27.08.2021
Читать в
Привычка завершать рабочую неделю употреблением спиртного может завести в "алкогольную петлю" и лишить человека естественной радости, предостерегла в интервью радио Sputnik семейный психотерапевт Майя Медведева.
Бессонница - РИА Новости, 1920, 06.08.2021
Популярный врач рассказал о методе быстрого засыпания
Употребление алкогольных напитков в России чаще всего приходится на вечер пятницы и выходные, но чем больше люди таким образом "отдыхают", тем больше они рискуют оказаться в "алкогольной петле", рассказала в интервью радио Sputnik семейный психотерапевт Майя Медведева.
"Это опасно зависимостью. Когда "гормон радости" дофамин вырабатывается с помощью алкоголя, то организм получает сигнал: "Твой природный дофамин не нужен, мы тут сами справимся с помощью спиртного". Из-за этого организм начинает вырабатывать чуть меньше естественного дофамина. В следующий раз, когда наступают выходные и вы пьете, организм снова получает сигнал, и снова работает алкоголь. С каждой неделей естественной радости становится все меньше", – сказала она.
Психиатр-нарколог Марат Агинян: алкоголь и любовные структуры в мозгу
11 сентября 2020, 09:45
Выйти из замкнутого круга можно, вернувшись ко "входу" в него, считает психотерапевт.
"Выход там, где и вход. Когда-то было время, когда алкоголь вас так сильно не привлекал. Важно вспомнить, что именно вас привлекало, что вызывало восторг. Надо поискать какие-то занятия, которые были в вашей жизни, вызывали удовольствие и удовлетворение. То есть алкоголь можно убрать из выходных только путем замены. Вытеснить один способ расслабиться и заменить другим", – посоветовала Майя Медведева.
Продажа алкогольной продукции в магазине Азбука Вкуса в Москве - РИА Новости, 1920, 12.08.2021
Эксперт оценил идею запретить продажу крепкого алкоголя людям до 21 года
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала